终于，宋飞离开了喜堂，回到了自己的房子，那个自己从来没见过的少女依旧坐在床边，正在颤抖的抽泣。
“你走吧！”宋飞惨笑一声：“我知道你是被逼来的，你可以走了，孙家不会怪你！”
少女眉头紧皱，不敢相信宋飞的话，可当她发现宋飞再也不看她一眼之后，便蹑手蹑脚的站了起来，试探性的朝着房门的方向走了几步，紧接着，她忽然加快了速度，直接冲出了屋子。
看着少女的背影，宋飞的拳头紧紧攥起，指甲一点点陷入血肉之中。
……
午夜十分，宋飞睁开了眼睛，他趴在窗边看了一圈，确认外面没有人后，他缓缓走向炉灶，然后从炉灶里取出了一个圆盘。
黑色的圆盘直径约有五六寸，打磨的颇为光亮，没有半点棱角，哪怕是一直藏在炉灶里，也没有受到任何的损害。
宋飞向圆盘注入了一丝法力，瞬时，圆盘的一面亮了起来。
宋飞快速挪动手指，在圆盘上写下了几个字：“我要练你的功法！”
片刻之后，石盘上出现几个字：“你不怕死了？”
……
石盘是宋飞一年半之前捡到的，而正是这个石盘，把宋飞变成了现在这个怂样。
对于这个石盘，宋飞了解的并不多，起初，这石盘就是个坚硬到极点的死物，在宋飞试图砸开它寻找里面有没有宝贝时，不小心砸破了手指，血液滴入了其中，从那以后石盘就亮了，上面不时出现文字，教会了宋飞使用方法，当需要与石盘交流时，宋飞只需注入法力，当不需要使用时，阻断法力即可。
宋飞不知道这个石盘到底是什么，它自称是个人，还是个美女，不过当宋飞问她在哪里时她又说不清。
后来，宋飞和石盘聊到了修炼上，石盘为他做了一次灵根测试，宋飞得到了玄品下阶的评价，可不知道石盘在暗中对他做了什么，自打那次测试之后，宋飞修炼的速度开始变得无比缓慢。
当宋飞找石盘理论的时候，石盘告诉他，如果想要获得以前的实力，必须修炼一种全新的功法，不然，这一辈子都会是一种平庸的状态。
宋飞无奈，打算修炼这部叫做霸天功的心法，可当他看到功法的第一页时，便失去了兴趣，然后把石盘扔进了炉灶。
石盘中功法的第一页比较简单，名字只有七个字：自碎与重建丹田……
直到一年前，家族为年轻一代测试灵根时，宋飞才知道那石盘对他做了什么，可是，他没有告诉任何人，谁会相信一块破石头竟然能够夺走修真者的灵根呢？
……
今天，宋飞受到了有生以来最大的侮辱，他知道，如果自己依旧保持这个状态，恐怕这一辈子也直不起腰来，与其这么窝窝囊囊的活着，倒不如拼上一把。
石盘似乎心情不错，和宋飞闲聊道：“不错呢，忍了这么久的时间，终于想到我了？”
宋飞没心情和一块石头矫情，他写道：“不要废话，我这一年所受皆是因为你，我不想多说，你把那功法给我！”
很快，宋飞曾经见过的那篇功法出现在了石盘上。
宋飞只能看到功法的第一页，不过这文字解释的颇为清楚，宋飞不再废话，努力的记下了整页功法，很快按照功法的指引，用神识查看起丹田内部的状态。
神识是修真者意识力量的精华，存于紫府之内，代表心境，是修真者对世界的感悟，和修为相辅相成，是高阶修真者控制外物的重要手段，当修为更加高深之时，神识可以游离体外，感悟世界，还能攻击他人的神识，轻者使人神情萎靡，重者使人丧失灵魂，变成没有意识的空壳。
