（一）转行前的心理准备
转行是一个人对自身职业的重新选择和规划，其目的是越跨越好。在机会层出不穷，竞争日益激烈的现代社会，面对一些转行的诱惑和选择，我们要全方位地权衡其中的利弊，切勿盲目随大流，跟着别人打乱仗，也不可急躁冒进，乱了方寸。因此在转行之前做好十足的心理准备是一个关键和必不可少的过程。
对于一些刚毕业的大学生来说，在转行求职过程中常常会遇到别人的误解和拒绝，因为自己对于应聘职务没有经验，没有经验会是最大的障碍，要去解决这个问题让人家相信你有能力能够胜任这个工作，你需要的是自信和坚强。在转行求职过程中在精神上要承担相当大的压力，所以在转行之前一定要“三思而后行”，做好思想准备。
1.转行前做好充分的评估
善于用发展的眼光看待自己，看待自己的职业。看看自己的成绩多大，自己的专长是什么，自己适合什么专业。对自己能力估计过低，轻率的跨出自己的专业，事后就会产生“今不如昔”、“大材小用”的心态，花了那么大功夫跨专业还不如不跨，一旦滋生了这种念头，就会在工作中产生处处消极、懒散的心态。目前到处都是就业机会，不要先急于找新工作，这样有充足的时间和精力去考虑你的目标，制定你的策略，积累你的知识，摆正你的心态。相反，过高估计自己的实际工作水平，转行难度会加大。在转行之后才发现自己力不从心，上级也慢慢对自己失去了信任。久而久之自己就会否定自己，怀疑自己，这无疑给自己前进道路上铺设了绊脚石。等权衡好一切后再转行比较保险，免得一时工作无着落。
2.准备好十分的信心，十二分的肯定
每个转行的求职人，在行动之前都要心中默默地问自己“自己是否真的想要转行”。很多人只是盲目计较待遇，关心薪酬而跨到某热门专业，而根本没有想到该专业与自己的兴趣爱好的差距。所以我们应当做一番慎重考虑，毕竟转行还是有一定的风险和难度的。
大学生小燕是学机械电子专业的，但她对文字编辑行业更感兴趣，临近毕业还没有找到工作，到底是“屈从”自己的专业还是坚持理想，成了她的困惑。记者问：“如果找不到喜欢的工作怎么办？”小燕只是苦笑：“我一直在担心这个，可现在还是没有答案。”其实小燕还在本专业和转行之间徘徊，到底何去何从她自己心里都没有底。可见，在转行上她还缺乏坚决的态度，即使转行她也会后悔当初的决定，而不能专心致志投入选择的行业。
3.做好被拒绝的准备
“你是导游专业呀，怎么跑来应聘我们的销售经理呢？”在江苏省人才市场的“2006营销系列及相关专业中高层次人才专场交流会”上，导游专业的小刘记者遇到了接连被近12家企业婉拒的遭遇。“有什么办法呢，我不想一辈子当‘男导’。”小刘又一次无奈地收回简历，小刘各科成绩都良好，在大学里，一直是院学生会的干部，还在国家级刊物上发表了几篇论文。从简历上看，小刘属于典型的优秀生，外形气质也都不错，可是转行让他陷入了两难境地。
“前一个星期，深圳一家大公司到我们学校招聘董事长助理，看中了我，希望和我签约，我考虑再三后还是放弃了。”小刘有着成熟的人生规划：做销售起家，以后自己当老板，在华南地区建立自己的公司。老师和父母都告诫他，最好先在本专业就业。可小刘认为，第一份工作至关重要。
对即将转行的毕业生，遭受拒绝是司空见惯的，也是一种正常现象，并不可怕，我们要有耐心，做好被拒绝的心理准备，思考被拒绝的原因，而不是心灰意冷，被拒绝并不是丢脸的事情。在被拒绝中我们可以锻炼自己的承受能力，这无疑是件好事。在我们的身边，每天都会有无数的应聘者被拒绝，转行就业本来就要经历更多的坎坷，承担更大的竞争，但是工作机会永远会属于那些有准备的人，那些靠自己的“思想”绕开一些障碍的人。
