留住男人的心，就要给他一个温暖的家。温暖的家永远有守候的灯光。温馨是家的窗口那束柔暖的灯光。清冷孤寂的夜晚，不管你从哪里归来，旅途中最盼望的便是家中有人燃亮一束灯光，迎接你。那灯光虽然没有太多的热度，却会给你无限的温暖，它表达着家人对你的牵挂和眷顾。
家里的男女主人公就像筷子一样，谁也离不开谁，而且还要一起品尝人世间的酸甜苦辣，一直到永远。当最初的激情过去后，婚姻所需要的，是一如既往的保鲜。在家庭生活中，只要能用童心、浪漫和幽默的情怀对待家庭生活，用欣赏的眼光看待配偶，并且能把对配偶的感情尤其是爱意用情话说出来，或用亲昵的举动表达出来，幸福美满的家庭就不难拥有。
§§§第二十四课精彩杨澜：平和面对人生，阳光一路盛开
生活里并不缺少风景，只是我们少了一份看风景的心情。有人说，杨澜的微笑，就像春天的阳光，看过的人，都能感受到一种温暖的力量。这种微笑感染着周围的每一个人。有人说，杨澜更像是阳光下的一只蝴蝶，精灵一样地在自己的天地里传递着一种美丽与精彩。
1.幸福到底是什么
在一次采访中，有位记者十分赞赏地称杨澜是成功女性的典范。因为，她事业顺利、家庭幸福。
听到这里，杨澜嫣然一笑，她说自己不愿意做典范。在杨澜看来，每个女人都有她对幸福的诠释。杨澜认为，“幸福应该是一种动态的，有时候很顺利，有时候有压力，这样的生活才值得。”
今天的杨澜，一路风风雨雨，走过鲜花，也走过荆棘。杨澜说，现在她对幸福有了更深的理解。幸福不是洋房轿车，不是美食服饰，也不是赞美和颂扬，幸福从来都没有固定的面孔，它有着最丰富的内涵。找一份工作去做，找一个真正爱的人。最重要的一份力量、最重要的一份幸福就在你的心里。
是的。幸福，每个人都在寻找，但我们首先要知道幸福到底是什么。有一个小故事是这样说的。
一只小猪问他的妈妈：“妈妈，幸福在哪里啊？”
妈妈说：“幸福就在你的尾巴上。”
于是，小猪试着咬自己的尾巴。
过了几天，小猪又问：“妈妈，为什么我抓不住幸福呢？”
妈妈笑着说：“孩子，只要你往前走，幸福就会一直跟着你。”
现在的社会，是个高速旋转的快节奏社会。现在的女人们，哪一个不渴望自己漂亮、能干、坚强？但是，你有没有注意到，很多女性，在和朋友们聚在一起动不动就说“郁闷”。她们觉得自己想要的幸福，总是得不到，幸福是很遥远的事情。其实。幸福就是小猪的尾巴，一直跟着你，你却没有体味到。
法国小说家方登纳在《幸福论》中给我们阐述了幸福的定义：“幸福是人们希望永久不变的一种境界。”换句话来说，如果我们的肉体与精神所处的一种境界，能使我们想到：“我愿一切都如此永存下去”，或像浮士德对“瞬间”所说的：“哟！逗留一下吧，你是那样美。”那么我们无疑是幸福的。
有一则小幽默说：
一位青年学者去请教他的导师一个问题：“幸福是什么？”导师说：“幸福是一种感觉，就像甜甜的笑。”
学者去问一个衣衫褴褛的乞丐，乞丐说：“幸福是所有人都向我的碗里放钱，面值越大我越幸福。”
学者去问一名惯犯，惯犯说：“幸福是得到自由。”有趣的是，说完之后，他又低声在学者耳边说：“是下次犯罪时不会被抓到。”
学者又去问另一位学者，对方说：“幸福是……”他停顿了一下，说：“是你的研究报告署上我的大名。”
听到这样的回答，人们在大笑之余，是不是有所悟呢？对于一个人来说幸福到底是什么样的，没有标准答案。因为，知识底蕴和他的思想境界不同，每个人有着不一样的体验，对幸福的诠释自然也各有不同。
魏晋名士嵇康的幸福是“目送归鸿，手挥五弦，俯仰自得，游心太玄”；“诗仙”李白的幸福是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”、“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”；而“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”则是“诗圣”杜甫的幸福。
法国大思想家卢梭曾说：“人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无瑕。”
贝多芬呐喊：“我的艺术应当只为贫苦的人造福。啊，多么幸福的时刻啊！当我能接近这地步时，我该多么幸福啊！”
在美国总统罗斯福眼中，幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。可见，不同的人对幸福有着不同的诠释。
