面试，是求职过程中最关键的一个环节。在这个环节，自信对于面试成功与否起着非同小可的作用。自信的人，都能做到沉稳、淡定、有条不紊；而不自信的人则会紧张兮兮、语无伦次。自信的人会告诉自己：“我就是他们最需要聘用的人，这次面试非我莫属”，而不自信的人，即使提前做好了准备，也会想着“我还没有做足准备，人家不会要我的”。
“职场案例”
佳佳是一个很优秀的女孩，漂亮的脸蛋、高挑的身材，又毕业于国内知名的大学。从小学习成绩就名列前茅的她做起事来一向都很认真、细心，很少出差错。可就这样一位不错的女孩最近求职时老是碰壁，面试了好几家都没有被录取。
一天晚上，佳佳向朋友讲述了自己的一次求职经历：在招聘会上，我看上了一个日商投资的外贸公司，就投递了简历。面试那天，我特意重新打扮了一番来给自己增加自信。可到了面试的地方，我看到每位应聘者都精心打扮了自己，从衣着到化妆，从佩戴到鞋袜，几乎每一处都十分用心地准备了。看到这种情况，我的信心马上消失了，因为我感觉与他们相比，我没有做好充分的准备。当我看到别人精心准备好的简历时，我的自信心彻底瓦解了。原来，每个人的简历都那么精彩、那么富有创意，唯独我的简历是再普通不过了。虽然我的专业和应聘的职位十分吻合，虽然我的专业知识和专业技能都是一流的，我的面试仍然失败了。
佳佳又向朋友描述道：当时，一排看似威严的人士簇拥着老板模样的人坐在会场上方，一看便知是日本老板亲自面试。一看这架势，我的心跳不由自主地加速起来。主考官的第一个问题就把我呛住了：“我们招的是专科学历，你是本科，怎么会来应聘这个岗位？”我支支吾吾地回答：“我觉得你们公司挺好的，也比较适合我的专业。”“我们公司好在哪里？这里工作压力很大，平时要经常加班，你可以适应吗？试用期只有基本工资800元，其他什么福利也没有，能接受吗？”面试官一连问了好几个问题，我真不知道该先回答哪个。我当时特别紧张，感觉脑子里乱乱的。总想着自己准备不足，没有什么希望了，回答问题时也语无伦次的。在等待是否进入复试的结果时，我长长地嘘了一口气。终于等到了“宣判”的时刻，主考官面带微笑地告诉我：“小姑娘，你的条件不错，不过以后再去面试要自信点……”
听了佳佳的求职经历，朋友总结说：“面试时无论是否准备充分，你都要自信才行啊！”
“心理诊断”
拥有自信是成功面试的保证。缺乏自信的人，首先会在气质上矮上一截，给面试官留下不好的印象，一个不自信的求职者是不可能取信于面试官的；其次，面对面试官的问题，缺乏自信会有天然的恐惧心理，在这种心理作用下，是难以给出令人满意的答案的。
自信，是一种良好的心理素质；自信，是对自己能力的一种肯定；自信，是一种源于内心的正能量。有了自信，无论面对什么困难，我们都会勇往直前，都能从容面对。其实，阻碍面试成功的最大敌人不是面试官，也是比自己优越的人，而是求职者自己。而求职者身上最大的毛病就是不自信，总是在心里认定自己准备不足，没有希望。
佳佳求职之所以失败就是因为她缺乏自信，下面我们给她做一个心理诊断。
1、准备不足，对比中丧失自信
佳佳面试前虽然也做了一些准备，但一看到别人从各个方面都比自己准备得充分，自信心就彻底消失了。可以说，佳佳自信的消失一方面是因为自己准备不足，一方面是因为不健康不积极的比较。因此，她面试失败就是很自然的事情了。
2、本来就不是一个自信的人
佳佳面试失败的原因归根究底是：她本人并不是一个自信的人，这是她致命的缺点。对于一个本来就自信的人来说，即使面试前准备得不那么充分，或者根本没有做任何的准备，他在面试过程中仍然会充满自信的，他会信心满满地回答面试官提出的每一个问题，心理上绝不会过于紧张过于心虚。相反，对于一个本身就不自信的人来说，准备不足当然就会信心不足。当然，一个本来就不自信的人，面试前即使做足了各项准备，面试过程中，他仍然是不自信的，他仍然怀疑自己哪里没有准备好，会怀疑哪个地方做得不够好，会觉得其他面试者都比自己强。带着这种不自信的心态面试，想成功都难！
“专家处方”
自信，是一个人展现自己个性的重要条件。自信的有无，全在于心理作用。那么，面试中如何消除不自信心理呢？专家给出了这样几个妙招：
1、面试前做好充分的准备
俗话说：“不打无准备之仗”，俗话还说：“上天只偏爱那些有准备的人”。是啊，无论做什么事，只有做好充分的准备才能信心百倍。求职也是如此。比如说，求职前要认真全面地了解所应聘的单位，从仪表到仪容都要精心修整一番，个人简历更要准备好，各种证件什么的一样都不能忘记，等等。如果你各方面都做好了准备，你的自信已经增加了不少。
2、树立坚定的自信
不管你准备得是否充分，走了面试现场，你就应该告诉自己：“我是最棒的！我一定可以成功！”而不是一味告诉自己：“我还没有做足准备，人家不会要我的。”前一种声音会促进你面试的成功，而后一种声音只会阻碍你面试的成功。
3、不要与人比较，学会自我安慰
面试自信与否，往往会影响到求职者在面试中的整体表现，所以，当你感到没有什么自信的时候，可以选择“自我安慰法”，给自己打气，不要去理会有多少人比你优秀，有多少人条件比你好，比来比去，只会让你信心锐减，所谓“人比人，比死人”。
4、减少心理上的压力
求职时不要给自己过多的心理压力，因为心理压力特别大时自信心就会减弱，所以不要对即将到来的面试过于紧张，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，要在战略上藐视它。
