第104章 7、涮羊肉的汤不能喝

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

在日常生活中，我们如果能掌握一些自查自测常见病的知识，就可以避免或减轻严重后果的出现。俗话说：防微杜渐。其实很多大的乃至不可治愈的疾患，都是从小病或小症候发展而来的。本书以深入浅出的语言，向读者介绍常见病家庭自查自测自疗的知识。扼要地阐述了近百种疾病的症状、体征及自我辨查要点。本书方便实用，使读者成为自己家庭的小医生。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一，该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍，全书共收录142个问题，具体内容包括“什么是中医所说的气血？”“中医舌诊的基本内容是什么？什么是中医治疗的八法？”“如何用中医中药治疗冠心病？”“泌尿系感染如何调治？”等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

霸气一身，女生的保护神，男生的致命克星，她就是若梦，身高一米七二，力大无穷，是一个柔道高手，容貌美丽动人，气质却霸道无比，多少男生望而止步，学校各种流氓富二代，官二代，在她面前完全被当成狗，玩得团团转！

左筱作为大晟皇朝的帝王，女扮男装，端的是个皇帝工作，高风险而又高回报，看着美男都只能瞅瞅，花了千两黄金悬赏美男图，岂料瞬间美男图变美男，左筱表示惊喜来得太突然，难以接受。第一阶段：左筱：“池子壑，你是我花千两黄金买来的，从现在开始，你是我的人，懂吗？！”池子壑：“放肆！本尊岂是千两黄金能买的？！”左筱一个眼神，一群黑压压的禁军手持大刀呼啦啦将池子壑围个水泄不通。池子壑：“……”妖王报仇，十年不晚，我忍！第二阶段：池子壑：“哼，到了我妖族的地盘，看你怎么横！”左筱睁大了眼，一把扑上妖王的侍卫，“这个是狐妖吧，啧啧，长得真漂亮，送给我如何？就当是人妖两族和平共处的见证吧嘛！”池子壑：“……”果然是狐妖，到哪都喜欢勾引人，那狐媚样子有本尊好看吗？第三阶段：左筱：“壑壑，我想吃孔雀肉！啊啊！好想吃啊！”池子壑躺倒床上：“来吧！”左筱：“滚！”左筱：“壑壑，我想要孔雀翎做扇子。”池子壑：“乖，我把大毛叫来，你随便拔。”左筱：“……”大毛还是你亲生的吗？

这是，一个青春校园的浪漫故事。女主叫艾安安，男主叫张哲豪。两人在同一所中学，安安有个闺蜜叫徐璐。艾安安的追求者当然少不了帅哥。。。。

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一朝穿越，二十一世纪古武世家家主慕容柳柳竟然成了‘陆中域’大陆上慕容世家被家族子弟虐打而死的废物‘大小姐’！靠，本家主是废物？睁大你们的狗眼看着；姐可是万年不出的天才,跟我比，只有被虐的份！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

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20年我把女儿从小带大，事情的点点滴滴全是回忆。

李恩熙，10岁那年被选去韩国当练习生，刻苦努力三年终于可以实现自己的梦想，站在舞台上把歌声舞蹈带给大家。期间有这死党韩允诺的照顾，他们俩之间没有初窦情开的喜欢，却有家人朋友的亲密，被称之为荧幕情侣，两家关系也因为孩子们的认识，变得很熟，交往很密切。见两个孩子丝毫没有男女之情，就各自认作干女儿和干儿子。18岁那年和爸爸的约定，是要去验兵，没想到又是一次成功，就算不成功就家里这三位，也会找关系让我进兵营的，谁叫我是军三代呢？谁又能想到，爷爷、爸爸、妈妈都是当兵的呢？我内心这个惆怅啊。第一次进兵营，我认识了一群好姐妹，在娱乐圈不能说的秘密，和她们在一起，很自在，很洒脱，也许这才称得上闺蜜。她们对我也很好，没有因为我的家世，我的人气故意讨好我，而是真的发自内心的对我好，所以我也会时常给她们买很多东西，双子座不就是别人对你一分好，你对别人三分好。原本以为进兵营的不好，有了她们在我还真有些期待接下来的故事。当我第一次真正训练时，遇到奇葩教官白睿懿，大家公认的兵草，是很帅，但也很狠呢，每天三公里跑不说，也不知道我怎么招惹这位大哥，每晚还给我加训，真是恨之入骨。就是越来越讨厌他。当我问他理由时，他回了一句，第一眼见你心动，想把你留在我身边多看你一眼。我真是晕那，喜欢就喜欢呗，也不带整天给我加训吧。我原本以为我20岁可以离开重返我的舞台。谁知又要留一年，在不知不觉的体能测试和各项测试中，我被选为女子特战队，是真的实打实的任务，当时撞墙的心都有了。更离谱的是我在某周末被家人叫去相亲，那时我才21岁，谁知相亲对象竟是我们教官白睿懿，我们相差十岁，当然年龄对我来说不算什么，只是这是两位爷爷的决定，当时在部队里就很要好，退伍后虽在一个城市，见面机会却很少，就决定为以后的自己的孩子结为亲家，谁知两位都是儿子，那就继续往下延续呗，正好我是女孩他是男孩，这也是个军三代，难道这就是缘分么？不知这样，后来也才知道，我们白教官竟然是男子特战队的领先人物，这又是拍电视剧么？兜兜转转过了半年，就在实行任务时如果不是白教官救我，或许这时候的我还不知道在哪，也是这次让我对他有了男女之间的感情，最终还是没逃脱，找了一个当兵的做老公。那年他35，我25。这才知道在爱情面前，不分年龄，不分身高，就是遇到那个对的人，和他相爱一生，厮守到老。又过了三年我们也有了自己的两个baby。幸福的生活在一起。