密莉斯太太从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直很胖，而她的一张脸使她看起来比实际还胖得多。密莉斯有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她总是对密莉斯说：“宽衣好穿，窄衣易破。”而母亲总照这句话来帮密莉斯穿衣服。所以，密莉斯从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。她非常害羞，觉得自己和其他的人都“不一样”，完全不讨人喜欢。
长大之后，密莉斯嫁给一个比她大好几岁的男人，可是她并没有改变。她丈夫一家人都很好，也充满了自信。密莉斯尽最大的努力要像他们一样，可是她做不到。他们为了使密莉斯开朗起来而做的每一件事情，都只是让她更退缩到她的壳里去。密莉斯变得紧张不安，躲开了所有的朋友，情形坏到她甚至怕听到门铃响。密莉斯知道自己是一个失败者，又怕她的丈夫发现这一点。所以每次他们出现在公共场合的时候，她都假装很开心，结果常常做得太过分，事后密莉斯会为这个难过好几天，最后不开心到使她觉得再活下去也没有什么意思了，密莉斯甚至开始想自杀。
有一天，她的婆婆正在谈自己怎么教养她的几个孩子，她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色。”
随口说的一句话，改变了密莉斯的整个生活。
“保持本色！”就是这句话！在那一刹那之间，密莉斯才发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直在强迫自己去扮演一个并不适合自己的角色。
密莉斯后来回忆道：“在一夜之间我整个改变了。我开始保持本色。我试着研究我自己的个性、自己的优点，尽我所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合我的方式去穿衣服，主动地去交朋友。我参加了一个社团组织——起先是一个很小的社团——他们让我参加活动，起初我吓坏了，可是我每发言一次，就增加了一点勇气。今天我所有的快乐，是我从来没敢想过的。在教养我自己的孩子时，我也总是把我从痛苦的经验中所学到的结果教给他们：‘不管事情怎么样，总要保持本色。’”
瞬间的感悟：今天的自己就是最好的自己。
