训练，疯狂的训练。
邓洛每一天只睡6个小时，其它的时间基本上都花费在训练上。
每一日训练结束后的理疗也是必不可少的，他的身体素质在黄种人中算得上上等，但是，铁打的人也承受不了每日高强度的训练。
三天的时间，让邓洛适应了这幅身体原本具有的能力。
神准的三分球以及基础的运球。
为了快速的锻炼球感，邓洛都是闭着眼睛练习各种运球技巧，凭借着对球路的判断，一步步增强运球能力。邓洛自然明白，若他想要达到重生前的程度，还需要一些时日的锤炼。
想要在选秀上获得更好的顺位，必须要提升自己的能力，在训练营开始前不让自己只是一个纯射手。
还有让邓洛惊喜的便是这幅身体的体力，即便邓洛以强大的强度训练，他的体力依旧很充沛，就算让他打NBA的正式比赛他都有信心保持四十分钟左右的上场时间。
要知道，比赛的时候，天朝球员上场个30多分钟就普遍没体力了，而黑人选手基本都打满全场照样生龙活虎。身体天赋是一方面，比之黑人白人却是差了一截，但邓洛却不这么认为，天朝运动员可以在世界级比赛中获得长跑冠军，可以称霸举重赛场，这足以说明很多问题。
决心与态度！
至少邓洛知道，这幅身体的体力与耐力，完全是后天锻炼出来的。
在小的时候，小邓洛就要跋山涉水，翻山越岭，走过十里路才能从山村老家去镇上的学校上学。小邓洛很刻苦，真的很刻苦。从小学一年级开始，到十四岁遇到了林宛如，他都是这么坚持下来的。从一开始的精疲力尽，到最后，在蜿蜒的山路中，邓洛如履平地。哪怕是从山里跑到镇上，他依然有着充沛的体力。
到了美国之后，邓洛依旧刻苦，这种决心与态度几乎已经刻进他的骨子里面了。从山里的孩子到美国公民，邓洛从来没有放松过自己。
很多NBA的球员，在获得高薪之后，便不懂得控制，平白浪费了自己的天赋。一个夏天的放纵，便可能让一个NBA球员堕入万劫不复的深渊。
不论其它，在训练方面，科比就是邓洛很欣赏的球员。科比的努力毋庸置疑，但不要忽略他的天赋；麦迪的天赋人所共知，但也不要忽略他的努力。
唰！
篮球擦过篮网那清脆悦耳的声音。
空心入框！
邓洛已经连续投进五十个了，在旁人看来神乎其技的三分球，但他却不太满意。
“太慢了，出手速度太慢了！”邓洛皱着眉头，暗自摇头。
他这种出手速度，只适合空位定点三分，若是想要持球进攻，必须要加快出手速度！他的身体在NBA球员中并没有优势，若是出手太慢，遇到身体天赋强横的防守球员绝对很容易被封盖，甚至于连出手的空间也没有。这也是在NCAA的比赛中，邓洛很容易被封死的原因之一。
麦迪式干拔显然不适合自己，邓洛敢肯定他敢这么尝试的话，一定会被防守者帽出血；司机的金鸡独立倒是一个不错的选择，乔丹式的后仰跳投也可以尝试。
“库里的身体素质还比不上我，但他的三分往往让对手防不胜防，除了他的运球与变向极为精妙之外，依靠的便是他迅捷的出手速度！”
运动战中的急停三分，挡拆后的突施冷箭，直面防守者的**，这些都需要极快的出手速度与投篮选择时机。
身体天赋不出众，只能在投篮技巧方面稍作改进。
邓洛暂且放下了定点三分的练习，而是快速的自中线跑起，跑向三分线四十五度角的位置，直接来了一个急停跳投。略微加快了一丝投篮出手的速度，球嗖的一声飞出，砸在了篮筐上，发出了清脆的声响，弹的老远。
“果然！”邓洛没有意外，捡起球再次开始练习。
砰砰砰！
打铁！打铁！打铁！
神射手都是从打铁开始的，邓洛也不例外。
投了十来次之后，邓洛逐渐的找到感觉，开始有了一丝的准星，不会像一开始那般偏差太多。
砰！
邓洛依旧是一个铁匠。
“这一次力气稍微太大了。不过，只要控制好手腕力量，就一定准。”邓洛笑着摇了摇头，自言自语着捡回篮球，退回到三分线外，急停，曲膝，跳起，投篮。篮球划出一道美妙的弧线，空心入网。
“好！总算是迈出一小步了，不过我感觉，投篮的速度还可以加快！”邓洛能感觉到自己投篮出手速度有了进步，不过这还需要长时间的练习才行，尤其是还要将之付诸于实战当中。
“一步一步来，就从这里开始！”
从一开始的十中一的命中，到十中二，再到十中七……，邓洛加快出手速度之后的投篮每一天都在进步。
提前变向，胯下运球，转身运球，内线脚步等等，邓洛每一天都会抽出时间熟悉练习。
“呼！”邓洛长出一口气，身上的背心几乎被汗水浸湿，而他也终于连续投进了第一百个罚球。
“邓，这是你的午餐！”这时，保安保罗提着一个袋子走了进来。
“谢谢你啊，保罗大叔！”邓洛随意的擦了擦身上的汗水，感激的说道。
“哈哈，没事，话说，邓，你最近在搞什么，怎么一直打铁，大哥我听你的打铁声可是耳朵都听痒了。”保罗不解问道。
“大叔，这是一个秘密！”邓洛故作神秘。
“你小子！”保罗也不多说，他的确很欣赏邓洛，即便邓洛以后成为不了球星，但凭借着这么一股刻苦劲儿，就值得他赞叹。
此时的NCAA，疯狂三月已经接近尾声，决赛即将打响。而NBA常规赛也只剩下一个月的时间。
邓洛心无旁骛，按照自己的训练计划，一步一个脚印的疯狂训练着，而他的进步，也随着时间的推移，开始慢慢的显露出来。
除此之外，他还经常与队友进行比赛，三对三，全场对抗等等，一众队友也是惊叹着邓洛的成长。
四月初，弗罗里达夺得NCAA冠军；四月末，常规赛战罢，季后赛开战，各项最佳得主也开始评比。
五月，常规赛冠军小牛惨遭勇士黑八，MVP德国战车遭受种种质疑。
之后，三驾马车GDP无可阻挡，总决赛4－0横扫骑士，邓呆呆依旧是21号新秀，潘帕斯雄鹰依旧翱翔，法国跑车迅猛若雷霆。
当然，邓洛也凭借博彩，小赚了一笔，至少他和林宛如有钱了，不用再挤在小公寓内了。
六月，选秀训练营开启。
此刻，邓洛正提着一个行李箱，前往弗罗里达奥兰多。
他带去的不是平凡，而是惊喜！
