夜色中的白虎学院充满宁静，路灯随着夜深也变得温馨而迷人，医学系某一处公寓的阳台上，一位姑娘慵懒地倚着护栏，怀中抱着一只白猫，一袭浪漫的波西米亚风格长裙，洁白的颜色，点点不羁的印花向往着自由，裙摆层叠着镂空花纹，艳丽精致的流苏在脚踝边飘逸，像是从神话中走出来的女神。
这位“女神”望着夜幕下的白虎学院的某一处，脸上时而露出温柔，时而露出羞涩，不知道想到了什么，抚摸怀中白猫的芊芊玉手也停了下来。那只白猫现在正用不爽的表情望着自己的主人，不明白主人为什么停止了给自己的爱抚，人家还没享受够啊。
“嘿，云裳。你在思春啊，哎约喂，要是让那帮臭男人知道我们医学系的系花现在思春，不知道会出现什么情况。”一个穿着一整套的纯白带粉色边运动服的女孩，小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，俏皮地蹦到那“女神”身后，突然鬼精灵的眼珠一转，鬼鬼祟祟地凑到“女神”耳边，“你不会是想今天下午遇到的那个小鲜肉吧。”原来这两人就是杨睿今天下课时遇到的云裳和她的闺蜜瞿姚。
云裳本被瞿姚突然窜出吓了一跳，可听到瞿姚最后一句，顿时脸刷的一下通红，羞恼地在瞿姚的小蛮腰上狠狠挠了起来，“要死啊你，叫你吓我，叫你乱说。。”
“啊。啊。我。我错了，别。啊。”
就在她们两人打闹的时候，杨睿也因为一直无法静心，放弃了大自在观心术的修行，正躺在床上，脑子里反反复复都是云裳的一颦一笑。今天偶遇云裳，他才知道自己心中已经深深印下了这位有和妈妈一样温柔双眼的姑娘，有些事，不是自己想不去想，就能办到的。看来今天晚上，杨睿是注定无眠的。
顶着熊猫眼的杨睿懊恼地把手中的毛笔丢在一盘，看着书桌纸上那自己刚刚写的张牙舞爪的字，唉声叹气。昨夜一夜无眠的杨睿，一大早就带着重重的眼袋来到老师赵国锋的书房，希望通过练习书法来让自己静心，可惜心没静下，写出的字反倒把杨睿躁动的心反映的一清二楚。
赵国锋处理完工作，回来准备和杨睿聊聊天，可一走进书房见到杨睿一脸衰像，又看到杨睿写的那惨不忍睹的字，“小睿，你怎么了？”
杨睿总不能告诉老师，自己好像爱上了一个女孩，可是因为自己的身上所背负的东西，自己只能将自己内心的情感默默隐藏在心底吧，只能岔开了话题。
赵国锋本来有重要事跟杨睿说，也就没有对杨睿牵强的解释多想，“小睿，我刚从你的主治医生那得到消息，你胳膊的伤也好的差不多不需要再静养，现在可以做些适当的运动，更有利恢复。今天我就正式传授本门的基础，也是精髓，八段锦的练法。”
“两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃臂单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力；背后七颠百病消。”这正是八卦门八段锦的动作口诀，其实和地球末日之前古华夏广为流传的立式八段锦一模一样，所以想要真正获得八卦门八段锦的精髓，就需要再配合程派八卦掌秘传的特殊道门吐纳方法，和师公融合了百家精髓改进的身体震动技巧，而这两样都师傅口口相传，亲身指导的，如有丝毫偏差，且不说根本掌握不了八卦门八段锦的精髓，还有可能被弄个残废，甚至丢掉性命。
杨睿在赵国锋的悉心指导下，掌握了本门八段锦的动作要领，也慢慢熟悉其相应动作的吐纳方法和身体震动技巧。随着理解的加深，杨睿感觉到这八段锦的修行效果不同于他了解到的任何普通修行法门，也不同于他从李静虚那得到的大自在观心术。
大自在观心术其实本身相比普通修行法门，除了多一个创造出奇特功效的心宇宙之外，没什么两样，而八卦门八段锦却大不一样，它并不是通过冥想来生硬地刺激松果体产生激素来强化身体，而是通过身体的动作配合特殊吐纳方式，搬运身体中的气血，柔和地刺激松果体的分泌，激发自身的调离能力，促进全身上下的气机流通，组织液布散，从而周身得到滋养，同时独特的身体震动技巧，让周身各个部分强化更细致充分。不光如此，大自在观心术这类冥想型修行法门只注重刺激松果体产生激素，不注重气血的流通，粗枝大叶，往往快速强化身体外部肌肉骨骼，而五脏内腑的强化却很缓慢。但八卦门八段锦的修行强化是从内到外的，注重五脏内腑的强化和体内各部分的联络，所以从身体外部看来修行强化相对缓慢，但身体震动技巧让修行者更全面掌握自己的身体，五脏内腑的强大，使身体的抗击打能力和恢复能力高不少，同时攻击发力更加灵活凶猛，战斗力更强。
