自从上次爷爷负伤回来后，小昊便调整了原先的锻炼计划，除了原先的基础锻炼外，新增了清晨长跑与游泳。除此之外，小昊心理还有两个其他想法：第一个就是地球上举世闻名的内家养生名拳——太极。前世太极的健体、养生的功用已经被科学证实，而且太极的入门也是非常简单，这就造成了前世地球几乎人人都会两把太极。当然穿越前，小昊也是太极的爱好者，因为中医研究的范围较广，前世和许多太极名家有过交流，因此对太极的理解也比较深。
第二个就是参考前世少林寺僧人的“十全大补丸”而改进“培元”药液。前世少林发展初期，由于清规戒律要求寺人不得吃肉、吃油、鸡蛋等一些食物，长期以往造成了很多少林僧人身体虚弱、甚至是畸形；为了改变这种情况，少林经过了几代人的努力，将众多药材、植物揉和在一起，去毒、加工，最终制成后世文明的“十全大补丸”，这才一举改变少林僧人身体虚弱的情况。当然这时让小昊制作十全大补丸是不可能的，因众多药材、与制作条件都是他现在无法达到的，制作简化版的“培元”药液还是可以的。
“太极的演练好办，找一个僻静点的地方即可；但是培元药就有点麻烦了，两个世界的药物属性、药性都不同，得花一番功夫好好甄别一下。”小昊静静想着
清晨，丰塘村，村后小溪边
丰塘村边的小溪是从村后山林里流出来，平时人们种植、洗衣、食用都是从这里取水。此刻宽三米左右的小溪正缓缓向前流淌着，小溪里的水清澈见底，偶尔还可以看到溪流底部有怪模样的鱼类来回游动；微风吹动两岸的一些树木，发出一阵树叶震动的“哗哗”声音。一片树叶被风吹离了树枝，随风缓缓飘落到小溪里，没有任何涟漪，立刻便溪流带走；树叶飘过一个孩子的倒影，只见倒影中有个三四岁左右孩子正在打着一套慢吞吞的拳，似跳舞、似玩耍。
缓缓收拳立身，此刻孩子脸上的表情极为怪异，有震惊、有疑惑、有迷茫。这个孩子就是小昊了，此刻打完拳的他立在小溪边静静思索着什么。
“经过半个月的练习，终于太极拳的套路融入到了肌肉记忆中，今天也成功进入了打拳时‘不思、不想、不闻、不动’的空灵之境，但那环绕在我周围，甚至弥漫在整个天地中的那种东西到底是什么呢？好像我的身体还在缓慢吸收这个东西。”
是的，今天成功进入了空灵之境的小昊，在打拳时，敏感的发现自身周围弥漫着什么无形物质，可以肯定那不是空气，而且自己的身体、甚至周围的植物也能缓慢的吸收这种物质，这种物质非常之多，甚至感觉整个天地都有，“是不是只有我发现了这个东西呢？”想着又苦笑了起来，知道的太少，这些现在根本理解不了，看来还得等等了。
想着，将身上的衣服一脱，只剩一个小短裤，一个纵身跃入小溪里。
