哗啦啦，一堆矿渣又倒了出来。江林瘦小的身躯背着自制的木篓子，快速的扒着。“这块不错”嘴里虽说自言自语着，手却一刻也没停下来。江林已经来这个世界有一个月了。现在自己根本不敢回到镇里。幸亏自己记得这里一个矿场，便来到这里捡矿渣了。
苍梧镇地处天云国北边。属于天云国北三洲之一凉州雪江城。雪江城北邻大荒。东临雪域高原，因为其独特的地理条件。主要以矿业和草药，动物皮毛生意为主。
苍梧镇附近就有个麟铁矿。挖矿，冶矿，还有销售矿石成为当地的支柱产业。来到苍梧镇的商队大都是来收购矿石的，这才造成了苍梧镇在附近城镇中繁华的景象。
雪已经停了。单寒冬的冷风如刀子一样割着人的身体，中午的阳光也像怕了这寒风一样。照在人的身上也没有带来多少温度。江林冻得通红的左手拿着一块粗糙的干饼，右手里端着一碗热气腾腾的野菜汤。这是来捡废矿的人的标配饭菜。还是要达到每天上交的数量才能领到。多了会有奖励，少了就会连这劣质的饭菜也吃不上。几个半大的小伙子都是急匆匆的吃完手里的饭菜。经过简单休息。就马上又往废矿山去了。
但在捡矿区旁边的一片树立中。一小片的空地上。一个瘦小的身影在缓缓的舞动着什么。边舞动边嘴里念念有词
“野马分鬃白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾”
这竟是太极简化的24式。练功的人只有是江林了。
缓缓打完了24式太极，江林收了动作。“总算还记着上个世界中的几种练习方法，什么时候才能把身体恢复到正常孩子的水平呢”练习完太极的江林坐在树旁自言自语道。“当务之计就是先把身体恢复过来，我一定会在这个世界立足的。”
他所穿越过来的身体本事就有不小的问题，长时间的吃不饱饭，加上他原本穿越过来的那一晚的冰冻，这具身体的素质相比正常7岁的孩子远远不如，虽然他灵魂的穿越融合了原本身体无意识的灵魂，精神上感觉不错，但经过这几天的捡矿，他真切感受到了这具身体的虚弱。所以他把目标定为了先恢复自己的身体，
江林自己根据上个世界的经验，自己定了一套锻炼的方法，早上比别人早起半个时辰，开始跑步，跑步过后还有俯卧撑等一系列的锻炼方法，但这样的坚持不到一天，他就发现自己的身体受不了了，身体平时的补充本来就少，这里的人早上根本不吃早饭，都是起来捡到相当于上午的10点左右，才开始吃饭，而且一天是两顿。吃的都是自己叫不上名字的粗粮饼，喝的野菜汤，偶尔才会有些油水，没有好的补充，这样高强度的训练身体根本承受不了，幸亏是江林发现的早，要不身体更会遭受极大的亏损。
经过几天的调整，江林才决定练习上个世界的太极拳，从最基础开始，早上起来也改为慢跑，但是效果却马上不一样了，身体确实比以前更有力量了。相信用不了多长时间就能恢复了。
太极不愧是上个世界传承上千年的功夫。在自己的上个世界，因为电脑兴起，人们越来越缺乏运动，亚健康程度席卷全球，在这种形式下。国家联合了几个著名的武林传承派别。将各派的武术整理出来，结合原本传统的锻炼方式，鼓励人们的练习，还把他归入了小学到大学的课程之中。这样一来，华族人人练武，虽然没有小说中那样武功大增，但是人们的身体素质确实比上一代有所提高。江林就是这样学会了些招式，而太极就是从小练习到大学的必考，是小学就开始学习的基础。更是熟悉的不能再熟悉。
练过太极后，江林慢悠悠的回到了自己睡的地方。说是地方就是树木搭的一个棚子。在这里不会给你提供房子。都是自己用树枝胡乱搭建的，
因为这些捡矿的孩子大部分都是与这里挖矿的有亲戚。很多都是有地方住的，只有像江林这样的才得考虑住处。
“江哥儿，又去附近转悠了啊。”只见一个和江林差不多大的黑瘦的孩子说到。
“恩，你又捡了多少”“嘿嘿，捡了块大的，这次没白去。江哥儿，你又整到什么宝贝了。”江林知道这是在打趣他，也不恼他，两人说说笑笑一起回去了。这是和他一起捡矿的同伴，叫虎子。是当地人，曾经有个哥哥在这挖过矿。成家后就回去过日子了。他家里日子苦。哥俩从小都是先在这里捡矿。江林刚到这里时，人生地不熟，住的地方也没有，但江林身体虽小。思维年龄却已经为成年人。到这里后马上和这里几个小子打成一片。其中说的最好的就是这个虎子了，因为他爱唠叨，江林又急需关于这个世界的情况，所以两人关系最好，自己也得以住到虎子家传的这个小窝棚，可能是他的父亲或爷爷所造。（看来是祖传挖矿的）。江林刚知道是就吐槽了一下。
