人睡醒后，在床上稍微活动一下，就应立即下床，进入一天的活动、工作。但有些人喜欢赖床，这对健康是相当不利的。尤其是慢性病患者，如果有赖床不起的习惯，会使机体的患病器官日趋衰退，有可能会加重病情。
人体在长期卧床、活动减少的情况下，容易导致骨骼中的钙脱落，脱落的钙类物质经血液吸收就会引起血中钙的含量增高，而血钙增高又势必造成尿中钙的增多，尿钙增多则容易发生结晶而形成。肾结石。同时，由于长期卧床姿势固定不变，也不利于尿液在尿路中自上而下流动，容易发生尿路感染。
同类推荐
人类星外根据地：太空站（神秘的太空世界丛书）
太空是宇宙存在的形式，对人类而言既是探索的对象，也是未来通向其他星球的通道，更是空间诸多能力的集中地。根据百度百科定义：“太空”是由无极元和能量相互作用而构成的、物质的，存在时空概念并存在于宇宙内部的一个有限的，有着开始和结束的整体事件。
中国人一定要知道的生活常识
本书从现代家庭生活的实际需要出发，把生活中的常识尽可能多地罗列出来，把浩渺的知识融入到一个一个小常识中，从科学性、便利性、大众化的角度精心编辑，分门别类地为人们提供日常生活中必备的各种常识，如食品选购、食物禁忌、食品营养、家庭医疗、电器使用、美容等等。通过了解这些常识，可以让您在居家过日子中，掌握一些生活的诀窍，让生活过得更加美好。
学做家常菜（家庭生活智慧全书）
随着生活水平的提高，丰富多样的食品和食物不断涌现，人们一日三餐的饮食菜谱越来越丰富，人们渐渐改变陈旧落后的饮食习惯，希望吃得健康，吃得科学，吃得营养。饮食制作和饮食菜谱也不断发展，这对广大家庭饮食制作人员提出了更高的要求。本书推出了制作菜谱，每个菜谱包括原料、做法等方面的内容，简单实用。并结合现代人的饮食习惯，可以说是综合的针对性强的饮食生活典范。在讲究吃好的基础上，吃出健康，吃出情趣来。在享受美味的同时享受健康，享受健康生活带来的乐趣。
热门推荐
樱诺贵族学院：恋上皇室五公主
她犹如雪山，她妖娆妩媚，她优雅知性，她活泼开朗，她呆萌可爱；他犹如冰山，他花心邪魅，他温柔善良，他脾气火爆；他体贴入微。十年前，她们是不愁衣食的公主…却因为一场场阴谋让她们失去一切…十年后，她们的回归是为了复仇…却遇到了她们的王子…她们的选择是什么？复仇与爱情之间如何抉择？（不喜勿入，如有雷同纯属巧合）