大自在观心术和八段锦两种不同的修行法门各有千秋，任何一个都不可能放弃，因为松果体产生激素的量不是无限的，不可能修行了这个，有修行那个。这段时间内，杨睿不断尝试，希望在二者之间找到一个平衡，功夫不负有心人，随着对八段锦的修行越来越熟悉，终于在修行八段锦的时候同时能进行大自在观心术的冥想，不过还是因为熟练程度的原因，同步的几率较小，持续的时间较短，但每次出现同步的情况，必然给杨睿带来突飞猛进的修行效果。短短一个来月的时间，杨睿明显能感觉到自己的五脏六腑进化加速，精力充沛，食量见涨，本以为已经修行到极致的基础格斗术使出来也更加圆润，威力大了不少，胳膊的伤势康复速度也加快不少，现在已经基本痊愈。
“小睿，我一直都觉得已经高估了你的天赋，但不久总是会发现，自己还是低估了。唉，老师如果有你这天赋，不，哪怕只有你天赋的六成，现在也就不会有那么多宵小之辈窥视师门的荣誉了。”赵国锋看着杨睿，自己这个小徒弟这一个月来的修行进展飞速，欣慰中还夹杂着因为自己无能还师门受辱的愧疚感。
杨睿知道这是老师赵国锋的心结，说任何安慰的话都没有作用，要想解开老师的心结，只有刻苦修行，帮助老师重建师门荣光。
“小睿，这八段锦你基本上已经掌握了，以后要多加熟悉，领悟，不可懈怠。现在我就开始教你八卦掌。”赵国锋的情绪从愧疚中慢慢平复，重新恢复了平常，庄重地在院中的八卦图上演示起拳法，“八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与我之前传授你八段锦时指导的导引吐纳溶为一体，内外兼修。”
“运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与古华夏的周易学里八卦图中的卦象相似，故名八卦掌，要求身捷步灵，随走随变，与对方交手时身体起伏拧转，敏捷多变。正如拳谚所说，形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘。其基本功以桩步、行步为基础。身型要求顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸，吸胯提裆。步法要求起落平稳，摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，出脚要摩胫，也就是两脚踝关节相贴而过。走圈时，内脚直进，外脚内扣，两膝相抱，不可敞裆。身法讲究拧、旋、转、翻，圆活不滞。八卦掌手型有龙爪掌、牛舌掌两种，主要手法有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。要求能进能退，能化能生，虚实结合，变化无穷。每掌发出，皆要以腰作轴，周身一体，内外相合，外重手眼身法步，内修心神意气力。而我们师门传承于程氏八卦掌，以龙爪掌为基本掌型，该掌形虎口撑圆，拇指外张，四指内抱，食指上顶。掌式的运转曲线圆活，弧度较大，千回百折，形成螺旋，步行屈腿如蹚泥，用摆扣步进行身形转换，多双摆双扣，运作舒展大方，其风格为大开大合。走转拧翻，行云流水，连绵不断，圈中有圈，层层不断，形成了一套具有独特风格的游龙八卦掌。讲究屈腿淌泥，横开直入，拧翻走转，舒展稳健，劲力沉实，刚柔相济，善摆扣步，以推、托、带、领、搬、扣、劈、进见长，螺旋力层出不穷，拧裹劲变化万千。”杨睿一面认真听着老师赵国锋的讲解，一面仔细观察其演示的步伐规律，动作要领和吐纳节奏，静心领悟。
杨睿看完老师赵国锋打完一套八卦掌后，闭上了眼睛，在脑海中如影片慢放般过着老师刚才的演示，结合老师演示过程中的讲解，分解其中每一个动作和呼吸方式。而赵国锋在演示完后，看到杨睿闭着眼睛站着一动不动，也就没有马上打断杨睿沉思，安静地站在原处耐心等待。
不知不觉，两人这样无声地在院子中站了快一个小时，杨睿这才睁开了双眼。赵国锋见杨睿已从沉思中醒来，退出八卦图，说到：“小睿，现在根据你刚才领悟到的东西，在这八卦图上给我演示一下。”
杨睿也想尝试一下刚才所领悟的八卦掌，于是二话不说，跳进了八卦图中，演练起八卦掌来。
“对，就是这样，记住动作要领，顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。注意吐纳的节奏，八卦掌使出来要有一种滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎的感觉。对，非常好，有点这种感觉了。牢记，八卦掌的修行原则，要做到以曲刹直，以动扰静，以静刹动。。”
