回到苏丽娜的家中后,也就是我的出租房。
“你和罗前辈发生了什么呀?昨晚有啥事故?罗前辈说的救命之恩?是因为昨晚的事故,你救了罗前辈?”苏丽娜终于忍不住开口问道。
我眨了眨眼睛,笑着对苏丽娜说,“乖~别问那么多,你还小,有些事情你不适合知道。”
“真不能说?”苏丽娜眯着眼睛看着我,语气略带一丝威胁。
“不能。”我保持微笑,面不改色,微笑得连酒窝都露出来了。
“你!”苏丽娜用手指着我的鼻子,继续威胁我。
我笑得更甜了,嘟嘴虚空一吻,差一点点就吻到苏丽娜的食指了。
“你!!”吓得苏丽娜急忙收回手指,气急败坏。
“那个你不是要练武吗?有没有下定决心练形意拳?”我急智地转移话题。
“没,羊城虽然不远,但是确实不方便。跑那么远就为了练拳,划不来。”苏丽娜恨恨说道。
“那我教你?”我抛出福利,要安抚下眼前这位大美女。
“这么好!”苏丽娜的语气明显有改善。
“是的,择日不如撞日,现在就开始吧。”我笑着说道,早上罗老前辈带我修行钓蟾劲入门,现在我带苏丽娜修行形意拳入门,中国功夫就是这么发扬光大的。
“啊,这么快,我还没准备呢。我是不是要沐浴更衣,换个衣服再来啊。这样也能体现我对武术的尊重啊。”
“不用啦,我先教你基本功,站桩。我们找个空旷的地方就成。”
“哦,那我们去大厅。”
说着,苏丽娜带我进了她和兰姐的房间。说真的,我住在兰姐这里这么久,还真没经过兰姐的房间。
推门而入,是一个简约欧式风格的大户型装修风格,以黑色、白色为主,适当地方有银灰色和典黄色装饰。整个看起来很现代化和典雅。相当不错。
“喏,就这里吧。”苏丽娜带我来到一个大厅,一边是沙发,一边是超大曲面电视墙,中间是茶几桌。
“真漂亮,果然是豪宅啊。”我点了点头。
“开始了,你认真看我的动作。两手相抱,左脚一步向前,脚趾扣地,右脚跟外撑。头往上顶,脊梁要直。臀部微蹲。最后,呼吸自然,臀部可以适当的跟随呼吸节奏上下微微起伏。”我轻轻松松摆出一副三体式的样子,就跟喝水一样简单。
“这个好像扎马步啊。”苏丽娜说道。
“这个叫三体式站桩。三体式站桩不仅是形意拳最重要的基本功,还是所有武术的入门基本功。属于必修课,赶紧来练一下。”
“哦哦。”
我起身,绕着苏丽娜转圈,仔细纠正苏丽娜站桩不对的地方。
“脖子伸长,头往上顶。要有那种登高望远的感觉。”
“脚底板要发力,脚趾要扣地,力气都是从脚开始的。脚要是没力,全身都会没有力气的。”
“臀部要微蹲,会比较锻炼腰部腿部等地方。所以腰部、腿部、脚部可以轮流发力,臀部小幅度,慢节奏的上下起伏。配合呼吸,想象是自己骑着一匹马在漫步。”
“这不就是在扎马步啊。”
“是个扎马步有相似之处,你也可以理解成扎马步的进阶版。”
我又纠正了苏丽娜几处错误后,就坐在沙发上,自来熟的拿出茶具,掏出茶叶,烧水,煮茶。
“背不能弯,做人脊梁要直。”
“臀部上下起伏太大了,幅度不能超过一个巴掌的大小。”
“不能低头,脖子要伸长,头要往上顶。”
泡过一轮茶,我用最后的茶水给苏丽娜的杯子倒满。看得出此时的苏丽娜站桩站得香汗淋漓,全身在发抖,动作又开始变形了。
“好了,第一次站桩先这样了。”同时我递过一杯茶水给苏丽娜,“咦,还不能坐下哦,我再教你几个动作,活络下筋骨。”
练功的日子总是过得很快。教导苏丽娜几个基本动作,三四个小时就过去了。一个乐意教,一个乐意学。男女搭配干活不累。整个过程还是很愉快的。
最后,我还想教苏丽娜内家气功,不过八极拳的哼哈二气实在太过深奥,苏丽娜完全不能理解。
我还在苏丽娜面前示范了钓蟾劲,结果她一口真气还没进过喉咙就消散了,变成嗝气出来。我嘲笑苏丽娜不是在练功,是在打嗝。苏丽娜则嘲笑我,练功练得像只大蛤蟆,好像神雕侠侣里面的欧阳锋。
我哈哈一笑,最后没办法。只能教她最基础的呼吸吐纳术。