即将毕业的大学生转行就业，即使没有经验，不少公司还是愿意培养新人，因为年轻人有很大的发展空间；而工作了几年以后再转行找工作的，就没那么幸运了。以往的从业经验并不适用于新的行业，也渐渐降低了继续学习的能力，更加之年龄、家庭、生活负担等原因，往往增加的是更多的焦虑。有些人担心自己不能适应新工作，不能在新的岗位上取得成绩。有些人觉得在陌生的职业上感到吃力，怀疑自己当初的选择。转行过程中还有许多的障碍，例如，缺乏人脉、年龄门槛、学历限制、亲友的反对以及地域城市发展的限制，等等。若已经发现了这些障碍，那么请及早采取措施，为转行做好铺垫。
4.说服招聘单位你有能力转行，勇敢面对质疑，充满信心
常言说“隔行如隔山”。在新的行业中，我们欠缺一定的专业知识，这对于一个公司来说，的确是很棘手的事情。因为他需要对你花时间、花精力进行再培训，在这一段时期，你不仅不能为公司创造价值，还需要花费公司的成本，每个公司都希望自己的职工从踏进公司门槛的那天开始就为自己创造财富。并且你转行就业，在许多企业管理者的心目中，转行，可能意味着这个人能力有限，本专业的工作都不能得心应手，更何况在新的行业呢。所以，此时此刻在招聘者面前我们一定要胸有成竹、主动出击，突出显示自己的优势和特长，坦白自己在以前的工作中，已经积累了丰富的该专业知识，硬件条件非常坚实，再加上自己高度的责任感和良好的适应能力及学习能力，完全能胜任这份工作。
5.能够接受转行失败的痛苦，有失败的心理准备
陈先生以前一直从事行政工作，后来做了一名销售经理。刚进公司时，陈先生新官上任三把火，大刀阔斧地对公司销售部门的各项制度进行了一番整顿。但新措施不仅没有让他树立什么威信，反而四面树敌。因为新制度损害了一些老员工的利益，他们就联合起来排挤陈先生，处处跟他作对。要命的一招紧缩业绩，最让陈先生头疼。公司销售业绩直线下降，陈先生很多次都想辞职，但都犹豫了，但感觉腹背受敌的陈先生不知道自己还能坚持多久，也不知道自己到底能不能做出成绩。这样的现象在转行的人身上屡见不鲜。此时，我们千万要咬紧牙关，不要轻易放弃。万事开头难，不经历风雨怎么见彩虹，面对失败，我们要从中找出自己的不足，在失败中重新认识自己，提高自己，磨砺自己。
6.克服抑郁、焦虑
当转行后，原来的经验和关系都没有了，不熟悉所跨的行业，原来的同事及朋友都不在了，这就需要重新建立关系，并且要说服家人，得到他们的支持。这时你从心理上一定要准备好去承受离开本专业心理的失落，一定要从容应对，当然这需要有个过程，而你的任务就是能够忍受这个过程，且能够尽快缩短这个过程。
（二）转行后的心理转变
转行成功后，每个人都会在心里默默地为自己规划好一副蓝图，对即将到来的工作前景充满了无限憧憬。可工作一段时间之后，许多情况却与自己所期望的结果大相径庭，有的甚至偏离自己规划的轨道，很多人会产生一系列的心理变化。根据问卷调查，在转行者中间经常的心理变化有下列一些情况。
1.事实与想象的不一样，造成心理上的落差
在转行之前，许多人对自己的工作做了美好的规划，希望自己能在这个崭新的天地中能有所造就。可一旦进入这个行业后，渐渐发现这个专业并非自己所想象得那么热门，或者自己对该公司发展前景做了过高的估计，或者工资薪酬不如人意，等等，会在心理上产生很大的落差。名牌大学机械设计专业的唐科，由于不喜欢理科的沉闷，而且该领域前景不看好，在临近毕业的时候发现律师行业很热，再加上自己文思敏捷、口头表达能力和推理能力都十分出色，所以义不容辞地改行律师方向并取得律师资格，后来顺利加入了一家小有名气的律师事务所，成为一名实习律师。