合理用水，根据水的不同特性充分利用水，使自己青春永驻，尤其对女性更加适用。
(1)冷热水交替洗浴好人们往往喜欢用热水洗浴，实际上如果在使用热水洗浴后，能再用冷水擦擦手和脚部，可以促进全身的血液循环，使肌肤亮丽、光泽，轻轻松松就可达到美容的效果。
(2)冷水洗脸效果佳人们普遍认为只有用温水洗脸，才能将肌肤彻底洗净。实际上，尤其是在冬天，当我们使用温水洗脸时，皮肤很容易适应水温，当水温越来越烫时皮肤仍没有感觉。结果洗完脸后，整张脸就会变得红通通，然后就容易变得干燥、脱皮，对干性皮肤的人而言，这种做法无异于雪上加霜。但若是能用冷水洗脸，则可以促进血液循环，增加收敛，让脸部拥有光亮滋润的好肤质。
(3)沾水轻拍，脸色自然红润另一个让面子”好看的美容小秘方，就是将食指、中指、无名指并拢，以冷水沾湿后，有节奏地轻弹脸部的肌肉，水分不足时再沾水继续拍，每天早晚各做1次，1次轻拍30下左右，或感到皮肤红热时就停止。这个方法可以促进新陈代谢，清除毛孔上的陈物，加上冷水有收敛兼防止干燥的作用，因此，想要有自里透红的好脸色，用冷水拍脸按摩的小动作可收到事半功倍的效果。