按我的理解,外家拳和内家气功是没有太大关联的,可以分开修行。女生能修行好内家气功,养生美容即可。外家拳这种打打杀杀的不碰也没差。
“不错,不错。本美女虽然只练习了一小会。但是感觉你的方法还是很有效果的。以后就按你说的去练。”苏丽娜坐在沙发上,一口喝着茶,一手擦着汗。
“嗯咯,你看要怎么感谢我?”我懒洋洋的躺在沙发上,心头默念钓蟾劲的口诀心法,顿时又有新的领悟。
钓蟾劲不愧是武当金蟾派的不传之秘,当真博大精深。我能学到实在运气啊。俗话说,祸有多深,福就有多大。这是杀身之祸换来的运气啊。
“恩,那本美女今晚请你吃饭。”苏丽娜郑重的说道。
“吃饭?这不是应该的吗?现在都五点了,饭点到了。难道你让我一个人去吃饭吗?”我吐槽道。
“额,这不一样。本美女准备亲自下厨,让你尝尝我的厨艺。”
“我看够悬,你脸上白白嫩嫩的,一看就知道是没有经过什么油烟洗礼过的。能有多好的厨艺啊。”
“等着瞧吧”说着,起身进了卧室。
“哎,走错了。厨房不在那。”
“我先去换件衣服。”
“做饭还换衣服,女生真是矫情。”
“我是要换衣服去买菜呀。”
我没有理会苏丽娜。毕竟一个再怎么漂亮的美女,你一直看着她,看了一整天,也会审美疲劳的。
现在我更关心的是,怎么突破钓蟾劲的第二重呢?
稳稳扎了三体式站桩,又运行起钓蟾劲内循环。腹部如蛙叫“咕咕”声不停。但是,这次钓蟾劲运行到第三遍,我就不得已停下来了。消化过剩!!我捂着肚子憋不住了,不能再待在苏丽娜的房子里面了,我要回到自己租的房间。
回到自己的房间,直奔厕所,蹲下。
“苏大美女,我的饭量很大的,我至少能吃五个人的量。”如厕的时候,我给苏丽娜发了条微信,我有预感我今晚会吃很多饭。
“好的,我就多买些菜,多煮些饭。^_^”苏丽娜回复微信道。
厕所出来后,一身轻松。
我又开始练习钓蟾劲。
这门内家真气确实非常顶级、有讲究、值得专研的内家真气,五脏六腑各个部位都要一一锻炼过去。
例如,八极拳的哼哈二气非常简单,从胸腔部位发力,流淌到四肢百骸,不会特别关照人体的五脏六腑。只是每次发力起振的时候,会潜移默化的影响锻炼胸腔附近的器官。所以,我的心肺功能特别强,但是消化功能和肾功能等就只能算一般强。
而残缺的钓蟾劲却没有了锻炼心脏器官的法门。却也刚好和哼哈二气互补。
我有预感,如果我钓蟾劲前三重修行完毕,我的武功将会突飞猛进,步入化劲也将不是梦。到时候在飞头降面前也再是没有还手的余地了。
“红烧肉、青椒炒肉、三汁焖鸡、紫菜煲、海蛎煎,白灼虾。这么多好菜啊,看起来都很好吃的样子。”我有点吓到了,这么多菜,每道菜都看起来色香味俱全。
“对啊,你一个人吃五个人的量,再加上我就是六个人咯。所以我煮了六道菜。一定要全部吃完哦。”苏丽娜说着给我盛了一碗饭。
“谢谢。”我接过饭,直接夹起一块红烧肉,三分肥七分瘦,一口咬下,肥而不腻,十分入味,口感刚刚好。
“好吃。”配着白米饭,我大快朵颐。
红烧肉,肥而不腻,十分入味。
青椒炒肉,辣而不呛,肉有嚼劲。
三汁焖鸡,肉极嫩,味极香。
……
一顿吃完,我连吃了五碗饭,把所有的菜一扫而空,也算对得起苏丽娜出色的厨艺了,看的苏联目瞪口呆。
“多谢款待,非常美味,我先回去了。”我抹去嘴角的残渣,起身微笑的说道。
“哦,好的。慢走。”苏丽娜也起身说道。
我冲着苏丽娜,微笑的点了点头,转身离去。
天色已晚,孤男寡女再共处一室,难免会显得暧昧,不太好。
而且,我现在心中打定主意,不修成金丹,不近女色!
人总是要有理想的,我就先给自己定个小目标试试。
一回自己房间,三体式站桩,我又开始专研钓蟾劲。
腹部“咕咕”的有节奏收缩膨胀,晚上的吃食快速消化。全身的精神集中的腹部,默默感受真气的流动振荡旋转,体会着胃器官和大小肠等部位的消化能力的提升。
直到躺在床上,熄灯睡觉后,钓蟾劲还在默默运行,一夜就这样过去了。
手心的佛玉仍旧紧紧攥着。