可后来的境况并没有他想象得那么完美，律师界的无序让他无奈。他的职位非常空闲，3个月后仍业绩空空，这时唐科开始后悔当初不该做这样的选择。其实，很多转行者都会跟唐科有同感，这不是个别现象而是一种普遍现象。转换一个行业，相对应的工作环境和工作人员及其工作方式往往与以前差别很大，特别当面临压力、责任不明确或者个人要求得不到满足时，这种差别和落差会表现得格外突出。对于某些日常事务和令人不快的指责你可能事先没有料到。当你开始从事转行的工作时，不管事先做了多少详细的考察或者工作选择得有多么实际，你都要面临接受现实、适应工作的挑战。适应新的工作环境需要时间和努力。
2.以前有一定的职场地位，现在要重新从基层做起，一时难以接受
很多转行者以前在本专业已经达到了一定的地位，甚至大有名气，而转行后，自己面对的几乎是一张白纸，以前赖以炫耀的经验、职称、文凭、学历也在新的环境中大打折扣，然而这是一些转行者适应新环境必须经历的过程，无论做什么工作，都必须精通相关的流程、工序或者环节，只有这样，工作起来才能得心应手，游刃有余。大凡成功人士都有基层工作的实践、体历和经验。
3.承受一定的经济上的压力
有的刚刚入行工资薪水是比较低的，但是自己的开销却比较大，需要承受一定的经济上的压力。还有一些人成功的跨到高收入的行业，收入可能超过以前的基本工资，但是最后真正落到口袋的钱只是其中的一小部分，因为他们的交往和消费也水涨船高了，他们在得到丰厚的月薪的时候，同时也付出了相当大的日常开销，很多时候这种开销是一种前期职业发展的需要，是不可避免的。所以一些转行的人在心理上要承受一定的经济上的压力，要有这方面的准备。
28岁的小韩在宁波一个数控机床厂做技术人员数载，每天都要面对永远也看不完的机械图纸，工作费力、乏味又沉闷，并且一个月只有2500元的工资，除了平时的吃饭和基本的娱乐外，每个月只有1000元的节余，小韩不满这种生活，想趁年轻多赚点钱，买栋房子过富足的日子。2006年1月，他在朋友的帮助下跨到市场营销行业，在一家服装公司做销售助理，面对每个月5000元的底薪，刚开始时着实兴奋了一段日子，可半年后银行存折上的数字还是原封不动。由于跨到新行业，小韩还得从每月的工资里拿出一部分钱来买专业书学习，半年来一直没有停止过参加各种讲座和培训。这是一种必要的职业投资，做销售要天天跟人打交道，仪表着装，也占据了大量的花销，再加上一般的朋友之间的宴请，因为在外面跑少不了要交些客户朋友，这样一个月下来也所剩无几了。
4.其他朋友在原来行业事业有成，自己要重新开始，心理存在落差
跨到新的专业，一切还得从零开始，凡事都得一步一个脚印，踏踏实实地学。这不是一蹴而就的过程，等到一年半载，自己并没有多大起色，也许还是公司的一个小职员，而依然在原专业的朋友依靠原有的基础，已经有所作为，此时心里难免有些自惭形秽，自叹不如。其实这只是一个过渡阶段，在这种情况下我们切莫乱了阵脚，要摆正心态，保持一颗平常心，脚踏实地地做好眼前的基层工作，耐心等待自己发达的机会。
5.在新行业有的员工和领导对于是转行过来的你有排斥感，不信任
对于转行者，放弃前职，重新进入新公司，仿佛身处雾中独自摸索，内心的不安可想而知，工作稍有闪失就可能遭到周围人的冷语。无论哪家公司或企业都有它的特色、氛围、风气等。在明争暗斗的商场上，没有人会欢迎半路杀出个“程咬金”，当然也别妄想别人会同情你。也许，表面上不会露出明显的排斥态度，但是总会为自己本身的利害关系，无时无刻不注意你的一言一行，一举一动，担心你有一天会爬到他的头上。当然，领导也不会把重要的事务托付给你，作为一个新手，他们对你的能力还保持一种怀疑的态度。