一代伟人林肯认为，对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。
好心态是幸福的基石。幸福是一种心情，它是一种知足、淡泊、随遇而安的人生态度。能够乐己所乐，得意时淡然，失意时坦然。心怀感激，才是幸福的源泉。没有一个好的心态好的心情，你纵然得到的再多也会失去，你即使拥有了幸福也会不幸福。
2.慢下来，让阳光洒落心灵
杨澜在一次访谈节目中曾经说过这样一段话：回看我们自己的生活，当裹挟了太多的目标后，有时甚至让我们忘记了自己本要走的路，结果只能越走越远，到头来反而一切皆无。如果说人生是一次旅行，当我们总是急于到达一个又一个的目的地时，难免会错过太多的风景。突然让我想起阿尔卑斯山脚下那块提醒游客谨慎驾驶的告示牌——慢慢地走，欣赏吧。
是的，正如杨澜所说，我们的生活其实并不缺少风景，只是我们少了一份看风景的心情。杨澜是公众人物，她在人们面前总是忙忙碌碌的样子，忙节目，忙公益。但是，她看起来是那么忙碌，却能一直神采飞扬，健康阳光，这是非常让人羡慕的。
一个人在紧张的工作生活中，是需要放松的。当你走到了一个高度，就需要停下来，回顾自己走过的路，这种回顾是一种休整，这种回顾是一种总结，这种回顾更是一种来自精神意义上的提高。
快节奏的生活是在工业化之后才出现的，而“时间就是金钱”的箴言又被大众套用到商业竞争以及生活的各个领域当中，人们慢慢地产生一种追求快节奏的心态。
每天我们生活在纷繁、复杂的社会中，紧张、高速的节奏让人难得有休闲和放松的时光。正因为如此，人们在事业的奋斗中深感身心的疲惫，所以，每天都要尽可能地放松自己，调整生活节奏，追求充实快乐的人生。
卡尔·欧诺黑说，我们对于快节奏的生活是如此崇拜，以至于我们忽视了这种生活方式给我们的健康、饮食、工作、人际关系以及环境所带来的种种坏处。
细细观察，我们不难发现，越是名人，就越向往简单的生活。对于普通人来说，也是如此。简单生活就是幸福。有人曾经一针见血地指出说，一个人的步调有多慢，取决于他有多少库存可以被无声地消耗。
城市中的每天清晨，都是一样地重复着公交车站奔跑的人群和喧嚣的车辆，车厢里塞满了人，甚至没有移动的空间。这个时候，你能感受到每个人脚步的快捷。同样，在写字楼的电梯里，人们也争先恐后往里挤，直到电梯发出“滴滴”的不满声音。放眼看去，老百姓为了生存在拼命工作，老总们在一种惯性中停不下来，即使他们有几辈子都消耗不完的库存。
我们的生活总是充满了这样的紧张和无序，似乎每个人都患有急躁焦虑症，每个人都面临着生存的压力。所以，慢生活成了奢侈品。
生活简单就是幸福，这不是说我们要放弃对生活的热爱，而是说放下沉重的负累，敞开明丽的心扉，从点点滴滴中积累人生，在平平淡淡中寻求充实和快乐，踏实地去过好你的每一天。
当别人都加快脚步的时候，你能不能心里不慌停下来，真正享受生活？虽然并不是每个人都会十分的富足，但是，这份简单生活的心境确实是每个人可以拥有的。取下面具，放下包袱，快乐的生活，享受生活所带来的美好。
其实要想做一个简单幸福的女人并不难，只要体现一个女人的社会价值和自我价值，能时刻用微笑面对生活，在任何时候知足常乐，有颗感恩的心。
给自己放松的空间
忙碌一天后或假日的午后，你需要一个完全放松的时刻。下午闲暇时，打开电脑，去网上看着新闻，和老朋友叙叙旧，互相谈论一下自己的心事，认识一些新朋友，在网友的陪伴下共同感受网络里的幸福、悲苦、平淡、诗意和浪漫真情，从中体验生活的韵律。
宅也是一种乐趣
或是在假日里，推开无趣的应酬，宅在家里。充满阳光的午后，铺上小毯、放几个棉质的抱枕，舒服慵懒地趴在地上。就是在自己的家，怎么滚、怎么躺都不怕让外人看了笑话。在旁边准备一些小糕点和花草茶，如同在野外郊游，放一条软软的毛巾被，即使是不小心睡着了也没关系。
为家人和自己做几个小菜
美食是一种时尚，现在的女性真可谓是既上得了厅堂，又下得了厨房。下班回到温暖的家里，走进厨房，亲自动手精心做上几个老人、爱人和孩子都喜欢吃的拿手好菜，细细品味一下厨房的生活。
时常散散步
在夜色降临或是黄昏时，和自己心爱的人一起出去悠闲地散步，牵牵手，谈谈心，可以在平淡的生活中发现情趣、激发灵感、携手并进。用心去感受生活中动人的底蕴，品味大自然带来的恩赐、品味生活带来的韵味、品味人生的完美。
慢下来的生活，其实世界没有改变，改变的是自己的心情，每天给自己一个微笑，给他人一个自由自在。做一个潇洒健康快乐的女人，感悟生活中的一切，让这颗平常心时刻沐浴着阳光，享受生活的每一天，在阳光中体验做女人的潇洒。
