第4章 制作“哺乳衫”

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

生活中人们经常碰到各种各样非常小的“难题”给生活带来诸多不便，既影响了心态也影响了我们应该享受的快乐。其实这些问题只要掌握了相关的知识，略微思考一下，生活中许多难题都会迎刃而解。《生活高手》从理财，购物，生活中的诀窍，生活中的禁忌，休闲娱乐，家庭烹饪等诸多方面编写了生活中经常碰到的一些实际性的办事窍门，望能给读者帮助和启发。

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

本书从衣食住行一点一滴的环保行为谈起，介绍日常生活中的环保常识，将社会可持续发展，落实到细小的平凡的事情上。

以“清洁剂的危害”为关键词在百度上进行搜索，仅仅0.032秒，就可以搜到相关网页约13.7万个，涉及黄褐斑、蝴蝶斑、头晕、食欲减退、贫血、白血病、不孕不育、胎儿畸形、癌症、肝功能下降等多种疾病的引发。尽管越来越多的主妇们已经意识到清洁剂的危害，但鉴于清洁剂的一流清洁能力，不少人又不得不继续以身试“毒”，戴上橡胶手套，戴上防污眼镜，甚至戴口罩外加闭气……不过，这样的“装备”仍然不能将毒性物质赶尽杀绝，化学剂的恶臭仍然会在家中各个角落流窜着，迟迟不肯离去。

当被神灵抛弃的种族入侵，整个人族的使命危在旦夕。且看叶晨这个修真者，如何在这世界中建立气机械帝国。

前世，她是孤儿，却爱错了一个她曾以为会带给她温暖的人，于是含恨而死。重生，她是不受宠的贺兰四小姐，被众人践踏。冷傲的她决定重新活过。没钱？那么她就用她现代人的脑袋好好在古代大捞一笔，没权？那么她就自己组织一个队伍听命于她，谁敢不从？小日子刚刚要开始过好，偏偏错爱冷王，一失心成苦情妇。他将她视为棋子，将她两次送给别的男人，偏偏就狠不下心不要她，一次一次将她抢回身边。不甘被人摆布的她，决心自己闯天下。于是一路上，找个杀手当姐妹，王爷皇上任她揉捏，刁蛮公主任她欺，富商少爷甘心为奴任她调遣，冷帝请小心，不良妃驾到......

“许铭笙，你到底要怎样才可以放过我？”萧未央淡淡的说。“想我放过你？除非，你死了。”男人说完这句话后，转过头去不再看她，心如刀绞。“既然你不肯放过我，那我们就至死纠缠！”萧未央眼中溢满了绝望，却笑得凄凉...“好啊，萧未央，我等着。”许铭笙嘴角一抹冷笑，女人，来日方长。

君骜兮不过就是进了薇花，然后加了一次行动，竟遇到了一位叫天使尊君的恶魔邪帝！第一次见面：她笑着挥了挥手就从阳台跳出去落进水里不见踪影。只在窗户留下一张字条“记住，多吃药才能治好病”还画了一瓶药，瓶身只有一个字：肾。第二次见面：她被搂在男人怀里，挣脱不了的她在面对自家小叔时，咬牙对小叔说她身边的男人是她男朋友，男人在一旁笑得花枝乱颤，还合伙骗她小叔说他们是真爱。第三次见面，追她很久的邪帝对她轻轻一吻，随即笑着露出背后的九十九朵蔷薇和婚戒，在全世界人眼前浅声在她耳畔对她说，“兮兮，嫁给我！”翌日早晨，邪帝无辜状：“老婆，蔷薇是我偷的”“你说什么！”“但爱你是真的…”【本文甜到炸，欢迎跳坑，噫～】

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

乔羽以为自己消失了，但是她发现她居然直接投胎成了一个男的?！而等乔羽修仙后她以为她是幸运的，结果她居然是一个女主修仙文的男配！乔羽以为她只要远离女主就能仙路可期，但是那个法则又要闹哪样！仙路遥遥，乔羽不想挡着任何人的路，但也不想当他人手中的棋子，如果不能退让，那便问问手中剑，执剑逍遥一世，问鼎大道！ps：无男主读者群号，551903604

开学季，她到了陌生的地方上初中，情窦初开的年纪看见了高年级的帅哥学长，萌萌的同桌，可爱傲娇的小个子学长，同年级四班的班草，八年级叛逆的校草，同年级二班的花心帅哥......什么？！他们都对自己有意思？天啦噜！我上辈子究竟修了多大的福气？！

被丧心病狂的师傅所杀，郑流云便糊里糊涂的穿越，二十一世纪的毒医郑流云，居然穿越到了一个以医为尊的世界，并且成为医术世家：郑府的嫡女，从小招人祸害，一身倾城之容貌被毁的嫡女。对此，她只能一步一步的支起属于自己的天下，在医者成堆的世界，她还是毅然的选择了她本来的医术——毒。于是，她便被世人所唾弃、忌惮、远离，只有他，为她留下，与她一起血拼江湖。面对强大的妖族，她与他一起对抗，医灵双修的她，带着医缘大陆与妖族抵抗，废物这个词，将永远不会出现在她的身上！神，将是她永远的代言词！欢迎加入戯霜毒医，群号码：606772841

人之初、性本无，每个人的出生都是一张白纸。通过后天的接触的人、事、物、环境等多种因素，在选择或被选择中走上了各自的道路。有了原因就会有结果，结果变成原因，原因又注定着结果，不管它是如意还是不如意，那就是“棋子”的道路。

丞相之女，为父谋朝篡位。怎料，五年蛰伏，到末却是众叛亲离！失子而死！重生归来，皇帝回心转意？她已经不是当初的傻白甜。父亲关怀备至？她会撕裂这层虚假的伪善。嫡女的血腥复仇路还未开拓，却被一只大灰狼惦记上了？别闹，且专心复仇！