自闭就像是一扇永不开启的门，将自己与外界隔绝开来。
自闭的人常把自己关在屋子里，将身心完全与外界隔离开来。他或者沉默寡言，整天不吭一声，或者面对着电视，一眼不眨呆呆地盯着看，或者面前摆上一本书，眼神呆滞半天也看不上一页……别人很难进入他的内心世界。他很少与人交谈，几乎生活在孤独、寂寞、烦闷、暴躁之中，医学上称之为自闭症。
自闭的心理现象在各个年龄层次都可能产生。现代社会，由于生活节奏、家庭模式、人伦关系的不断变化，越来越多的人患上了自闭症。
某女大学生刚上大学，人生地不熟，由于她性格内向，不善交往，加上一口常被人笑话的乡音，她便把自己封闭起来。没有朋友、被人误会的她，内心充满矛盾和烦恼，甚至感到迷惘和失望，一度产生自杀念头。
社会交往是正常人的一项基本需求，交往能传递情感，满足人的社会与精神需求。而有自我封闭心理的人则放弃了这项需求，把自己禁锢在一个人的世界里，拒绝与人交往，久而久之，便害怕或讨厌与人交谈。
自闭者通常性格偏于内向，并且在幼年时期受到过多的保护或管制，因而内心比较脆弱，缺乏自信，只要有人说点什么，就对号入座，心里紧张。他们最怕到公开场合去，在生人面前常显得束手无策，于是干脆躲在家中不出来。慢慢地，他们便对周围环境怀有不信任感，甚至产生排斥心理。
自闭者常常被消极的自我暗示所蛊惑。有些人因为个子特别矮小，或者特别高大，或者有某些身体缺陷，或者容貌丑陋等，对自己的形象很是悲观。这使他们非常在意别人的议论，甚至别人的目光都会触痛他们敏感的神经，最后干脆拒绝与人来往。
自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。一般来说，自我封闭行为与生活挫折有关，有些人在生活、事业上遭到挫折与打击后，精神上受到压抑，对周围环境逐渐变得敏感，变得不可接受，为了掩饰自己的孤僻、紧张、焦虑等，常以一定的行为加以克制和掩饰，求得心理上的宽慰。他们把自己置于他人的注意范围之外，于是就出现回避社交的行为。有些人因生活中犯过一些“小错误”，例如偷过东西，他们也许并未受到惩处，但由于道德观念太强烈，以致自责自贬，惶惶不可终日，于是深居简出，与世隔绝。
生活突然发生巨变，使人措手不及，遭受重创，也是产生自闭症的重要原因。
某公司老板投资股市，亏损严重，公司破产。这位老板一下子从昔日的有说有笑、性情活泼开朗变成沉默寡言、闷闷不乐，时常把自己关在办公室里无声无息，终于有一天割脉自杀于他的办公室里。
某中年男子，自从他的妻子跟别人私奔之后，一下子就像被霜打的茄子一样，再也抬不起头来，从此一声不吭，像个幽灵一样无声无息。
某男子一向和妻子恩恩爱爱，即使人到中年也经常手牵手成双成对出入，受到邻居们的交口称赞。可妻子一天突患心肌梗塞与世长辞，这位男士一夜之间白了头，仿佛老了几十岁。此后他就像哑了、傻了一样抱着妻子的相片，不吃不喝，亲戚朋友怎么劝也不行，没过一年，这位整日把自己关在房子的男子也死了。
自我封闭就像慢性自杀一样吞噬着一个人的身心。
当一个人封闭了自己，他既是与人隔绝，同时也失去对生活情趣的欣赏和觉察，会觉得生活毫无意义和目的。
有什么办法让人告别自闭呢？下面这个故事能给我们一些启示。
一位自闭者去拜访一名智者。
他走到了一扇漂亮的旋转门跟前轻轻一推，门就旋转起来，他夹在两块透明玻璃之间转进去，看到智者正站在面前。
“你能不能告诉我怎样才能走出痛苦？”他虔诚地问。
智者用手一指他的身后：“就是你身后的这扇门。”
自闭者回过头去只见刚才带他进来的那扇门正慢慢地旋转着，把外面的人带进来，把里面的人送出去。两边的人都顺着同一个方向进进出出，谁也不影响谁。
自闭者不明白。
智者说：“就是这同一扇门，把里面的人送出去，把外面的人送进来。其实，我们每个人的心里都有一扇门，是用不同材料做的。有的人心中是带锁的木门，长时间把自己锁在黑暗里，这样做虽然可以获得一时的解脱，但是却永远看不见外面的阳光，走出黑暗的唯一办法就是打开关住你的这扇门。当然只有你自己才能打开，因为开门的钥匙只在你的身上。有的人心中是旋转的玻璃门，不管成功还是失败，快乐还是痛苦，总是让自己的心灵之门旋转起来，以便把失败和痛苦旋转出去，让希望和未来旋转进来——在旋转中不但能找到机会，而且还可以把握未来，让人找到一个新的人生舞台！”
打开心灵才能容纳大海，告别自闭才能沐浴阳光。敞开心扉，让阳光流进来。
不管是哪种自我封闭，都是有百害而无一益的，应该尽快摆脱。自闭者可以尝试以下方法来纠正自己的自闭倾向。
（1）环境转移
遭受巨变的成人可以尝试此方法。例如，妻子去世之后，丈夫可以换—个环境，去外地旅游散心，看看秀美山川，领略风土人情。不要整天把自己关在房子里，痛不欲生。
（2）让自己忙起来
如果你是破产的老板，可以重找一份工作，一心扑在上面，使自己忙起来，免得无事老去想先前如何如何。台湾有个企业主破产之后，便在街道拐角处摆一擦皮鞋摊，让人生重新开始。你如果暂不想工作，可以去整修草地、花木，给鱼喂食。切不可把自己关在屋子里，像犯了色戒的和尚那样“面壁思过”。
（3）培养一些新的兴趣
培养自己的某方面爱好或兴趣，可以转移注意力，摆脱自我封闭状态。一位离了婚的男人，有一段时间下班后便窝在家里，离婚带来的痛苦时时折磨着他。偶尔他翻到上高中时的集邮册，他少年时的热情又开始喷发，重新集起邮票来，由集邮又认识了一大帮集邮迷，整日在邮市里互相交流，这个男人终于从自我封闭状态中摆脱出来。
总之，自闭是心灵的一剂毒药，是对自己融入群体、融入社会通道的封堵。自闭不仅会毁掉自己的幸福，还会让周围的亲人、朋友倍感压抑。所以，克服自闭心理，不仅关系到个人的幸福，也是建立和谐人际关系的需要。
心灵的呼救
凯思·科斯林说：“把自己封闭起来，风雨是躲过去了，但是阳光也照射不进来。”在心理学上，也有这样一种法则：把烦恼告诉别人可以减少一半痛苦，把喜悦告诉别人可以增加一份快乐。与人交流，同外界交换，是治疗自闭的最好药方。
