青阳村，位于青阳山脉的山脚下，四周茫茫群山巍峨。
清晨，阳光似碎金一般洒落在山林之中，照在身上暖洋洋。
一群孩子从十二岁到十五岁不等，能有数十来个人，他们都站在村前的空地上闭目迎着朝阳，不断的在调整自己呼吸节奏。远远看去就是一群孩子站在空地上在晒太阳。
一个肌体强健，身材魁梧中年男子，皮肤呈古铜色，黑发披散，一步一步慢慢的的走到了一群孩子的前面，然后笔直站在那里，一动不动，仅仅是看一眼就让人有一种威严不可触的错觉。那双炯炯有神的眼眸扫过每一个正闭着眼的跟着朝霞的变化而调整呼吸的孩子们脸上。然后满意的点了点头。
“太阳初升，万物初始，生气最盛，一天之计在于晨，每天这样迎霞练气对你们也是有莫大的好处，只不过你们现在还没有察觉到而已。每天早起，迎霞练气。日正时分，最是阳刚之气，所以要强身壮骨，活血炼筋，每天坚持，必能身如豹，猛如虎。每天既要坚持迎霞练气也要坚持正日筋骨，将来才能有在这青阳山脉中有活命的本钱，才能保护你们自己，保护你们的亲人。”中年男子一脸严肃，大声喝道“你们明白吗？”
“明白，迎霞练气，日正筋骨。”十几个孩子中气十足，整齐的回答。
“嗯，明白就好。在山林生活就要有一身在山林的本事，现在如若不下功夫，以后怎么在山林中面对凶残的猛兽？怎么维护村子的安危，别说你们现在年纪小，男人是不分年龄。如果现在不努力，以后你们拿什么来保护村子的安危，怎么在山林中猎取食物。”中年男子再一次大喝一声“所以你们要怎么样？”
“坚持，努力，为了保护村子的安危。男人不分年龄”十几个孩子再次中气十足的回答。
“好了，朝霞已过，休息一会，今天以后我会陆续的教你们一些心法与武技。你们也该掌握一些攻击性的技巧，总是锻炼体能，舒展筋骨，那练出来的只能是一块块没用的疙瘩肉。”说罢，中年男子便向村子走去。
中年男子其实本不是这个村子的村民，有一天突然出现在这个村子的村口，当时村民看到他浑身伤痕累累，已经快奄奄一息，便把他运回村里，悉心照料，数月后男子便康复如初，他感觉这个村的村民个个淳朴便决定留在这里。他住在这里一段时间之后发现隔三差五就会有人受伤，偶尔也会有人丧命兽口。为了报答村民的救命之恩，他就找到村长担任训练村民教官一职。几年过来村里的村民个个都是打猎的一等一高手，以前打猎经常会遇到猛兽，难免会出现伤亡。后来经过男子的地狱式训练后，伤亡率越来越少。所以整个村子对男子也是格外的尊敬。后来男子要求村里只要满八岁的男孩就要开始接收训练，村民们也不反对，争先恐后的把自己的娃交给男子训练，因为只有经过男子的训练以后孩子长大才不会丧命山林。男子也没有告诉村民他的来历与姓名，只告诉大家叫他一北就好了。几年的时间一北不知不觉的在村里被当成了一家人。而且在整个村子里也颇有威望。
随着一北的离去一群孩子都一阵欢呼，辛苦锻炼了好几年终于可以学习其他的东西了，每天这样迎霞练气，正日筋骨的，不是一站几个时辰，就是锻炼到筋疲力尽。此时刚做完练气浑身早就僵硬了。孩子们各自都迅速揉了揉僵硬又酸疼的脖子和手脚。伸展几下筋骨，然后一股脑的全在原地上躺着，没有一个愿意浪费一丝体力的站着或者坐着，躺着是恢复体力的最好方法。只有最快的恢复下体能待会才能拿出一个最好的状态学习新的东西，一群孩子满心期待接下来会学习一个什么。
休息的时间总是很短暂，孩子们躺在地上没休息多久，一北便又一次的出现。这次的出现不但没有引起孩子们的反感与惧怕，反而多的还是对学习未知新鲜事物的兴奋与期待。
万法不离其宗，任何技能都需要一个主导体，或独攻或群打，只不过是能量释放的形式，在怎样华丽，怎样恐怖的武技，也是如此，只不过繁衍出这么多的花哨攻击是为了在视觉上，气场上给对手压迫，而真正的攻击是实而不华，乱亦有序。简单粗暴。
武技的核心是体能，并不是绚丽的技能。少而精的技巧及反应的锻炼。将功夫放在对技能的气场上，对于真正的武技来说是一种低效率的修炼方法。所以要想学习武技之前首先的学会心法，心法决定你们在战斗中发挥武技的程度与持久力，心法级别越高，你们能学的武技等级越高，武技等级越高你们的战斗力也就越强大。所以没有心法的支撑，在厉害的武技对你们来说也是废纸一张。现在你们明白心法的重要性么？”一北一脸严肃的喝道。
