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说起修炼，其实修炼方法在赵龙成为天帝的那一瞬他就知道了。
修炼的前提是开窍，开窍是你感悟天地灵气的过程，前提你得有修炼的天赋。普通天赋的修炼者需要5年不停的感悟天地灵气才能开窍，加上吃饭睡觉那得用七八年甚至更多的时间。当你成功的感悟到天地灵气后那就说明你开窍成功了，然后就开始正式的修炼了。
每个自然诞生的生物都拥有灵魂力，而灵魂力不是灵魂。灵魂是完整的，而灵魂力是分散在身体各处的。人类的灵魂力普遍是够消耗一百年的，而身体极限寿命是150年。灵魂里和意识挂钩的地方不多，意识是生于大脑，灵魂力生于天地。当你的灵魂消耗光后，那么你的意识将会继续存在，灵魂力消散后不会影响你的意识。意识需要载体，大脑就是意识的载体，当修炼到一定的高度后灵魂力就是意识的新载体，而且比大脑好了不知多少倍的载体。而像是人造人，克隆人等就没有灵魂力。因为科技和修炼是两个体系，就算宇宙中最顶尖的科技文明也不能用科技的手段让没有灵魂力的生物拥有灵魂力。
因为灵魂力在身体的各处，所以大脑处也有，而意识又处于大脑，所以意识和灵魂力就有了一些融合，也就是意识和灵魂力有了挂钩。因为灵魂力是与天地灵气沟通的桥梁，所以开窍就是用意识幻想自己把灵魂力驱动到表皮处，这样时间一长，潜意识就会慢慢驱动灵魂力到身体表皮处，这样灵魂就接触到体外天地间的灵气，这就是开窍。又因为人们天生时的灵魂力不一样，有多有少，那么多的就是修炼天赋好的，少的就是修炼天赋差的，再少的就区不动灵魂力，就不能修炼。
还有，比如一个练气巅峰的修炼者，他的灵魂力可以消耗300年，当300年一过，他的灵魂力消耗光后，他的意识还好好存在大脑内，不会死亡。但是，因为只有灵魂力才能束缚住天地灵气，所以他体内的灵气就会快速的消散，然后他就会失去修为，身体素质太过强大，没有天地灵气补充消耗，普通食物很难补充身体的消耗，他的身体没有足够能量的补充消耗，很快就崩溃而死。就算他找到高能物质补充身体的消耗，但是因为这300年来，因为有灵气的存在，所以他们衰老的很慢，但此时灵气消散，他们的身体会迅速衰老死亡，除非他拥有延缓衰老或停止衰老的药品，不然就会死亡。就算他有高能食物补充能量，有药物延缓或停止身体的衰老，但以后不可能继续修炼。
接下来就是引气入体，用灵魂力接引天地灵气进入体内。
修炼的第一境界是练气期，就是引气入体。因为天地灵气入体后不会进入经脉，只是调动时会经过经脉而已，天地灵气会存储在身体的细胞内，所以细胞经过天地灵气的温养会慢慢变得强大，这就等于天地灵气增强了修炼者的身体素质，随着修炼者修为的提高，他们身体细胞内的天地灵气也会增多，修炼者的身体素质也会提高。
练气期又分为四个小境界，分别是初期，中期，后期和巅峰。
赵龙从封神榜那里知道在地球上，因为天地灵气的减少，有天赋修炼的只有万分之一，也就是说地球上七十亿人口也只有七十万人才有天赋修炼。但有毅力开窍的只有七万人，因为开窍普通天赋的人需要七八年甚至更长时间才能成功开窍，更何况那些天赋更差的，再说确认自己有没有天赋最少需要练气后期的人验证才能知道，那些普通人上哪找练气后期的修炼者给自己验证有没有天赋，如果他们花个十多年甚至更多去感悟天定灵气开窍，万一没有天赋怎么办，这么多年不是浪费了吗，还有一些天赋差的用了20年还没有开窍成功，自认为没有天赋就放弃了，岂知再努力几年就能开窍了，再加上99.9%的普通人不知道有修炼的存在，所以地球上70万有天赋修炼的最多只有七万才能成功开窍。而能达到练气巅峰的修炼者又是万中无一，于是地球是只有不到六人达到练气巅峰，更高的境界目前上地球上竟然一个人都没有。
