人群越聚越多，今年的新生也不少，但是翠红杰所带领的七个班级已经够了，只有等到他们一点点的毕业之后才可以继续的录取新生，在这一年里面这些孩子都成长了不少，武阳已经是接近一米七的身高，一身黑色服饰。头发披散在肩膀处，阳光照射在那幼稚鉴定的面庞上，这一年来虽说都是在跑步，可是身体的强度也是越来越强壮。马上就要开始特训了，虽说对于新鲜的事物都是新奇的，可是这些孩子也有着担忧，谁都不知道着特训是什么，但是武阳是知道的，他除了苦笑没有别的，因为特训就是他们的班级还是跑步！武阳在听到之后也是不明所以，因为跑了一年的了，怎么特训还是跑步。可是在听风铃儿说明白之后武阳觉得这个世界真的变的，因为这次的跑步室友一个条件的，那就是不能用修为，任何修为不能用，一天跑的圈数最少是一百圈，如果负重十公斤就是九十圈，二十公斤八十圈，一百公斤就是十圈。
负重的条件是手脚算在一起，四个负重环，也就是负重十公斤的话就是九十圈，到时候大家会领取一个记环器，什么时候跑到三万圈你就可以不跑了，当然如果在一年三百天你没有跑够的话，那么整栋楼的卫生都是你自己打扫的，包括厕所。时间也是三百天，在风铃儿说明白之后整个班级变得鸦雀无声，风铃儿面前有着一个袋子，袋子里面就是记环器。
武阳第一个拿起了记环器，戴在手上就开始跑了起来，以前是一天跑五十圈，负重跑，可是现在是一百圈还不能用修为，这个记环器是有着封印修为存在的，虽说是封印了。但是所修炼的元气在取下记环就会增加的，武阳在戴上记环器之后就感觉整个人变得虚荣起来，但是柯以勉强跑的，整个体内一点元气都没有，就好像被抽空一样，武阳在特训之前已经有心理准备了，可是这种虚弱感就好像正常人发烧一样。一会的时间全班的学生都拿完了记环器，风铃儿的手上也带着一个，并且她还带着四个负重环，虽然是四十公斤的，但是风铃儿的身材却不是很结实，给人一种很柔弱的感觉。
这些孩子慢慢的跑着，没有元气就相当于普通人的存在，一会的时间脑门上就开始出汗了，这时候就看出男生与女生的差距，前面就是男生，后面的女生已经开始喘气了，而风铃儿却是在女生的前面看着她们，目光里面毫不掩饰的带着鄙视，一些女生看着她这个样子也是不爽，跑步的速度也是增加了一点，这时候风铃儿超过了男生他们“就你们这样，还没有当年的我们，我一个女孩子还带着一百六十公斤在跑步，再看看你们，真不知道你们到最后是不是能跑完”依旧是那种眼神，武阳看了一眼风铃儿，继续跑着，感受到身体里面的虚弱感稍微的减少了一点，不禁摇了摇头。普通人的感觉真是不好啊。
一点一点的习惯着虚弱感，使身体慢慢的接受，可是这时候的武阳已经被一些女生超过了，武阳还是在慢慢的跑着，寇丽在超过武阳时候带着惊讶的目光看着他，武阳对她一笑，这一笑寇丽虽说不明白武阳这是做什么，但是她知道武阳是不会这样子继续跑的，不知不觉也慢了下来，过了小半天已经有人拉下武阳一圈多了，寇丽这时候也明白了武阳的想法，因为她身体的虚弱感已经减去了大半，看着那些一直在加速跑步的人已经开始了喘气，一阵阵的喘息声在身边不断的响起。这时候已经中午了，风铃儿在喊出停之后这些孩子全部倒了下来，站着的挚友武阳跟风铃儿，武阳站在那看了一眼倒下的同学，又开始跑了起来，等到了风铃儿那之后，风铃儿怪异的看着武阳跟寇丽“你们俩不吃午饭吗？”
这一句话把武阳弄了个大红脸，寇丽在后面笑了几句，武阳回头瞪了她一眼，就跑到陈子玉他们那，想把他们拉起来，可是他们几个倒在那说什么也不起来了，整个人就好像一滩泥一样，武阳无奈的看了他们一样，只好跟寇丽去食堂吃了饭，之后武阳给他们带回来一点水，陈子玉他们喝下去之后整个人变得有精神了，精神之后就把水吐了出来，这时候风铃儿在他们背后一人拍了一下“这时候不能吃饭不能喝水，因为他们整个身体已经处于极度虚弱了”
说完丝毫不理会其他人又开始跑了起来，武阳跟陈子玉他们说了一会话又继续跑步大业，上午的时候武阳才跑了二十圈，陈子玉等人跑了三十多圈，而风铃儿却跑了五十圈，一点事都没有，寇丽听到之后吐了吐舌头，虽然她一直对于风铃儿这种相貌，智慧，身材都具备的美女很是讨厌，但是这次她终于知道风铃儿的实力了，在只靠着肉体的情况下，还能负重比他们跑的还多。风铃儿摸着寇丽的头发说道“那时候的我们比你们一点也不强，特训刚开始的第三天我只跑了五十圈，也是后来一点一点的坚持下来的，最后的几天里我们都习惯了负重跑步，现在我天天早晨还是会跑步的”武阳在感觉风铃儿为了实力真的很刻苦，这时候风铃儿又说了一句“这也是为什么身材这么好的原因”寇丽在听说身材之后整个人几乎挂在了风铃儿身上“大师姐，姐姐，跑步可以让身材变得更完美吗？”
风铃儿点了点头告诉寇丽一些保持身材的窍门，武阳挠了挠头就在那吃起了饭，武阳能感觉到，风铃儿在自己小姨痊愈之后，整个人变得有活力了，并不像以前那么冷冰冰了，就像吃饭的时候，如果是之前的风铃儿，寇丽绝对不敢那么做的，因为之前的风铃儿也是不会说那些话的。