3.凭海临风，活出自己的精彩
见到杨澜，差不多是人人都会在心底暗暗赞叹，但是她不愿接受赞美，杨澜也只是努力地在做自己，努力去做好自己的各种角色。
有人说，有爱才有女人，有爱才有阳光。阳光一直是杨澜推崇的爱的境界。相对于自己走过的一段岁月，阳光令杨澜显得那样年轻而富有魅力。阳光心态，阳光微笑，阳光文化——澜式风格，澜式之美，带你享受沐浴阳光的惬意。
2005年11月，杨澜被聘主持湖南卫视《天下女人》节目。节目的主旨是“做快乐女人、做精彩女人”，她说我就是想通过节目把女人的精华部分展现出来。
杨澜已经为妻为母。她是男人心中的完美太太，同时她又是中国最知名的主持人、阳光媒体集团主席、女性电子杂志《澜》的出版人。《杨澜访谈录》、《天下女人》收视率居高不下，她像其他女人一样热爱珠宝，于是创立了以自己的名字发音“LAN”命名的高级定制珠宝品牌，走访世界各地，一有灵感就立刻告诉同事，带着团队参观博物馆，见到中文版的书籍，会给每个同事买一本，处处是这样真知灼见的小事。
古人流传下来了一句话：人生之事，不如意十之八九。人的一生难免会碰到危难困境，难免会感到孤独寂寞，难免会碰到诸多不顺心之事。以杨澜现在的成功，大家都会觉得，杨澜活得很潇洒，不会有什么挫折。
每一个人都在追求快乐和幸福，人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。但是不可否认，我们每一个人的一生当中都会经历一些不幸和不快乐的事情，甚至走入人生的低谷。
其实，作为一个女人，杨澜也有诸多不顺心之事，关键在于你如何面对。给自己洒一片阳光，还是让天空布满阴云是很关键的。人又往往有能力通过自我的心理调节，对不幸的事情一笑置之，使自己轻松下来。
我们知道，杨澜是个才女。当年，刚进中央电视台的时候，杨澜就写过一个电视短片的撰稿文字。那是《我们亚洲》里的一个内容，是15分钟的纪录短片，当时是在每天的《新闻联播》后播出一集。
杨澜写的是第一集《亚洲概述》的解说词，其中第一句话是：“苍茫乾坤，日起东方。”当时，这部系列片的解说是赵忠祥。他在读了稿子以后，很高兴地对杨澜说：“写得不错，孺子可教也。”
这位“孺子”在1997年1月，出版了一本散文集《凭海临风》。当时的销量超过了50万册。杨澜在拿到第一笔稿酬后就把稿费全额捐献给了希望工程，并因此被选为中国青少年基金会常务理事。
《凭海临风》的销量非常喜人，处女作能一举突破50万册可是个不小的数字。但在成功的辉煌背后，却出现了一点阴影，销量的巨大并不能证明书的成功。
有句话说，流行的并不都是好的，就像“流行感冒”。《凭海临风》的出版发行让杨澜在读者的心中留下了并不美好的印象。这本《凭海临风》，全书总共约7.8万字，却占用了200多个页码，按出版术语来说，几乎每个页码上都保留着一半的“飞白”。如果是按正常出版社每页768个字算，200页码就该有16万字才对，现在的7万多字，也只是一个零头，也难怪喜欢杨澜的人会失望。
书的内容很美，这本书披露了很多不为人知的过去岁月，在这里面我们可以找到杨澜的一些生活经历和所见所闻。
杨澜在书中写到乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这正是乘坐热气球的魅力所在——既有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。“其实人生的乐趣也是如此，全在这定与不定之间。”杨澜如是说。
还在担任《正大综艺》节目主持人时，杨澜曾被邀请到广州市天河体育中心担任演出的主持人。演出晚会到中途时，出现了一个意外——杨澜在下台阶时摔了下来。
这种情况的出现，确实令人难堪。但杨澜非常沉着地爬了起来，凭着她特有的口才，对台下的观众说：“真是人有失足，马有失蹄呀。我刚才的狮子滚绣球节目滚得还不纯熟吧？看来这次演出的台阶不是那么好下哩！但台上的节目会很精彩的，不信，你们瞧他们。”
可以说，杨澜这段自我解嘲式的即兴演讲非常成功，不但为自己摆脱了难堪，更显示出了她非凡的口才。当时她话音刚落，会场马上爆发出热烈的掌声，有的观众还大声说：“广州欢迎你！”
人，只有一生。身为女人，是老天赐给你最大的财富。此生不精彩，何时再重来？我们不能辜负上苍赐予的生命。努力塑造自己和改善自己，做一个完美的女人，让生命充实、让生活美好、让灵魂出光彩。
