“呼，十二基本剑法基本上是练成了，可以练离红剑法最后一招了。”离红剑法由十二基本剑法组成，全篇除了十二基本剑法就只有一招剑招。
离红无殇就是最后一招，此招乃是扫剑。一套行云流水的花哨，紧接着离红剑贴地由左向右或由右向左挥摆，扫剑时转腰挥臂，力在剑刃。身体转动势动神随、流畅无滞，挥攉潇洒。
“只能算是照葫芦画瓢，动作是挺像的，威力就唉。你臂力，腕力，握力都太差了，现在你的剑法太差劲了。十二基本剑法你只能算是初入门径，瑕疵还是很大的。现在的你就算使用我与同一境界的人也不一定能赢。”离红在一旁摇摇头。
“那我应该先练什么？”棋尘也有感觉到自己的身体素质太差了，这种身体没用。自己以前看动漫时的主角的身体都是强的离谱，就比如龙珠中的孙悟空，多强！
“先上半身吧，上半身中最基本最重要的构，也就是架势。在战斗中，你的上半身绝大部分时间都必须保持身体平衡，因此你必须将这个东西变成你的血肉，无论你在多么高速的移动奔跑，上半身要始终能迅速的回到这个最标准最没有漏洞的架势中来。完美的身体平衡将影响到你整个剑道的未来，就练扎马步吧。然后再步伐其实并不困难，就像学走路，习惯了就好了。关键是腿力，许多人总是太专注于手臂腰腹力量的练习而忘记最最关键的腿。步伐的不灵活，移动的笨拙，出击乏力，残心显慢以及体力匮乏，统统是腿力不足造成的。唯一的办法就是跑步以及深蹲。是的，开始时会很讨厌，但是没有办法，这个是唯一的办法……跑步同时也可以增加你的体力和肺活量，还有换气的习惯，这些在剑道中都是非常重要的。就先练这些吧。”
双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。眼前看，脖子轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开，这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧，意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶，不许耸肩。这样站好，用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。
半个时辰过后，棋尘浑身疲惫，一天没吃饭现在又扎马步真是痛苦啊。
“离红，就先练到这吧，我们先去象仪镇，先吃饭再练吧。”棋尘提议道。
“也行，你现在力劲境前期实力，在这个地方应该是没什么大碍的。”离红摇摇头，年轻人的意志还不强，想当初自己也可是风云人物，十几天不吃不喝都没事，现在才一天时间就不行了。可惜可惜，自己现在居然成为剑灵，一待就是几百年肉身早已腐烂或被野兽吃了吧。
整理行囊，棋尘奔跑在山路上。。。。。。。。。。
傍晚，万象酒楼内，棋尘在一个房间里，全身****待在大水桶里。水桶前放着一堆灵石，棋尘紧闭着双眼，灵力缓缓随着吐纳气息进入棋尘体内。丹田里的灵力越来越多，渐渐的充满了整个丹田。棋尘感觉到要吸取更多的灵力，自己的呼吸会变得困难。
“就是现在，把丹田里的灵力引导膨胀，提升丹田，这么多灵力你可能会跳级。”离红在棋尘脑中说道。
棋尘慢慢的引导控制灵力，额头汗水越来越多。良久，棋尘缓缓吐出一口气。这个人的气质发生了质的变化。
“力劲境后期，好快啊！离红，是不是只要有足够的灵石就能无限突破啊？”棋尘惊讶道，以前看小说提升修为不是很难吗，怎么会这么简单？
“当然不是，力劲境之所以称为力劲境是因为，这个境界是你的力量的范围，只能说你的力量的最高极限是这个点，真正的武道还有要很久呢。力劲境，炼体境，混气境被称为三大基础境界改变人的体质，让人达到称为武者的基本要求。真正的武道在天人境才开始。”
“我累个去，天人境不是很难吗？难道成为武者的人很少？”棋尘惊讶了，三大基础境界，天人境才是武道。有多少人这一生连成为武者的机会都没有。
“世界之大，成为武者的人当然很多啊，只是这个地方很少，哦不是这个世界域很少。”
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