筑基，开光，辟谷，金丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，大乘，虚神，真神修真界的等级分布，这是修真界的等级，而每个等级却又分为上中下三期。天羽此时，就是刚刚接触筑基境。
天羽紧闭双眼，不断消化着这些突如其来的知识，不断将其化为自己的东西。比较，这些知识，无论是哪一点，对于自己将来的修炼和游厉修真界都是有着不小的作用。
许久之后，完全消化完毕。
天羽猛的睁开双眼，此时的天羽，显然与先去完全不同，吸收了那一大堆知识，无论是眼界还是眼光，都正式的进入了修真界，真正的脱离凡人！
天羽合上那放在腿上的图册，然后将他收起。三册玉册便是从后面缓缓拿出。
随后，天羽翻开门派赠送的基础武学。龙蛇万寿拳！
打开那本赠送的玉册，上面写着“龙蛇万寿拳”，一打开，顿时玉册上面出现了一道声影，一个身穿白衣的道人，居然在其中闪烁，腾挪，不断挥舞着一招一式，不停的演练着武功，同时，细小的声音，陆陆续续的从玉册上传达出来，是讲解这套拳法的种种奥秘要领。
“这书怎么还有影像，还能出声音？”研究了半天，天羽没有看出这玉册为什么可以显现人影和声的原理，到也就算了，修为高深了，自然能够明白。
于是双手不断跟着白衣道人挥舞，一遍一遍，不断演练，不断更改错误。许久之后。
打开另外两本玉册，另外两本玉册同样是武学，天羽把两本都打开，观看着上面的讲解，白衣道人的动作，…揣摩研究起来。
三日之后
天羽收起那放于手上的三本玉册，一个跳步，便是跳下了床。
龙蛇万寿拳！
一套如龙如蛇拳法，犹如行云流水一般的在天羽手中打出，天羽身体站立着，如龙似蛇，践踏地面，满地游走，正是刚才学到的“龙蛇万寿拳”。
“嘿！”
一拳打入空气，阵阵拳风从天羽的拳头发出。并且隐隐能听到龙蛇的声音，这，便是龙蛇万寿拳。
兔鼠柔骨身！
意念至此，一套身法在天羽的身上展现出来，依旧是行云流水！天羽不断左窜右跳，犹如鼠兔一般灵活，正是那三大基础武学之一“兔鼠柔骨身。”
飞鹰无形步！
天羽低呵一声，神妙的步法便在他脚下发挥的淋漓尽致，他左脚一踏，不到半个呼吸，便是条到了十步开外的地方。
得益匪浅，绝对的得益匪浅。
喝！
一声长喝，天羽双拳紧握，然后便是一身雄浑的真气缓缓从他体内浮出。
筑基境中期！
此刻天羽的境界正是筑基境中期，比起三天前，他真的是得益匪浅，三种武学，筑基境中期，这常人要几个月甚至是一念时间才能完成的成就，他在短短的三日之内便是轻轻松松的到达了。不得不说，吞噬之体的确恐怖！
修炼了这么多天，是时候见识见识这天石宗的伙食了，毕竟，修仙也要吃饭，修仙者虽然可以不吃不喝，但吃仙食，有益于改造自己的身体，也是修炼的一部分。
天羽拿出清洗自己身体的符离，只见符离上金光一闪，不到一个呼吸，先去邋遢的天羽就变得清洁起来。
“嘿嘿，真是方便，走。吃饭去咯。”
天羽离开了住处，向外走去。不一会，天羽穿过大城的街道来到另一头，一片巍峨的宫殿之外。
这宫殿之上，写着三个大字“玉膳堂”。
这是天石宗数十万外门弟子，还有内门弟子吃饭饮食的地方，地域之广阔，相当于两三个皇宫。
这其中，无数个宽敞的座位，足足有三四十万座，其中，许许多多的外门弟子，穿梭在其中，或者交谈着，或者坐在桌子上吃饭，或者三个一群，五个一伙，讨论武道修为，各种门派任务。
“倒是壮观。就是不知道伙食怎么样。”
天羽看着这吃饭的场景，缓缓向前走到。然后便是随便找了个地方坐了下来。
这空位桌子，是四四方方的模样，极长极宽，非石非木，古色古香，上面镂空着各种花纹，一股清香之气袭人。
“海底沉香木！”方寒心中一惊，这大饭桌居然是珍贵的木材，凡间只有那些王侯将相，才用得起海底沉香木做的木器，而这座“玉膳堂”内，全部都是这种木料，好像是不值钱的土坷垃。
饭座的宽度，也比得上总督饮宴的规模，长宽几丈。
尤其是值得注意的，饭桌旁边还有一个大水晶池，池里的泉水不停的流动，还有鱼儿在其中流动，池底深深幽幽，似乎不见底的深潭，也不知道通向哪里。
饭桌上，有一尊白玉签筒，上面放了各种各样的纸符签。
天羽随便找了一张纸符签，看了看，随后把这张纸符丢到了水晶池中，顿时就有一尾鱼儿，把这纸符叼走了。
不一会儿，水晶池底，一朵足足有脸盆大小的睡莲花苞升腾了起来，天羽把这睡莲摘了，放到饭桌上，一瓣一瓣把花苞撕开，顿时里面显现出了四菜一汤，一碗晶莹如玉，好像钻石般的米饭，热气腾腾，从水底生腾上来，因为包裹在睡莲深处，一点都没有打湿，反而是沾染了睡莲的香气，水气，令人浑身清爽，食指大动。
“哦，倒是方便。”
想吃什么，把食神符丢到水晶池子中，等下就自然会浮起一朵睡莲，睡莲之中，就是你要吃的饭食。
天羽吃了一口，只觉得满齿留芳，不由得狼吞虎咽，把几份饭菜都一扫而空，这才觉得心满意足。
