酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中没有维生素A、D和蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
有可能发生的问题是，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品——香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
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