手从腿边起，侧身步轻移。藏势弯左膝，残软近粘其。
才粘即推吐，消肩不可迟。内来援回救，外关夺相随。
顺势牵可用，擒拦捺正宜。逼彼吸猛势，吞吐吸最奇。
脚不丁不八，两股收其夹。腰要如带束，平视头略拔。
两拐顾两腋，劲从心里发。三尖要相照，肩要卷紧压。
神清意自得，绳墨传勿错。
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