诱惑面前，保持一颗平常心
名利似乎是世人必须争取的东西，世人皆为利来利往，同样，每天都有人因为名利的诱惑而烦恼生气。其实从容处世，淡泊名利，坦然面对诱惑，是事业成功、学业有成的不可忽视的法则。如果无法在名利面前保持一颗平常心，甚至可能会让人身败名裂。
生活中总是存在各种各样的诱惑，每个人都想满足自己的诱惑，而诱惑基本上都得不到满足，所以人们身上的担子就会越来越重，心情就会越来越沉重，自然就会容易生气。所以要想做到不生气，最首要的就是放下，在诱惑面前，保持一颗平常心。在诱惑面前淡泊，就会少一些外物的束缚，就会活得潇洒自然。
一个富翁赚到了很多的金银财宝，但他觉得自己并不快乐。于是，他戴上这些金银财宝，四处去寻找快乐，可是走过了很多地方，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一个农夫正巧路过，富翁便询问他说：“我是个拥有很多财富的富翁，可是，为什么我感受不到快乐？”
农夫放下沉甸甸的柴草，随意地说道：“快乐很简单啊，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，还想着得到更多的珠宝，整天都受到财富的诱惑，快乐从何而来？于是下山后，富翁将珠宝全都接济穷人，专做善事。帮助别人的善举滋润了富翁的心灵，没有那些珠宝后，富翁身上的担子反而轻了，他深深地体会到了“放下”的快乐。
生活中的诱惑就像是一道无形的枷锁，它将沉迷其中的人深深地束缚住了，让他们整天都活在无尽的烦恼中。就像是这个富翁，他虽然家财万贯，但经常生气，自然也不可能快乐。其实，所有的一切不过是身外之物，看淡一切，就能够以平常心面对诱惑。不要因为失去一些诱惑，心理就不平衡，变得容易生气、浮躁不安。
东西太多并不见得是好事，少一点也不见得不好。在当今社会，人们被名利诱惑着，被它们压得喘不过气，整天暴躁易怒，非常容易生气，快乐从哪里找呢？其实，只要你心无牵挂，能够看得开、放得下各种诱惑，心中自然坦荡，生气自然会远离你，快乐也自然会围绕在身边。
生活其实简单就好，太多的苛求只会让自己筋疲力尽，很少能有幸福的感觉，忧虑和愤怒不满却是时常伴随着你，最终只会让生命在整天无法停止的生气中匆忙而逝，一辈子实在是浪费了。不如放下各种诱惑，给生命一份从容，给自己一些淡然，人放松了，自然就不会生气。
功成名就从某种程度上讲并不难，只要用勤奋和辛劳就可以换取，把别人喝咖啡的时间都用来拼搏。实际上，你多得一份功名利禄，相应地就会少得一份轻松与悠闲。而我们苦苦追寻的一切名利，都会变成过眼云烟，终究会飘散。请牢记，人生最重要的是一个温馨的家和身边来之不易的快乐与自在。
人生得失无定时，要笑看生活中的各种诱惑。面对诱惑我们要坦然，胸襟豁达一些，眼光长远一些，不要因为一时的摒弃而生气，才能集中精力打造出更美好的未来。在现实生活中，人们常用名誉和地位来衡量自己是否成功，所以常常会受到名誉和地位的诱惑。因此，追求一定的名声、地位和荣誉，已成为当下的一种极为普遍的现象。很多人觉得，只有拥有名誉和权力，自身的价值才算是实现了。
其实，一个人想要的东西可以很多也可以很少，关键要有一个好的心态。人生在世，只是短短一瞬间，就像是偶然登台、仓促下台的匆匆过客，只是在世道舞台上走上一场。人生既然如此短暂，活着就要有一个良好的心态，不能总是生气，珍惜当前的人生，不能被诱惑左右。
平常心是一种心态，同时也是一种方法，一种战胜诱惑的方法，一种不生气的方法。学会以平常心看待生活中的诱惑，不仅是免受生气和痛苦折磨的良方，也是一种超然于世外的智慧。
我国著名人口学家马寅初先生就是一个拥有平常心的人，所以他能在得失之间做到不生气。当年，马寅初先生因提出“新人口论”遭遇了批判，并被撤销北大校长职务。那天，他正在家里“接受隔离审查”，他的儿子从外面着急地跑回来，说：“爸，你被撤职了！”他当时正在看书，连头都没有抬，只是淡淡地答了一声：“噢！”之后就继续看书了，一点都没有生气。十几年后，国家为马寅初先生平反，又恢复了他北大校长一职。他的儿子又从外面回来，开心地告诉他：“爸，你官复原职了！”他当时也在看书，也同样淡淡地答了一声：“噢！”
这就是马寅初先生的心态，视荣辱为平常，置得失为平常，不因为生活中的诱惑生气或者喜悦，有的只是简单的坦然。这就是我们所说的从容，也就是那种持久的心理定力。这种定力，不是轻易就可具备的，需要接受深刻的心灵修炼，是对人意志、信念的考验，也是对人品行、人格的修炼，甚至还包括心灵的磨难。