学新闻学的林先生，在编辑部工作了6年，后来毅然选择了很有发展前途的销售行业，成为一名业务员。林先生是个自信、好学的人，整天围着老员工，向他们请教销售的基本知识，产品知识、市场运作、沟通技巧。而部门经理根本没有把他作为真正的业务员来看待，从不与他商量和沟通生意上的事情，更不用说带他一起跑市场。在经理的眼里，他只是个什么都不懂的新手。林先生自信心受到了相当大的打击，好像大冬天被人泼了一盆冰水。每天都在彷徨，好几次都想一走了之，重新回到编辑部，但林先生又不甘心，潜意识里产生了一种不服输的念头：一定要征服经理，改变经理对自己的看法。于是他每天早出晚归，走访一家又一家的零售店，向他们推销公司的产品，一家不成功再到另一家，功夫不负有心人，第一天就有4家零售店要求送货，第二天16家。随着林先生开发的零售店越来越多，经理终于被他的吃苦精神和市场开拓能力征服了。从那以后，经理经常带着林先生一起跑市场，开发销售点，后来经理生意越做越大，林先生也成了经理业务不可缺少的人物。
6.以前工作舒适稳定，而现在工作压力大、风险大，适应不了
很多转行的人过惯了以前高枕无忧的生活，突然转行，对新企业和职位缺乏深入的了解，很容易导致“水土不服”。而很多公司薪资直接跟业绩挂钩，没有相关从业经验，进入新行业起步职位低，薪资不高，自己得下功夫努力提高自己的业绩能力，精神上压力大。面对这种情况要善于调节自己，因为自己刚刚转行有一个过渡期，有一个适应的过程，这个时候要端正心态，直面困难，找出解决方案来。
7.发觉眼前的工作没有发展前途，看不到发展空间
有的人转行后发现真实的情况和自己想象的有不少出入，费了好大劲进入了转行的企业，却发现不是他们所想象的“天堂”，虽然很多人坚持了一段时间，仍旧没有转机，并且有点市场萎靡的感觉，日子难过，收入减少，缺乏有经验人的指点，对于有些业务不知道如何找突破口，看不到自己的发展空间，每天在迷茫中摸索，碰壁是家常事，当初的雄心在挫折中渐渐磨灭。面对这些问题要问自己是自己不够努力，还是方法不到位，去找原因来解决，如果真的发现自己不适合该行业，就应该果断再次考虑其他的发展方向。
（三）职业发展期心理调适
当我们渐渐适应新的工作岗位，下一步就得考虑如何在转行领域和谐共处，舒展自如地发展了。而在发展阶段，人们大部分可以说是比较标准的职业人了，然而与此同时，职业初期的兴奋点不在了，盲目点也不在了，对于个人职业能力的把握相对较为成熟，知道自己有什么，没有什么，擅长什么，缺什么，应该补什么，兴趣是否与能力得到同步发展。发展期也是工作历程中重要的一个环节。当然期间少不了曲曲折折，磕磕碰碰。成功渡过发展期，才能步入职业生涯的上升期，也才能最终在事业上有所成就。那么，转行者会在职业发展期产生哪些心理问题，以及如何解决这些问题呢？这里我们做些讨论进行分析。
所谓职业发展期，指的是转行者在经过职场新人的适应期之后，面临的一个特殊时期。这时候，他们的职业技能已经熟练，业务能力已经上升了一个台阶。对环境、同事的新鲜感也已经早已过去。经过一段时间职场上的磨炼，使得他们对职业热情或者态度有所变化。
