“为什么是跑步啊！”
“跑步有什么用！”
“这就是训练？”
蓝瑟看着这群叽叽喳喳的熊孩子，翻了个白眼，训话：
“首先，你们要记住几点。第一，让你们跑步，直接照做就好，别啰嗦，我还没闲到需要坑你们来作乐的地步。第二，你们以为跑步很简单？你们知道怎么换气吗？你们知道怎么在剧烈跑步中保持平衡，挥动武器吗？你们知道怎么才能一边跑一边记忆或注意环境吗？又或者，你们难道只是认为，我会让你们只跑几分钟就停了吗？”
蓝瑟深吸一口气，一步前踏，双眸一瞪，本来还困顿的神态一瞬间显得锋芒毕露，气势直破云霄，怒其不争的大骂：
“我擦——！别小看了传说难度啊！”
“别人想要我训练还找不到门呢！”
“你们还给我这么挑！”
“不信的就给我闪一边去！”
“在唧唧歪歪的就把你们抛进河里！”
一群熊孩子被骂懵了，似乎没想到这个看上去没什么威严的人竟然能直接爆发出如此强烈的气势。
“跑！”
玛里奥第一个跑起来，率先踏上操场的跑道。闻声伊法立丹和泰兰德紧随而上，他们后面则是其他五人，其中矮人最慢，泰坦第二，灵族身体最为柔韧排在前头。
蓝瑟也没站在原地，而是游走在众人附近，不时给予指导。
“伊法立丹，给我记住！自身的强大远不如团体的强大！至少在你成为真正的第一人之前，不要忘了同袍的存在！”
蓝瑟一枪敲在伊法立丹头上，让他减速和伙伴们一起跑，而不是一个人冲在最前面。
“剑有剑法，刀有刀招，跑步自然也有自己的跑法。”
“上身挺直！”
蓝瑟一枪敲在萨格拉司头上。
“给我自信点！没事驼什么背？你以为你是龟仙人啊！之后让你背一个龟壳跑步信不信！”
“双脚与肩同宽！”
这次是一枪敲在艾撒拉头上。
“跑步！不是叫你走猫步！凌波微步等你先锻炼好基础再练不迟！”
“肩膀放松！放轻松！洛瑟玛！说你呢！Cos僵尸啊妳！给我放松！”
“长呼吸！把呼吸拉长！姆拉丁！给我收起你的舌头！我相信矮人是没有犬类基因的！”
正说着蓝瑟又是一枪敲在姆拉丁头上，打的他立刻收回去露出来的舌头。
“呼吸要细！匀！深！长！”
“注意不要紧腹，不要憋气，腹松气腾然！让气自然平顺！好不勉强才是正确的方式！”
众人一直维持着高速奔跑，不过一刻钟就越过了教学楼10次有了。看着他们依旧精力充沛，蓝瑟点点头，暗道：
“果然不出我所料，异界这些幻想种族的体格果然变态。”
突然蓝瑟挥舞枪杆，也不用力，就单纯的一插，伊法立丹闪躲不及直接被绊倒，在即将倒地的一刹那，后面的玛里奥一步前跨弯腰扶助了他，避免了这次悲剧。
“不错！”
蓝瑟对于玛里奥的施救闪过了一丝欣赏之意，开始对着小朋友们展开不同程度的骚扰性攻击。
“让你们跑步，是希望你们将来面对无尽虫海时能够多一丝耐力，多一点闪避，支撑久一点等待救援或者主动突击的可能性。而不是让你们单纯的跑步而已！”
众学生心里一愣，没想到竟然还有这种深度意义。
“拿伊法立丹为例子，他敏捷很不错，爆发力十足，但假设需要持续一天，他在耐力上就会跟不上了。当然，如果还是这么不注意突然的袭击，恐怕随时都可能战死吧？”
蓝瑟一边敲打着一群懵懵的学生，一边灌输着时刻警惕的概念给他们。伊露恩倚着门槛看着正在挥洒青春的九人，抬头望了眼天色，微亮，很干脆的加入了他们的行列，跑在了人群的另一侧，和蓝瑟成为两条平行线。
蓝瑟注意了一下伊露恩的跑法，赫然就是他刚才提到需要注意的要点，甚至在跑了一会自己又微调了一下节奏，让整个人的行动更加的流畅了，一瞬间就震惊了。心里吐槽：“这都什么学习速度啊！过目不忘？不对，这是过耳不忘了吧！还带举一反三的！重点是还那么养眼！妖孽啊！”
接着首日的晨跑就在两人突然加速出手之下，绊倒所有人后结束了。此时太阳也终于浮了上来。
“好了！别灰头土脸的！以后记得每天自己早上自己跑！该说的该教的都说了，我就不参与了！”
蓝瑟想了想，还是要给点惩罚，还是那种可以铭记一辈子的惩罚他们才能互相用心“关照”他人。
“允许互相使诈绊倒对方！不能用暴力！每被绊倒一次的结束晨跑后给我用屁股写自己的名字一次！上不封顶！”
为了避免作弊，又加了句。
“没人被绊倒拿就所有人惩罚，用屁股写『我笨我笨我笨笨笨』十次好了！”
“当然，有惩罚自然有奖励！”
一群学生本来黑的发紫的脸色终于回缓，但依旧黑的发亮，男生不说，让女生在众人面前扭屁股写字，简直就是丢尽颜面的天罚才对。
“绊倒一个人，我亲自跟你对练5分钟，同时指出你能够改正的漏洞。”
“绊倒四个人，对练半小时。”
“绊倒所有人，对练1小时。”
“别想着只绊倒同一个人，上限就是1小时，你们还有其他课程要上呢！”
“切——”
心里的小算盘被拆穿之后，熊孩子只能按照蓝瑟的规定来执行未来的晨跑。至于能不能在中间找到漏洞，那就不是蓝瑟关心的了。
“好了，先吃早餐吧，吃完后伊露恩会带你们上课的。”
一群人热热闹闹的走进了教学楼里面的餐厅，看着桌上那简单的水果拼盘，蓝瑟眉毛一抖一抖的，深深的叹了口气。
“唉——果然又是水果，天天水果都快要变成素食主义者了...以后的学校第一个要改进的就是这餐点，不说中华美食了，好歹也要有西式烤肉吧！”
