登陆注册
5116100000014

第14章 蔬菜的安全选购

蔬菜的种类

蔬菜的种类很多,按植物的结构部位分为:

叶菜类——如大白菜、小白菜、油菜、菠菜以及其他绿叶蔬菜等。

根茎类——如萝卜、土豆、芋头、葱和蒜等。

豆荚类——如扁豆、豇豆及其他鲜豆类(四季豆、毛豆)等。

瓜果类——如冬瓜、黄瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、西红柿、茄子、辣椒等。

花菜类——如花菜、豆芽菜和菜苔等。

菌藻类——如鲜蘑菇、白木耳、黑木耳、海带和紫菜等。

蔬菜常见的卫生质量问题

蔬菜农药残留蔬菜的农药污染问题一直是常见的卫生问题,由农药污染食品引起的中毒事件在我国也频频发生。据权威部门统计,现在我国蔬菜农药残留量超过国家卫生标准的比例为22.15%,部分地区蔬菜农药超标比例达到80%。而控制污染,减少危害的根本办法是要加强农药生产、流通和使用等环节的管理和监测。在这方面,我国已明文规定,要严格按照农药的使用范围、用药量、用药次数、用药方法和安全间隔期施药,防止污染农副产品,剧毒、高毒农药不得用于防治卫生虫害,不得用于蔬菜、瓜果、茶叶和中草药材。

农药污染蔬菜的原因农药对蔬菜污染的根本原因是部分种植者违反农药使用规范,滥用高毒和剧毒农药或接近收获期使用农药,最后出现农药污染的蔬菜也易于生虫,生虫后难于防治的品种。根据各地蔬菜市场农药监测综合分析,农药污染较重的蔬菜有白菜类(小白菜、青菜和鸡毛菜等)、韭菜、黄瓜、甘蓝、花椰菜、菜豆、豇豆、苋菜、茼蒿、番茄和茭白等,其中韭菜、小白菜和油菜蔬菜品质的专业鉴别主要是检测农药残留限量指标;一般检测:敌敌畏、乐果、马拉硫磷、对硫磷等。

受到农药污染的比例最大。青菜虫害小菜蛾抗药性较强,普通杀虫剂效果差,种植者为了尽快杀灭小菜蛾,不择手段使用高毒农药;韭菜虫害韭蛆常常生长在菜体内,表面喷洒杀虫剂难以起作用,所以部分菜农用大量高毒杀虫剂灌根,而韭菜具有的内吸毒特征使得毒物遍布整个株体,另一方面,部分农药和韭菜中含有的硫结合,毒性更强。

蔬菜品质巧鉴别

蔬菜瓜果是否被农药污染从外观上是很难辨别的,尽管有些媒体上登载了一些民间流传的说法,如辨色泽、看虫眼、闻味道等等,但实践证明这些方法是靠不住的。只有食用时严格处理才会有效果。

蔬菜安全购买、食用小窍门

1.购买蔬菜的品种要正确

消费者最好购买无公害蔬菜或者农药残留检测合格的蔬菜。

2.清除蔬菜上残余农药的简易方法

浸泡水洗法蔬菜污染的农药品种主要为有机磷类杀虫剂,有机磷杀虫剂难溶于水,此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和除去残留农药的基本方法。主要用于叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜和小白菜等。一般先用水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后要用流水冲洗2~3遍。

碱水浸泡法有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是有效的去除农药污染的措施。可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一般500毫升水中加入碱面5~10克)5~15分钟,然后用清水冲洗3~5遍。

去皮法蔬菜瓜果表面农药量相对较多,所以削去皮是一种较好地去除残留农药的方法。可用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子和萝卜等。处理时要防止与未去过皮的蔬菜瓜果混放,再次被污染。

贮存法农药在环境中随时间能够缓慢的分解为对人体无害的物质。所以对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放,减少农药残留量。适用于苹果、猕猴桃和冬瓜等不易腐烂的种类。一般存放15天以上。同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的水果。

加热法氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高,分解加快。所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花和豆角等。先用清水将表面污物洗净,放入沸水中2~5分钟捞出,然后用清水冲洗1~2遍。

综合处理可根据实际情况,以上几种方法联合使用会起到更好的效果。

同类推荐
  • 危险老年·女性篇(健康自助宝典)

    危险老年·女性篇(健康自助宝典)

    这是一本“用”的书,而不是“读”的书,它会给你一个全方位的健康理念,进而改变你的命运。
  • 我们在吃什么:解读食品营养与安全

    我们在吃什么:解读食品营养与安全

    随着科学的发展,食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发,向您提供食品与均衡营养的最新理念,对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析,指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法,介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择,并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。
  • 读《论语》悟养生

    读《论语》悟养生

    《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《论语》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析,并和现代养生思想结合。本书分为五大部分,分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范,循序渐进,让读者在了解古人养生思想的同时,知道流传至今的养生方法,掌握其思想精髓,边看边学,运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性,在书中添加绘画、书法等。
  • 吃的一千零一问