职场上形象地把职业发展期称为职业困惑期。学生毕业后的1～3年或者转行者工作后的1～2年，对职业的新奇会让新员工处于一种相对兴奋状态，这是对职业习惯、职业能力、职业素质的探索与培养阶段，通常称之为探索期；婚姻有“七年之痒”的说法，其实职场发展也存在“四年之痒”现象，亦即踏入职场之后的四年，较易产生厌倦疲惫心理，具体表现在对发展现状的认知有偏差。因此，有必要对职业生涯的“转折点”做一个界定。所谓职业生涯发展的几个重要转折点，并不单纯指某个年龄段，而是综合考虑各种因素来界定的。举例而言，25岁是一个明显的转折点，工作的第三年通常就会进入“职业困惑期”（即职业发展期）。特别是对转行者而言，他们比那些从事同种职业的人可能面临更多的考验，因此，如何面对发展期出现的种种心理问题并且做出正确的调整，是他们在该时期需要认真处理的问题。那么，职场人为什么觉得困惑呢？调查显示，职业困惑最主要的原因是缺少发展空间，有41%的人认为职业困惑的原因是缺少发展空间；然后是收入太低，占33%；之后依次是：个人兴趣与工作不符合占17%，人际关系不乐观占6%；而没有职业困惑者，仅有3%。职业发展期的困惑一般出现在什么时候呢？18%的人在工作后的半年内出现职业困惑，25%的人在半年到一年出现职业困惑，一年到三年的占34%，四年到八年占14%，八年以上的占6%，而没有困惑的仅为3%。
通常，职业发展期的困惑主要有以下几点：
①只顾从事眼前工作，对未来充满迷惘。不管是本职业者还是转行者，在同一个岗位工作几年之后，没有了当年职业规划的兴奋和冲动，整天忙于应付繁重的工作，回家忙于家里的琐事，再加上朋友亲戚等来往应酬，已经没有什么心思对未来的职业发展做出更多的构想，其实这也是现实中大部分职业者的通病。谈起职业发展、规划，很多人回答最多的是“迷惘”、“没心思考虑”、“先考虑眼前再说”等字眼。
②是准备在现在岗位上继续发展，还是准备独自创业。转行者在经历了职业适应期之后，在发展期考虑最多的问题就是在该岗位努力发展向上攀升，还是积累经验和资本准备出来独自创业，两者都有许多需要解决的问题。职场升迁需要考虑和上司、同事等的人情网、关系网等，当然工作上也要努力取得不错的业绩；而独自创业不仅仅要考虑资本、人力等问题，还要规划好公司经营方案，发展方向，各种法律手续、责任，等等，需要承担一定的风险。很多的转行者在发展阶段经常在这两个选择之间徘徊，无所适从。
③家庭方面的压力。挣钱养家难（经济压力）。这个时候的转行者，一般要么已经结婚生子，面临父母子女开销大的压力；要么准备组建家庭，准备买房买车，这个时候他们往往急于在职业上有质的飞跃，急功近利，但往往事与愿违。
另外，与本职业就业者相比，转行者在职业发展期还面临着一个问题：作为一个转行的人，需要在业绩上做出更多的成绩才能得到上司和同事的认可，否则，别人就会以外来专业的歧视观点看待你甚至有时候觉得你只是个“门外汉”，因此，转行者要想平稳渡过职业发展期，比其他人面临着更大的压力。
职业发展期的困惑会带来心理问题。职场竞争的激烈和压力的加大，使得一部分职场不是很成功的转行者可能产生自卑感、焦虑、嫉妒等心理，给他们带来了很大压力；而那些在职业发展期取得不错业绩又急于得到上司认可或者想得到升迁机会的人，就会为了凸显自身的与众不同，与同事们拉开距离，缺少沟通，严重的甚至产生自闭的心理问题；还有些转行者，由于在新的职业岗位上经历了一段时间的发展，而事业仍然没有起色，甚至不如以前的职业发展，这时他们会对自己的能力、判断力等产生怀疑，长此积累，导致失落、遇事犹豫不决的心理问题。
李先生7年前毕业于广州某著名高校古汉语专业，3年前他为了有更好的发展，选择了攻读市场策划在职硕士，毕业后在深圳一家市场策划公司上班，薪水待遇都不错。然而，在经过两年的发展，他发现自己周围的同事好像都比自己工作得轻松，反而自己业绩方面一直平平淡淡，这样下去也没有什么进一步的发展机会。李先生开始怀疑自己在市场策划方面的能力以及当初的选择是否明智，在做市场分析的时候他逐渐变得多虑，犹豫不决，晚上也经常失眠。现在李先生很是苦恼，没想到成功渡过职业适应期后会在发展期遇到这样的困难。
