营造舒爽清洁居室
必须保证阳光充足，居室的温度和湿度分别维持在20～25℃及50%～60%为宜，气温太高时应该选用空调器或模拟柔和自然风的电风扇，以给孕妇带来丝丝凉爽的惬意。空调器最好选择新近推出的酶触技术，负离子发生器和有换气功能的产品，即健康绿色空调。这种空调器关注了较深层次的通风换气问题，能够在一定程度上避免久居空调房间的孕妇患上“空调病”。
（1）准爸爸必须记住，装有空调器的房间温度与室外温度之差不可越过5℃，若过大则易使孕妇伤风感冒。
（2）使用空调器或电风扇时，准爸爸要注意冷风空调器的风口及电风扇是否直接对着孕妇的身体。特别是在浑身是汗或洗浴后，应马上为孕妇擦干身上的水，否则会使孕妇身体表面的水分蒸发过快，身体热量在短时间内散发，导致抵抗力降低而着凉生病。
（3）当孕妇身上的衣衫因出汗多而有些潮湿时，一进入空调或吹电扇的房间，准爸爸应该及时提醒她更换。
（4）在孕妇睡觉时，准爸爸要把电风扇放置在离孕妇身体远一些的地方，注意不要吹拂的时间过长。
（5）南方潮热地区最好选择具有较强除湿功能的空调器。
（6）准爸爸不应让孕妇整天呆在凉爽的空调房间里，应每天定时陪孕妇到户外散步，呼吸大自然的新鲜空气，接受日光照射（不是阳光直射）。此时，家中应该关掉空调器或电风扇，开窗通风换气，提高空气质量。
提供舒适安全的穿着
无论是孕妇还是产妇，新陈代谢都十分旺盛，每天要流许多汗，特别是炎炎夏日里比其他人显得更为明显，加之夏天的衣服直接要与皮肤接触，所以准爸爸必须要懂得为孕妇选用衣着之道。宜以质地轻柔、薄爽、吸汗、透气为佳；款式宽松一些，通常穿裙比穿裤要清爽。这样不但可预防皮肤长汗疹及疥肿，还可使孕妇因自己的衣着舒适得体而心情愉快。
若孕妇脚上穿上一双凉鞋也会很凉快。拖鞋也是夏日孕妇特别喜欢穿的便鞋，橡胶和塑料底的拖鞋有弹性，穿起来既柔软又舒适，穿脱也很方便，还不怕浸水，因而备受孕妇青睐。但孕妇的脚上汗液较多，尤其是过敏体质者，若长时间地让汗液很多的脚与橡胶或塑料拖鞋直接接触，则会引起接触性皮炎。接触性皮炎并大量一触即发，往往接触一段时间后才会发病。开始只是脚背与拖鞋接触的地方发红，同时伴有不同程度的痒感，常被误为“足癣”或“湿疹”。但它有一个特点，即左右脚皮肤病变对称，且形态一致。严重者可发生丘诊、水泡和皮肤糜烂。由此，准爸爸应该为孕妇选一双轻薄柔软的布拖鞋。
准爸爸在选购拖鞋时必须要注意鞋跟要低（高度在2～3厘米），鞋头要宽，这样不仅舒服，还有利于孕妇脚部的血液回流到心脏，从而可预防发生下肢水肿；准爸爸还须留意鞋底是否防滑，由于孕妇的身体日渐沉重，很容易失去平稳而摔倒。
避免让孕妇穿尼龙丝袜，因为这种袜子一点也不吸汗，会使孕妇脚部变得又湿又热，容易导致皮肤的敏感性增高。
如果孕妇不慎患上拖鞋皮炎，除了及时换掉拖鞋外，可用硼酸水浸泡患处，然后在患处涂抹红霉素软膏，即可逐渐好转。
准爸爸要勤给孕妇清洗经常被汗和分泌物污染了的衣着，被单和床单，特别是刚刚分娩后的孕妇，更要保证天天更换内裤和胸罩，以防发生热痱和外阴皮肤感染，所以选用的衣料还应耐洗。
准爸爸不要因为担心刚分娩的孕妇受风，就让孕妇把身体包裹得很严实，头上还罩上围巾，这样很容易全身起热痱，甚至发生中暑，若孕妇产后身体软弱，穿上薄薄的长衣长裤即可。
陪伴孕妇去游泳
游泳是孕妇夏季最佳的解暑运动，不仅因为清凉身体提高孕妇的乐趣，而且还可通过经常锻炼而使得孕妇的腹部肌肉得到加强，对分娩有促进作用。孕妇参加游泳前必须去医生那里进行体检，游泳时，准爸爸最好一同前往以便随时照应，而且动作不宜剧烈。在水中做漂浮，轻轻打水，仰游的动作对孕妇较为合适，游泳训练时间宜在怀孕后的5～7个月。
孕妇若身孕未满4个月，或有流产、早产、死胎病史，或阴道出血、腰部疼痛、妊高症、心脏病都不宜参加。
孕妇参加游泳前必须先向医生征求意见，若可以必须在有专职医护人员、水质有保证的正规泳池、水温30℃的水中游泳。
游泳时避开人多的时间以及阳光强烈的时候（上午10～下午4点）。
