38.和自己的心灵对话
“恋人难寻！知己更难寻！有些心事，都不知要说给谁听！？”“最近有时觉得总是年复一年地过着单调的日子，真没意思。难道就这样活着？！”
你是不是也常有类似的烦恼与困惑？看似生活很正常，感受上却似走进生活的误区。有点儿浑噩，有点儿疲惫，有点儿茫然，有点儿怨憾，有点儿期盼，有点儿幻想，总之，就是被一些莫名其妙的情绪、感受占据了内心的思想、生活。
“冰冻三尺，非一日之寒！”你之所以会被这样的情绪困扰着，就是因为平时不善于自己与自己沟通、清理思绪、调节感受的缘故。
用心观察，你会发现，生活中许多的纷争，都因心烦气躁而产生。如果能于事发前，让心情平静下来，和自己的心灵对对话，那么许多的纷争就不会产生。
清净的心灵是美好生活、完整生命的基础。内心必然影响外在。想走出混乱、枯竭的过去，营造新生活吗？你不用急于寻求专家，而该与自己的心灵对话。当它是知己，当它是恋人，当它是向导。
它必会给你最满意的解答！
39.你是你自己的主宰
人人都企求幸福，都企求平安、快乐的生活，临死也祈求死无遗憾。
快乐是一种感情，是一种心理的态度，只要你心里已感觉快乐，你便已有那快乐。如果你感到烦闷，很可能会一直感到烦闷。
你要相信，你可以成为一个远比你自己想像得更好、更快乐的人。不管别人怎样说你，都别看轻你自己！因为只有你自己，才真知道你想成为一个怎样的人物，而你的所作所为，自会证实你是怎么样的一个人。
一个人要活得像一个人，要活得畅畅快快、踏踏实实，要过一种充满信心而活泼快乐的生活，必须修心养性，必须承认道德的定律。
“富润屋，德润身”，这话明确地指出了道德之与人身正如富贵之与房屋确有润泽的作用。这是最古老的格言，在我们中国已经流传了2400多年，然而，这句话却真正是千古常新、放之四海而皆准的真理。
40.用心感受生活
生活不可能尽如人意，总为不尽如人意的事情生气，是跟自己过不去。改换一个角度、观念去看待造成你不便的人或事物，也许你就不烦了。如此，生活便会少些不悦，而多些欢喜。须知，你一时的不便，日后将会使多数人便利，包括你自己。
一名渔夫住在海边数十年，从没离开过渔村。一名都市来的钓客问他：“你不觉得一辈子待在这里，很没意思吗？”渔夫回答：“怎么会？我每天都在享受不同的生活！”一位病人长期卧床，一直待在医院里。他的亲人问他：“整天躺在床上，很无聊吧！”他回答：“不！我虽躺在小小的病床上，但却能看见常人看不到的万千风景！”
生活是靠内在心灵去感受，而非全由外在物质构成。就如一片叶子飘落，你能看见其中的诗情，也能看见其中的哀愁。用包容、豁达的心情看待世事，即使身处生命的低谷，也能觉察、感受到人世的美好。
只要不看重财富的积累，而是用心去感受生活，那么，对生活的感受会是幸福美好的。
41.凡事不必放在心上
我们总是在意别人对自己的评价。有些人一生的追求，就为这个，甚至，因此而生，为此而死。其实，不必在意别人的评价，也不必因别人的评价而死。凡事不放在心上，就成了。
不妨回想：上个月曾令你懊恼的事情，不是过去了嘛；上个星期莫名生出的抑郁，不是消散了嘛；前天突发的倒霉事，不是解决了嘛。坏事情总会过去！你要随时提醒自己，避免让恶情绪、坏事情有连锁效应，持续影响你，伤害你。
当一件不愉快的事情发生了，它就只是一件不愉快的事情，千万别让它衍生出一大堆不愉快的事情。一件不愉快的事情假如缘于外力，不该怪你；但其后衍生的一大堆不愉快的事情，就全是你自己作祟的结果了。
不少事业或股票投资人就是被这种连锁效应拖垮的，致使妻离子散，最后连自己也赔上了。
丝毫都不用怀疑，坏事情总会过去！它一定会过去！
42.拥有的，才是最好的
不要以为美好的事物都该归你所有，不要以为幸福的生活本该降临在你身上。这样你就更容易感到满足，感到幸福。
应该珍惜、改善你现有的生活，而不该妄想、追逐遥远的梦幻。那梦幻可能永远是你的梦幻，也可能永远是别人的生活！如果你永远在妄想中追逐，就会把现有的生活也给破坏了！
一位经营超市的青年，一直希望成为一位服装设计师。他不顾家人反对，只身到大城市学习服装设计，期间爱上了一位模特儿。十年过去了，他学无所成，模特儿也没追到。在家人的催促下，他不得不回家接管超市，并娶了位幼儿园老师。
他生活得很不快乐，常与顾客争吵，时与妻子冷战。他不仅圆不了梦幻，也过不好日子。
他的生活不好吗？不！不好的是他的妄想。他看不见别人投过来的羡慕眼光，因为他的眼光总带着羡慕投向远方。他成了梦幻的玩偶，日日月月被梦幻把弄着。
得不到的，不一定是好的；拥有的，才是最好的！思想、观念转个弯，眼前便会豁然开朗。你不可能吃遍世界上的美食，但你能尝尽眼前食物的美味；你不可能怀抱全天下的美女，但你能感受亲爱伴侣的温柔。要时常告诫自己：这样很好了！这样很幸福了！
43.给自己留点回忆