如何面对职业发展期的困惑带来的心理问题。
第一，常做心理“美容”。这是提高自己认知能力的一种通俗说法。专家认为，每个人都会有自己的心理缺陷，这就好比人的身体衣着总有值得改进之处一样，并非是什么疾病。经常进行“自省”，反观内照，等于给自己的心理照镜子，如果能够及时调整就意味着给自己的心理做了美容，于心理健康大有裨益。譬如，进行换位思考，设身处地为别人考虑一下。
第二，讲究处世技巧。当与别人发生矛盾时，不妨暂时避开对方一段时间，或者找亲朋好友倾诉一下，这些都是促进心理健康不可缺少的技巧，而不是软弱或者无能的表现。
第三，寻求心理咨询。现在有不少心理健康促进组织，参加这类组织可以得到一些很实用的知识和建议。譬如，如何进行团队决策、如何主动打破人际关系坚冰等，对将来大有好处。
第四，发展多种兴趣，特别是体育运动。如打篮球、排球等，除了可以宣泄情绪之外，还能培养互相合作、敢于拼搏、勇于向上等品质。而通过体能锻炼达到带动锻炼“心能”的目的。
王小姐几年前从出版社转行到国际贸易行业，在这个新的公司里，很多都与以前的工作环境大相径庭，一向沉默寡言、多愁善感的她明显地与国际贸易行业摸爬滚打多年的同事性格不和，她好静，而他们好动，她习惯了过自己宁静的生活，久而久之，只要有什么集体派对，同事都常常忘记她，周末聚会聊天她也常常被冷落在一旁，王小姐为此感到非常压抑，她后来去了心理咨询处，诉说了自己内心的苦衷。心理医生建议她多试着跟同事有事没事说说话，拉拉家常，多参加集体的活动，像排球、爬山等，要彻底改变以前个人空间生活，融入大家之中。后来王小姐按照医生的话去做了。三个月后，精神抖擞的王小姐再次拜访了心理医生，她说她现在特别喜欢跟同事在一起，觉得跟他们在一起生活开心，工作也开始有了进步。
（四）激励自我，自信人生，促进转行职业上升
对于在职场中打拼的转行者，都希望得到晋升机会。晋升，意味着更高的荣誉，更多的薪水，意味着个人地位的提高，意味着在公司能够控制和驾驭更多的人和事。然而，面对寥寥无几的晋升岗位，要想在众多角逐者中脱颖而出，必定要经过一番努力和奋斗，才能淘汰对手，获得成功。其中的激烈性和残酷性可想而知。那么，到底如何才能够拨开云雾，成为最终的幸运儿？
1.摆正心态
有句哲言：“性格决定命运。”一个人的心态决定他的做事方式。一个生来就认为自己是适合做领导，适合做大事情的人，可能就会对现状存在着诸多的不满，一心只想着晋升做领导的事情，而忽略手头上基本的工作。一切工作都以如何更快晋升为目的，总想着走捷径。一些力所能及的本职工作不愿意去做而总想着一举成名或者守株待兔，结果给领导留下好大喜功的坏印象。相反，一些人同样抱有远大抱负，但是，有些人心态比较平和，他们认为付出总会有回报，职位晋升是付出之后的必然所得。他们做事情比较务实，比较扎实。能从点滴做起，从小事情做起，每一步都会走得很扎实，能不断地积累一些知识、技能和经验，并能够得到领导的赏识，做些超越的工作，获得锻炼。对这些人来说，晋升也许只是个时间的问题。可见，摆正心态非常重要，只有在工作中不断地摆正个人心态，职业发展和提升才能成为水到渠成的事情。
2.自我调适
