刘雨辰上小学二年级了，可是每次做作业的时候，不是去喝水，就是上厕所，要不就是玩玩具。反正总是坐不住，作业写得特别慢，经常无法按时完成。
一次，刘雨辰又因为作业没有按时完成，被老师批评了。他决定这次回家一定要专心完成老师布置的作业。刚开始的时候，刘雨辰确实很认真。但是在他思考问题的时候，无意中发现了桌子上新买的玩具小汽车。他忍不住拿在手上玩起来，时间就这样在不知不觉中溜走了。等他玩够了一看，都晚上9：00了，而他的作业还有大半没有完成。
相信我们很多同学都碰到过这种情况，在做作业的时候，很容易走神。要么一边做作业一边吃零食，要么削铅笔，要么玩橡皮，甚至做作业的时候看电视……每次作业都无法按时完成。我们虽然也想改掉这个坏毛病，但下次不知不觉地又陷入在与做作业无关的事情中，就像刘雨辰同学一样。
其实，玩的时候尽情玩，而学习的时候认真学习，这才是最佳学习状态。如果我们无法专心写作业，不妨试试下面这几个方法，从而提高自己写作业的注意力，专心完成作业。
好方法
第一，给自己准备一个小闹钟。
我们有的同学做作业的时间总是太长，这时，我们不妨为自己准备一个小闹钟。为什么需要小闹钟呢？这是为了让我们能限时完成作业。
著名的物理学家牛顿在工作的时候就常用这种方法。他在开始工作之前，都会给自己限定时间，比如，他想在9：00到10：00间完成工作，就会将闹钟定到10：00响，然后把闹钟放到自己看不到的地方。
我们也可以用这个方法来做作业。比如，写语文作业的时间，可以限定30分钟，根据当前时间调好闹钟后，开始在限定的时间内写作业。当然，别忘了闹钟要放到自己看不到的地方。因为这样我们才会有紧迫的感觉：看不到闹钟，不知道时间过了多久，不知道闹钟什么时候会响，但一定要让自己在闹钟响之前写完作业。于是，我们会在不经意间提高自己的注意力，从而提高做作业的效率。
第二，收拾好自己的书桌。
很多同学之所以在做作业时不专心，是因为书桌上有很多与学习无关的东西。比如，有的同学桌上摆了很多机器人、汽车、小娃娃等各种玩具，本来正专心写作业，一抬头看到这些玩具，谁还会继续写相对而言比较枯燥的作业呢？有的同学甚至在写作业的时候，一边看电脑，或者是玩手机，这样注意力更加不会集中在作业上。
因此，在做作业的时候，我们不妨清理掉书桌上那些与学习无关的东西，只保留和作业有关的学习用品。当然，那些可以当玩具用的学习用具也可以先收起来。比如带香味的卡通橡皮、像小汽车的文具盒……这样，有利于我们集中注意力，提高作业的质量。
在完成作业后，我们也可以把那些小玩具重新摆回桌上。
第三，把柔软的沙发椅换成“硬板凳”。
有的同学为了让自己写作业的时候更舒服，于是选择坐柔软的沙发椅，有的甚至用那种带轮子的椅子。不管是哪种，都会影响到我们写作业的注意力和进度。
正是因为沙发椅坐着舒适，所以我们坐在上面写作业时，总会觉得困倦，也许写着写着就歪在椅子上睡着了。而转椅更是分散了我们的注意力，虽然移动起来比较方便，但在写作业的时候，我们也许不知不觉地转着椅子玩起来。
为什么要换成“硬板凳”呢？美国加州大学的摩尔豪斯教授曾经通过研究，得出一个这样的结论：坐硬板凳的孩子，在不断调整坐姿的过程中，会使大脑得到更多的氧和糖的供应，因此，学习效果也会比坐沙发的孩子更好。
我们换上“硬板凳”后，也许会因为不舒适而不断调整坐姿，但绝不会因此睡着，或是将它当玩具玩。这样就能集中注意力，不做学习以外的事情。
小贴士
这里给大家提供一个提高注意力的好办法，大家可以试试。从下面数字中把所有的8668圈出来：
88666688 86686886 86866868 8668
68868866 66888668 68688668 6886
86686886 88666688 86686886 6868
66888866 86688668 68866868 6688
68688668 88666886 86686688 8686