面对一件事，如果怀着“营造美好回忆”的心情即使它是劳务，你也会感到愉悦，因为你会珍惜，你在享受。面对一件事，如果就只当它是一件事，即使会给人带来享受，你也会觉得无奈。因为你不懂得珍惜，你只是在应付。
一位老校工，一辈子负责花草树木栽种、修整及维护。许多人觉得他的人生很不值，都在花草树木间消磨掉了。他却不以为然。他乐于此项工作，因而他幸福得很。
他说栽花、植草、种树不仅是工作，而更是兴趣。在栽种的当儿，就想像着花草树木美丽茂盛的样子。几年之后，果然如此。于是他的生命就跟花草树木一样充满活力。花一点儿时间、劳力种下一株花或一棵树，事后就能天天享有美丽与茂盛，怎能说这工作不值呢？
用珍惜、感激的心情营造生活，不以敷衍、应付的态度消磨生命，你绝对会发现：美好一直就在你身边！
44.体味人世的微妙
人生的美妙之处，在于我们的视线所触及到的人类赖以生存的大自然中的每一种事物。小如小草、水滴，大至日月、山河，都充满着奇妙多变、享之不尽的美。一般人多对生命周围各种奇妙的变化和景观感到惊奇和赞叹，却很少有人能领略到生活中那些平凡的美丽。
想想你熟识的亲友当中，谁看起来最幸福？仔细观察一下，你会发现最幸福的人，似乎随时随地都能发掘幸福，并且懂得享受生活中的微妙之处的美：早晨的第一杯茶或咖啡，洁净的衬衫，暖和的棉被，凉风气味……你看，只要用心体会，就能享受到幸福，然而许多人却对之视而不见。
生活中，我们似乎总是努力地捕捉幸福，却不相信有唾手可得的快乐。这就好比丢弃路旁的鲜花而去欣赏人造的花园一样。有一句希腊的格言曾说道：“生命是自然的赏赐，但幸福的生活，则是智慧的赏赐。”追寻快乐的人们，若能稍稍停下几分钟静静地思索一下便会察觉：我们真正体验到的欢乐，都是由小小的满足串连而成的。
回头看看窗外的这个世界吧，它是多么的美丽！它就在那里，等待的只是我们去品味，去享受！
45.拥抱好心情
人在心情不好的时候会不自觉地把坏心情抱得更紧。关门不跟人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思乱想，结果心情更坏、更难过。所以，人要学会放下心情，拒绝让它折磨才行。
谈到放下与割舍，有一则故事讲得很生动、很具启发性。这故事大略是，有一位旅者，经过险峻的悬崖，一不小心掉落山谷，情急之下攀抓住崖壁下的树枝，上下不得，祈求佛陀慈悲营救，这时佛陀真的出现了，伸出手过来接他，并说：“好！现在你把攀住树枝的手放下。”但是旅者执迷不松手，他说：“把手一放，势必掉到万丈深渊，粉身碎骨。”
旅者这时反而更抓紧树枝，不肯放下。这样一位执迷不悟的人，佛陀也救不了他。坏心情就是紧抓住某个念头，死死握紧，不肯松手去寻找新的机会，发现新的思考空间，所以陷入愁云惨雾中。
其实，人只要肯换个想法，调整一下态度，或者更动一下作息，就能让自己有新的心境。只要我们肯稍作改变，就能抛开坏心情，迎接新的处境。
多读励志的书，它能给我们许多改变情绪的方法。
46.心动不如行动
人生不是彩排，时光不留情，也无法再造。如果你未能把握时机，及时行动，就是浪费光阴。人生的种种缺憾常是缺乏行动造成的，你若不行动，就无法拥有更多机会和成功。
人生很少有因拒绝、退缩而使生活变得更加美好的记录，相反我们却常能发现许多因勇于尝试而使生活获得改善的例子。无论是去看一场自己原先不想看的电影、书本，或者出远门旅行，看看外头的大千世界，认识新朋友，到远地念大学，惟有勇于尝试，才能找到生活的高点、验证自己的潜力。
成功者和失败者的差别就在于，成功者愿意做那些失败者不愿去做的事情，愿意采取有意义、有目标的行动，不会只是空想。人性的本能常会让我们抗拒畏缩和不了解的事物，但如果我们总是只听从自己抗拒与畏缩的本能，只怕永远无法圆梦了。
当我们在评估自己的生活和愿望时，务必要懂得把握机会，活在今天；若看不到机会，不妨自行创造机会。心动，不如马上行动。
47.何不放手一试
无论是仔细评估，还是事实证明，我们都不难发现，只要我们愿意多做尝试，多向自己的极限挑战，多尝试一些新的经验，便能够快速、多方面地增进自己的能力与视野，使生活更加丰富。
何必担心自己是否能够在第一次尝试就做得完美、达到目标？事实上，就如同亚里士多德所说的：“我们总是在上中学。”在不断的失误与行动下，锻炼我们的能力、增进我们的技巧与胆识。
如果你有任何梦想，任何生命目标，或任何想尝试的新鲜想法，别将时间浪费在踌躇犹豫、裹足不前上，毕竟在我们有限的生命里，充满无数值得一试的希望与梦想。许多事今天不做，明日便会后悔。当你设定目标，并经过充分收集资料，预备之后，先别忙着为成败与否，忧心忡忡，何不放手一试，做了再说。
跌倒了，后悔是无济于事的，既然这样，为何不赶快爬起来，集中你所有的精力往前走呢？如果你不立即站起来，你的血液会凝固而不再沸腾；如果你不立即站起来，你的笑容会死去而不再灿烂；如果你不立即站起来，你的意志会消沉而不再昂然。这样的结果只有一条——永远也站不起来了。