在公司里面，考察一个员工能力以及是否有提升潜能的最首要因素就是个人的工作业绩，为了能够脱颖而出，唯有努力工作，取得比别人好的业绩，获得上司的欣赏。这在无形中增加了员工的工作压力，有时候即使业绩做得很好，仍然担心别人比自己做得更好，担心达不到上司的要求。长期在这种压力下面工作，对人的心理造成的负担可想而知。因此，要懂得正确面对业绩的压力来调整自己。
首先，要用一颗平常心去对待工作，不能全身心以晋升为目的，这样只会更加增加自身的压力，要求晋升也是为了更好的生活，如果为了晋升而导致压力过大，生活质量下降，反而得不偿失。
其次，在业余时间多给自己放松的时间，周末与同事朋友一起娱乐放松一下，或者陪家人逛街散步，甚至在家好好做一顿美餐都是不错的选择。
第三，心理有压力，一定要通过某种渠道释放出来，找好朋友去茶馆里面聊天，去酒吧感受震撼的感觉，如果还不行的话找心理医生咨询调节，当心理压力释放出来以后，才能以更好的精神状态参加第二天的工作。
第四，要知道精神上的压力也会影响身体健康。空闲时间参加一些体育锻炼，如游泳、打球等，会发现运动过后整个人焕然一新。
总之，晋升是为了生活质量的提高，不要因为想晋升受到压力反而影响了生活的质量，对所有转行者而言，清醒地认识到这一点非常重要。道理很简单，但是在实际行动的时候能做到的确不是一件简单的事。
不论社会，还是公司或者职场，都是以人为基本单位组成的，因此，处理好人际关系非常重要。处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。许多成功人士在谈到成功秘诀的时候都以好的人际关系为基本点，好的人际关系胜过物质财富。因为它可以帮你获得很多金钱难以买到的很多重要的东西。很多职场不如意的人，大多在人际关系方面也处理得不是很好。相反，拥有好的人际关系，就能够在职场上左右逢源，轻松应付。拥有好的人际关系，就等于拥有雄厚的群众基础，拥有驾驭部门员工的能力和技巧，拥有上司的信任和赏识。那么，在此基础上想要晋升可谓水到渠成。
3.激励自我，自信人生
有时候把职场打拼比做男女恋爱很恰当，刚开始激情燃烧，全身心投入，当经过一段时间的考验，当初的新鲜感渐渐消失，矛盾逐渐出现。这个时候如果不保持足够的热情，职场前途就会同男女热恋一样，因彼此不再有相互吸引的力量而导致分道扬镳的下场。因此，要保持对工作的热情，每天起床激励一下自己，以百倍的心情面对每一天，面对每天的工作。
任何人都会有面临困难的时候，特别是职场中人，要想在职场中得到晋升的机会，困难更是接踵而至。面对困难，要想保持顽强的意志，必须每天不断地激励自己。只有从自己内心深处不断激励、鼓舞自己，才能有足够的自信。凡是成功人士，都有一套自我激励的方法，华人首富李嘉诚在谈到成功经验的时候，认为每天的自我激励给了他很大的自信，在面对困难的时候，他相信只要刻苦勤奋，加上自己挑战困难的勇气，总可以找到解决问题的方法。
在职业上升期，积极自信的心态非常重要。只有你自己首先以非常自信的心态去和同事领导相处，才能让别人获得对你的认可和信任。每天积极自我暗示，相信自己能行。每个成功人士在取得成功之前，无非是脚踏实地一步步走过来，既然他们能行，我也能行。通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。在工作中，学会赞扬自己、悦纳自己、不自卑、不自怜、不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。有了足够的自信，在工作和生活中会让别人受到感染，对你产生钦佩之情，领导也会更加赏识和信任你，那么，也就意味着你离晋升更进一步了。
