第1章 什么是松筋疗法

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

是不是从来没做过面膜的你，知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。去了解自己的肌肤，知道怎么应对有可能出现的肌肤问题，清洁、滋养你的肌肤，具体的DIY面膜，非常全面。对自己更好一点，让自己更美一些。

本书共分为两大篇。分别讲述了美白肌肤、祛斑护肤、各种问题肌肤的草本护理方案，利用本草来进行抵抗衰老、排毒塑体、内外全方位护理女性的具体措施；讲述了针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方，以及《本草纲目》中各部食物的养颜秘方等，还设有美丽全攻略一章，将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题，用一问一答的形式进行了解答。

本书以独特的视角，分析了女性认识自我，完美人格，提升魅力所具备的诸多要素，并以睿智的笔触，这女性缔造成熟之美、塑造气质之美，点燃魅力之灯，撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。

一位刚刚飞升踏入仙界的小子偶然之间获得仙界圣典《戮仙诀》，并快速的修炼到仙尊境，终于有一天被仙界四位仙帝所知晓，散播消息，引起整个仙界的追杀，戮仙诀虽然强大，但依旧不是敌手，肉身碎裂，灵魂堕落到了异时空……

四个不同的女孩，不同的命运，却相同的凄苦。她们。是死亡的代名词，是杀戮的来临，是神的代言人。“杀戮，才是最快的净化方式。”圣女笑的纯洁，残忍而又优雅的话让人不寒而栗。“只有死亡，才不会感受到人世的邪恶。”未来少女轻笑，冰冷的没有任何温度。“活着多难受，你去死吧。”传说中的妖姬妲己温柔的说，致命的魅惑。“我是天使？不啊……我是，撒旦的公主啊。”温柔的声音，残忍的手段，她，绝对是最恐怖的那一个人

最初的她，不懂得爱，是他，让她懂得了爱，拥有了爱，并且去爱；最初的他，冷心冷情亦无爱，是她，让他想爱，亦想被爱。驱妖魔、夺江山、上战场……他们携手而行，并肩作战，共谱一曲人世乐章。她，智商爆表，情商没有。她，时而呆萌，时而冷静，时而傲娇。她，认定了一件事，就全心全意地去完成它。有思想，有原则，有个性。她就是那个驱魔除妖，守正僻邪的徐清歌。她的世界，非黑即白，干净无暇。他，腹黑霸道，善于谋划.他，坚强、隐忍、果敢、强悍。他就是那个亦正亦邪，冷心冷情的夜非漓。他的世界，一片黑暗，肮脏阴冷。她来到了他的世界，温暖了他，融化了他，拯救了他。他引诱着她来到了他的世界，教她爱情，教她一生一代一双人。

苏筱筱是苏家千金，一次偶遇的机会考上了著名的雪兰学院，遇到了世界首富的羽家少爷羽明灏。俩人的情愫不断发酵，却被校花第二名雪家大小姐雪灵儿阻拦，苏筱筱和羽明灏能在一起吗？敬请期待

在一个四种族的世界上，怀着希望梦想的他，能否成就自己的梦想呢？让我们鼓励支持他吧，成就他的梦想。

你相信么？其实有些世界是存在的，这是一个修真的世界聚灵－凝丹－虚丹－实丹－金丹－凝神－渡劫－元婴－小乘－大乘－分神－元灵－洞虚－虚无－涅槃－上仙－真神－主宰他却要成为死神

奈若何兮，古语，意为无可奈何。奈若何如兮，我赋予它的含义是假如有如果，如果勇于抗争，是否还是没有办法，只能这样。随着年龄的增长，我们渐渐的失去了勇气，也就多了更多的无可奈何。如果再见到那个人，你是会笑着打招呼，还是掩面转身？花奈若还沉浸在和男友分手的悲痛中，却意外的和毕业生人称完美学长的叶如兮相识了。叶如兮英俊帅气，气质高贵，多才多金，还没毕业就已经自己开了公司。欲戴王冠，必承其重！第一次对一个女生感兴趣的他和花奈若将会擦出怎样的火花，他是如何宠溺自己爱的人，两个人从校园走入社会又经历了什么？这是一段属于花奈若和叶如兮的故事也是一个属于我们那些年和青春有关的故事。

本书是针对少女这一特殊人群，全面介绍与少女日常生活相关的知识。本书为少女科学生活、健康成长提供理论上的支持。

农村小子罗小海因机缘巧合学得了一身绝世医术，从此他的命运就发生了改变，在都市，他畅游于黑帮、官场和豪门之间，如鱼得水，赢得了一个又一个美女的芳心。

我真名叫龙沐辰！来自万法大陆的天城，被灭的龙家蛇族！我以神法《天龙九变决》来修我的神龙法相！我因背负巨大的责任，走上了讨伐罪恶的道路！那些同我共闯天下的兄弟姐妹，个个身怀绝技，却都身份神秘无比！但他们是神、是魔、是仙、是佛与我无关！不论我变得多么强大，我只知道我只是个拥有情感的，人！我只知道兄弟之间不分种族！不论那封帝成神得长生，多么诱人；我只知道那些以亿万生灵生命下棋、当垫石的罪恶自私统治者，当诛之！