人生在世，都想过得更好一些，追求更多的幸福。在各种可能的条件下，每个人都想找到能为自己带来更多快乐与满足的活法。所以，除了追名求利外，人生还有另一种心态，这种心态能够让我们不生气，那就是有一个平常心，坦然面对生活中的名利，粗茶淡饭，布衣短褐，以冷眼洞察社会，静观人生百态，不因失去而生气。这样，才能品味出生命的美好，享受到生活的快乐，这样就会成为一个不随便生气的人。
别让生活像上了发条的钟
总是有那么一些人，在生活中强迫自己不停息地工作，他们对工作有一种深深的瘾，就像是人们会对酒精的麻醉上瘾一样。这样的人被称之为工作狂，他们拒绝休息，总是有做不完的工作。他们的生活就像是上了发条的时钟，如果让他们停下来休息片刻，他们会认为纯粹是浪费时间。那么他们是成功者吗？当然不是，他们中很多人不但不成功，反而身心交瘁，整天心情不好，和家里人生气，最后甚至疏远了亲人，造成家庭的破裂。
确实，事业的成功是很重要的，但如果为此牺牲了快乐，整天像一张绷紧的弓，见人就生气，最终只会伤害到别人。真正的成功人士，会合理安排自己的工作时间，他们非常注意工作中有张有弛，绝不会将自己的时间安排得特别紧，他们注重各种形式的锻炼，以保持旺盛精力去应付艰巨的事业、工作，他们会特意地留出与家人共享天伦之乐的时间，所以那些成功的人总是满面笑容，平易近人，很少看到他们生气。这才是一个成功人士的生活方式。
人在一天的工作之后，心理和体力两方面都是很疲惫的，所以在心理和体力两方面都需要摆脱工作。如果在劳累了一天之后，还将公文包带回家继续挑灯夜战，其结果是越来越没有效率，在白天工作时也没有精力处理好事务，而且这也会给他带来白天拖延的理由，因为他会想：“如果白天做不完，我可以在晚上继续。”久而久之，不仅效率低下，还会没有精力，人也变得暴躁易怒，对工作和生活都没有好处。
因此，“班上事，班上毕”。在一般情况下，不要把工作带回家，让自己下班后能够充分地调整自己。这样，你不仅能享有一段放松的休息时间，还有一晚上与家人同乐的美好时光，这将是一件非常美好的事情。第二天心情自然会好，人也就不会生气了。调节不一定需要花大量时间，从脑力劳动转换出去做几分钟体力劳动，从坐姿变为立姿，绕着办公室走一两圈，都可以迅速地放松自己。
另一方面，人类的心灵也需要安静、独处与放松的时间，以利于人从竞争的压力中解脱出来。因此，不妨调整自己繁忙的时间表，在平时安排一段时间来静坐默想，将自己内心的烦躁排解掉，以获得内心的平静，让自己摆脱竞争的忙碌和工作的压力，退一步向前看看自己究竟在做什么。
另外小睡也是一种有效的休息和放松的方法。小睡与正常睡眠不矛盾，它因人而异，有时花几分钟打个盹儿就能有很好的效果。通常小睡都是以能恢复体力为目的，不可贪睡，而且白天的小睡是一种既不多占时间又是有效地恢复体力的休息方法。所以说只要几分钟的时间，就能让人从那种上了发条的状态中解脱出来，让身心得到良好的休息和恢复。相信这样人就不会轻易生气了。
作为一个有经验的职场人士，更应该妥善地安排自己的时间，让自己能在上班的过程中保持良好的精力和心态，这样就不会轻易疲惫或生气。一般公司的上班时间，如果包含午休的一个小时的话，通常都有八个小时。所以八点钟上班的公司，办公时间大概就是：上午三小时，下午四小时。上午的三个小时还没有什么问题，下午便常常感到疲劳，感到倦怠，工作的效率便会降低，这时最需要的是以适度的休息恢复精神。
休息是为了走更远的路，而不是对时间的浪费，所以疲惫的时候就应该稍做休息，但是休息也绝不是要毫不顾忌地放松自己。一个人在办公室长时间的工作感到疲劳的时候，只需要停下手中的工作稍稍起来活动一下筋骨就可以了。比如：在走廊里散散步，做些简单的活动，等等。如果情况不方便的话，甚至只要在原地伸伸懒腰、打打哈欠就足够了。如果实在是不方便做这些活动的话，你不妨到洗手间，舒舒服服地伸个大懒腰、打个大哈欠，甚至洗把脸。
我们可以称这种为保持工作效率所做的休息为“积极的休息”。之所以将它冠上“积极的”三个字，是因为它有别于单纯的休息，它是为了保持工作效率，让自己放松一下心情，而对工作的暂停。这样的休息必能在最短的时间内达到最大的效果。
一般而言，如果你在工作中一直保持着前屈姿势的话，那么在休息时可以做一些反方向的动作，使受压迫部位的血液畅通，让过度使用的肌肉舒展。疲倦的感觉是身体在劳累时自然反映出来的警示信息，一定是身体某部位有了超负荷，所以提醒你休息，如果你还是熟视无睹、我行我素地工作，将更增加身体的负担，进而还会影响到你的心情，容易同人生气。所以，一旦出现了警示信息，最好停下来休息，让负担过重的部位得到缓解才是明智之举。
