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第71章 学会控制自己的情绪

英国生物学家达尔文说过:“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”发脾气是内心情绪的体现。一个不会控制自己情绪的人,经常容易发火,这不仅会影响身心健康,还会损害人与人之间的良好关系。因此,要学会控制自己的情绪,保持心态的平和。

人生的道路上总是伴随着灾难和不幸。任何人遇上灾难和不幸,情绪都会受到影响。这时就一定要控制自己的情锗,用平和的心态去面对突然而至的险境,才能使自己走出人生的低潮。

《三国演义》里诸葛亮大摆“空城计”。在“空城计”中,人们不仅看到了诸葛亮的超人智谋,还领略了他自我控制的非凡意志。

马谡街亭失守,蜀汉军队连遭重挫。司马懿引十几万大军扑来,兵临城下,情势万分危急。而诸葛亮身边却只有一班文官和2500名守兵,别无大将。众官闻敌军压境,“尽皆失色”。诸葛亮却传令“大开四门”,然后引小童二人,携琴一张,于城上楼前凭栏而坐,焚香操琴,笑容可掬。

刚刚经历了“街亭之败”和损兵折将的诸葛亮,难道就没有挫折感吗?其实,他的这种挫折感远甚于部属。当街亭失守的消息传来时,一向雍容持重的诸葛亮,竟情不自禁地跌足长叹曰:“大势去矣!”然而,他能于瞬息之间调整好自己的心理,经受住挫折的强烈冲击,表现出自我控制的坚强意志,终于使蜀军化险为夷。

任何人遇上灾难,情绪都会受到影响,这时就一定要控制自己的情绪,用平和的心态去面对突然而至的险境,才能使自己走出人生的低潮。

清除掉自己的烦恼念头和悲观情绪,努力,加上信念,并一直持续下去,总有一天你会学会控制好自己的情绪。

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