    吃的一千零一问

    本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献,结合自己的实践经验和研究成果,以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答,包括吃的基础理论和新知识,蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素,健康食品、垃圾食品和食品安全知识,不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌,以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富,阐述简明,指导性、实用性强,对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区,提高科学饮食水平,具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。
  • 糖尿病食疗菜谱

    糖尿病食疗菜谱

    《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。
热门推荐
  • 时光女孩

    时光女孩

    泰戈尔说,飞鸟从天空飞过,可它并没有留下痕迹。可是,我的朋友,你知道吗?你自己应该懂,你在这座天空飞翔过。我们一直在这个地方生存,请记住,无论你以后变成什么样子,我都会像以前那样守护你,因为这个世界有你,有莲子,有许多许多人,纵然最后分开,但我还是会像以前那样,初心从不改变。
  • 星际枪魂

    星际枪魂

    在牛逼云集的联邦,做一颗牛逼上天的冲天彗星。且看主角如何发育,顺风以一敌万!即使我只有一把小手枪,也能教你做人。----骆扬
  • 半壁江山:复仇凤凰

    半壁江山:复仇凤凰

    伤心桥下春波绿,曾是惊鸿照影来。她伴着他,一步一步君临天下。他却送她一场阴谋算计,让她此生悔恨。风云起,山河抛。“夺走他的半壁江山,我自为女帝,逍遥天下!”
  • 火影之迷离的夜

    火影之迷离的夜

    一个从小在屠夫手里苟活的清丽人儿紫云,在好不容易逃脱魔掌后,与一个阳光般的温柔男子卡卡西邂逅,却也只是匆匆一别,但却让紫云将这段短暂的记忆深深地刻在了脑海里。本以为将要带着这段记忆飘荡一生了,可是又落入另外一个如妖般美丽的男子佐歆木手里,自以为这样一个美丽的男子会是天使,但他却以救她为筹码开出了一个条件,这个条件是什么呢?他是上天派来拯救紫云的天使?还是再次将紫云打入地狱的恶魔?紫云与卡卡西这段美丽邂逅会怎样呢?他们还会见面吗?三人间的纠纠葛葛会怎样发展呢?
  • 爹地大人好傲娇:偷吻99次

    爹地大人好傲娇:偷吻99次

    这个总裁有点傲娇哦!这个爹地有点傲娇哦!她是他名义上的养女,他是她的爹地。有时爱情总是会毫无预兆得降临在你的身上,例如,林夏。林夏从小就非常缠她的爹地,看到别的女人接近她爹地她会非常生气不开心,到明白什么是爱情的时候才发现原来她爱上了她的爹地。他,林氏集团总裁。对什么事冷酷物色的他,唯独在林夏身上破了例,事事都宠着林夏。当林夏向他告白时,他气急败坏的甩了林夏一巴掌。可是当林夏睡了他一夜之后逃之夭夭,为何他的心那么痛。原来,他也在不知不觉中爱上了林夏,只是被道德舆论蒙住了眼睛。
  • 近朱者赤,近墨者黑

    近朱者赤,近墨者黑

    由于本人说话有点不经过大脑,所以里面的人物基本上也是这样。然后呢……本文女主绵羊属性占多数,女王属性占少数。再然后……男主自从遇上某女后,心脏一天比一天强悍,迟早有一天会练成神功——没心没肺!最后,本文属于脱线风格,如若脱离主题,请各位谅解!
  • 少年们的奇幻穿越之旅

    少年们的奇幻穿越之旅

    红警系统在手,穿越无尽时空!我就是,超宇宙大帝!的转世(抗战时空,最爽了!)。。。。
  • 踮着脚尖的爱:独舞

    踮着脚尖的爱:独舞

    不知什么时候起开始关注你,淡定而又深邃的眼光。以报复之名接近你的身边,却遗落下一颗心。牵着的双手,雪地里的拥吻,还有若有似无地亲密,好似一场浪漫的爱情,却从来只是我一个人的独角戏,激不起你的半点关注。此刻,我像第一次见面一样,直直地望着你,因为我要为这场独角戏落幕……
  • 冲喜娘子,相公有礼了

    冲喜娘子,相公有礼了

    为了二叔的科举大业,谢元嫁入了郁家,成为了郁家的冲喜娘子。郁府长房的三公子,一梦醒来,人生竟然重来一次。看着早已经死去的小娘子在身边叽叽咋咋的,郁三郎笑了。这一次,定要好好疼她,宠她,将她放在心头处。
  • 黯琼

    黯琼

    人非生而平等,因为那已然成为历史;却又人人平等,因为机会由自己掌握。是金子不一定会发光,就算你是仙露琼浆搁久了也会暗淡。世界不会可怜你,因为天助自助者,一切路都是自己去走。怎么活,怎样活,你才是自己的主角!主角张星耀是个有天赋的男孩,只是对学习不感兴趣,这部小说讲的是他的学习生活,个人心里的成长史而已。