练气初期圆满的修炼者，他们体内的灵气只能在体内运用，还不能离体。他们的身体素质被灵气强化达到了3，普通人身体素质也就0.7，一些宅男估计连0.6都达不到。人类身体正常寿命极限是150岁，只是因为吃食，空气疾病等达不到这个数值，所以寿命也就80到120左右，有的更短。而练气初期的修炼者身体被灵气强化和修复，能活到150岁不是问题。
练气中期的修炼者已经可以灵气离体攻击，身体和灵魂经过晋级的一次大幅度强化可以活到200岁，。
练气后期已经可以飞行了，他们的身体和灵魂再一次脱变，可以拥有250岁的寿命。
练气巅峰的修炼者，再经过一次脱变后他们可以活到300岁。
接着就是修炼的第二大境界是体变期，体变期就是灵气与身体细胞融合，肉/体成就灵体，灵体很强悍，什么病毒，细菌对他们来说基本无害，而且到了练体期，灵体已经不需要呼吸吃饭喝水等，哪怕把他们扔进太空，他们也能自由的活着，这个境界在地球古代天地灵气还浓郁的时候就有人达到，因此在西方他们称体变期为神，在东方他们称体变期为仙。只不过体变期依旧没有达到可长生的地步，体变期巅峰大圆满也就只有三万年的寿命，从世界本源那得到的消息中，在宇宙中体变期这个境界被称为伪神。
一个体变后期大圆满的修炼者可以灭掉一个二级后期的文明，一个体变期巅峰的修炼者可以灭掉一个二级巅峰的文明，而地球目前的文明等级是二级后期。
修炼的第三大境界是聚灵期，赵龙只知道这个境界的修炼者已经把灵魂力凝结成真正的灵魂，而意识以灵魂为载体，所以他们可以长生，就算身体被摧毁，他们也能靠灵魂活着。在宇宙中他们被称为创世神，对就是创世神，因为他们拥有完整的灵魂，再加上他们活了那么长世界懂得的科技知识很多，他们可以用灵魂扫描各类物质的组成，然后用灵魂驱使天地间的原子，中子等更小的粒子，让他们排列聚合形成自己想要的物质，他们利用这种方法可以创造各种武者，连生命都可以，还可以赋予他们灵魂力。他们就有着把一块石头变成一个生命的能力，所以他们在宇宙中被称为创世神。
赵龙突然想到，既然每一个聚灵期的强者都是一个科学家，他们有无穷的寿命让他们挥霍，那么，他们随手就能把地上的石头泥土通过原子，中子或更小夸克更小的粒子等改变他们的元素，铁变为铜，银，金等元素，然后造出原子弹，核武器，或更高级文明的武器。因为灵魂很强大，所以造出他们想要的东西也就在瞬间，那么一下一瞬间一堆堆核弹。
“咳咳。”赵龙顿时被自己的想象下了一跳，但他知道这是肯定的，在世界本源给他的信息中就有这些记载。
就算他们不靠这些创造，光靠本身的战力，一个聚灵巅峰的修炼者就能一个人灭掉一个三级巅峰的文明，是灭掉，而不是同归于尽，更何况他们最可怕的是创造呢。
只不过修炼的路很是艰难，特别是在练气期和练体期，这两个境界有灵魂力和寿命的限制。一个三级巅峰文明的飞船速度最高可以达到百倍光速，他们的人口通过对星球的改造和殖民，万亿甚至十万亿或更多的人口，那么多人口中想出现一个达到聚灵期的修炼者都希望渺茫，可见有多难。
赵龙暗暗发誓，难，不管再难，我也一定会成为那样的强者，因为我有一个天界，我身为天帝，本身就被赋予极高的修炼天赋和无限的寿命，还有天庭职位的加成，再加上天庭的灵气，我一定会成为聚灵期的强者！
......
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咳咳，我说几句，别看我描写的聚灵期的修炼者有多夸张，但难度在那里不是吗。聚灵期下面还有练体期的，还有练气期的是不是。就像金子塔，越往高，能达到的越少，但肯定的是修炼要比攀科技难了无数倍。就算你成功修炼到聚灵期也得花上几万年，有了这几万年攀科技的早已有击杀你的能力了是不是。
修炼追求的是个体强大，科技追求的是群体强大，想要一个人对抗万万人，没有登天的难度怎么行是不。