“明白！”听到心法的作用这么大一群孩子像是打了鸡血一般，个个摩拳擦掌的准备学习。
“嗯，不错。这套心法叫沁心决。我教你们每日迎霞练气，闭着眼感受朝霞的变化而改变自己的呼吸。这就是为了你们打好基础。沁心决并不是什么高级的心法，但是我认为至少它也不是一本普通的心法。现在跟你们说了你们也不懂，以后慢慢你们就能理解了。我传给你们口诀，要牢记于心，听好了。”
“采朝霞于身，练气息为体。合于丹田，行于百筋。就这四句，你们要牢记于心。现在已经是日正时分，今天就到这里，明天我正式开始教你们修炼心法。但是我警告你们，现在我告诉你们的只是心法口诀，具体怎么去修炼我明天在教你们，而且这个时候刚气太重，不适合你们现在修炼。所以你们各自回家之后谁也不允许尝试练习心法，虽然你们这几年的基础打的结实但是刚气太过猛烈你们现在的体质还是沉受不了的。如果强行修炼轻者终身瘫痪，重者筋脉尽断当场死于非命。”一北大喝“都听明白没有？”
“明白！”孩子们好像被一北这么一说都有一点胆怯，声音也是唯唯诺诺，不在那么响亮齐整。
“嗯，明白最好。好好享受这最后一个慵懒的下午。过了今天你们就没有往常那么轻松了。今天就到这里，不耽误你们最后一次自由，解散。”一北说完便不在搭理这群孩子，自己独自一人走向不远处的小山坡。
“肚子好饿，我要回家让母亲给我多烧点好菜，既然是最后一次自由，那我就要自由的吃一个痛快。”
“对。我也要痛快的吃个肚儿圆，然后去掏鸟窝，去河里抓鱼。”
一群孩子你说我笑的都在为这最后一次自由规划一个痛快的计划。完全把心法的事忘一边去了。反正以后学习时间多的是，再说了，一北说的那么可怕，谁还敢私自尝试，除非是嫌命长。
“喂！唐泽！待会吃完我们一起去抓鱼好不好？好久没下过河了，真怀念在水里自由自在的感觉”一个身穿蓝色麻衣的少年拉住他前面的一个比他稍微矮点的少年高兴的说着。
“没问题，等会吃过饭，我去你家找你。在家老实的等着我。你看一北叔训练那些大人的时候是多么的残忍，他都说这是最后一次自由了，那以后我们肯定也没好日子过了。哎，李天，你说我们怎么这么的悲惨呢？”唐泽一脸怨天尤人的拍了拍李天的肩膀，然后跟李天打打闹闹，有说有笑的回到了家。
“母亲，我回来了。饭烧好了叫我一声，今天太累了，我先回房休息一下。”唐泽刚到家里来了一嗓子，还不待他母亲说话便跑进自己的房间内，鞋子也不脱就直接躺在了床上。
“还是床最舒服啊，从八岁到现在，五年了，整整五年啊！我的童年什么时候才能回来啊！哎，一北叔也真是的说好教修炼心法，只教了心法口诀又不让练习，真是吊胃口啊！还说的那么邪乎，要是那么容易出人命，还有谁愿意学这个啊！也许他只是吓唬一下我们呢？也许……”唐泽一个人躺在床上，满脑子都是一北给他们讲的武学跟最后的警告，越想越纠结，心里越痒。
“哎，不管了。我先试一下。如果感觉不对劲我停止练习不就好了。而且只是稍微练习一下应该没什么问题，嗯就这么办。”唐泽最终还是没能够抵挡住内心对武学的渴望。
唐泽双腿盘膝，双手合十。内心一直在重复着一北说的心法口诀“采朝霞于身，练气息为体。合于丹田，行于百筋。”
慢慢的，唐泽心里默念的越来越越快，刚开始唐泽一点感觉也没有，慢慢的他好像感受到了什么，就像每天迎霞练气一样，可以感受到不同时辰朝霞所变化的温度不同一样。而现在他在屋内感觉到一股股热气扑面而来，比早上练习练气的时候温度更高。
唐泽此刻就犹如老僧入定一般，坐在那里一动不动，但整个房间的温度却在不断的增加。唐泽感觉自己衣服都湿透了，但是他想停止却发现现在的自己已经是身不由己了。他总感觉自己好像要融化了一般，越来越热，越来越热。连后悔都热的想不起来了。
唐泽的意识在慢慢的消退，他感觉自己越来越困，越困越热，越热越困，他感觉自己已经融化了，慢慢的他便失去了所有的意识。此时的房间内像一个熔炉一样，热浪一股一股的从房间的各个缝隙中喷涌而出。
坐在山坡上的一北此刻正凝视着远方，好像在思索着什么。突然一股剧烈气息的流动将他从思考中惊醒，他噌的站起来，感应着气息流动的来源。
“糟了，出事了。”说罢一北便在原地消失不见……