宋飞是先天上阶修为，因为修炼缓慢，直到最近才产生神识，这神识非常弱小，只能内视，他对于心境和神识攻击之类的东西毫无了解，但用神识检查自己丹田内的情况，配合功法修炼却是足够。
丹田，是人体中淬炼、压缩、储存灵气的地方，当修真者需要释放力量的时候，淬炼过的灵气便会化为法力，顺着特定的经脉线路冲出体外。
丹田的大小不能以常识论，宋飞的丹田约有双拳大，里面充斥着没有任何颜色的灵气，这表明，宋飞的灵根确实是一个黄品下阶的灵根，这些灵气的压缩极为缓慢，绝大部分在他体内停留一阵后，便会重新消散于体外。
这就是劣质灵根的痛苦所在。
丹田是一个人修炼的核心，宋飞从来没有听说过丹田可以重建，丹田破碎之后，绝大部分人会当场死亡，少有的一部分也无法忍受剧烈的疼痛而损毁神识，所以，当一个人的丹田受损时，基本上就断绝了修炼的可能。
宋飞不知道霸天的功法会不会成功，但苟延残喘的生活他不想继续下去了。
一道道灵气缓缓的进入宋飞体内，让原本就显得有些拥挤的丹田膨胀起来，此时，剧痛开始袭向宋飞全身。
啊~~宋飞心头一寒，这刚第一步，剧痛就如此难忍，这后面怎么忍受的了？
开弓没有回头箭，宋飞咬了咬牙，继续按照功法吸收灵气，此时，丹田之内的灵气似乎已经处于了饱和的状态，无比狂暴的灵气冲撞着丹田的每一处，宋飞全身麻木，觉得体内好像有无数只蚂蚁在咬着自己的血肉。
就在此时，宋飞拿起了身旁的一块下品灵石，这是他所剩的最后一块灵石，自从灵石供应中断，灵石对于他来说，便成了绝对的奢侈品。
在天阳大陆上，灵石是一种特殊的矿石，其特殊的性质使它的外壁可以包裹中浓厚的灵气，与天地之间的微薄灵气不可同日而语，但更为重要的是，灵石中的灵气十分特殊，在修真者修炼之时，灵石中的灵气会自动转化为修真者需要的属性灵气。
根据包含灵气的多少，灵石分为下品、中品、上品、极品四种，灵石极为稀少，以宋家的家势，每月也仅能为每个四代弟子供应一块下品灵石，足见其珍贵。
虽然是灵气最少的下品灵石，但其包含的灵气对于宋飞来说也是极其磅礴，他紧紧攥住拳头，把灵石内的灵气灌进自己的丹田。
顿时，剧痛传来，本已饱和的丹田终于无法承受更多的灵气，瞬间爆炸。
宋飞差点直接昏厥，他仿佛感觉到无数把小刀钻进了他的身体，狠狠的刮着他的肉，钻着他的骨，那疼痛钻进了骨髓里，钻进了脑海中。
坚持住！宋飞已然失去了对身体的控制，目前唯一能够控制的便是神识，求生的欲望让他产生了一丝清明，他连忙控制神识堵住了破碎丹田四周的经脉出口，霸天功中提到，虽然灵气暴虐会产生剧痛，但只要没有冲出丹田，就不会造成修真者的死亡，而丹田破碎之后，修真者唯一能够控制的只有神识，虽然这东西很脆弱，但却能坚持一阵。
灵气仿佛一阵阵飓风一样，在他的体内肆虐，失去丹田的壁垒，灵气直接冲撞他的血肉，这疼痛，已经超出了人类所能忍受的极限。
宋飞知道自己坚持不了多久了，趁着还有思维，他按照功法，用神识一点点吸引体外的灵气进入身体，很快，丹田内暴虐的灵气失去了大部分的力量，神识壁垒外面的灵气开始越来越多，渐渐的形成了一种平衡，这种状态正是霸天功的精华所在，当神识两边的灵气处于平衡状态时，神识壁垒便可以保留下来，下一步，功法会自动引领丹田修复。
宋飞所能做到的已经全部做完，能否成功已经不能由他掌控，瞬时，他昏迷了过去。
