在职场生活中，最好的办法就是讲究原则，讲究尺度。只有如此，才能更好地保护自己，也免遭同事们的是非议论……
与人为善是件好事，作为性情中人的你如果想平静地度过每一个工作日，但是却非常不幸的遭遇办公室里的“是非人”，那心情肯定会因此大打折扣，长此以往，精神上如何能够承受？因此，你就应该掌握几招应对之策，以便在需要的时候保护自己。
（1）沉着应对，让理智控制情绪
有一种很特别的人，他的眼睛是专门用来盯别人的，一旦让他发现了你的纰漏，你就将成为“罪大恶极”之人，对方会唯恐天下人不知，并以教导的口吻像无限地关怀你一样大声讲出来，而且通常是在领导在场、同事集中的时候。其居心何在？无非是夸大你的错误，扩大错误的影响，达到提高自己在办公室里的地位的目的。想起来，这种人实在可恶。如果你遇到此种情况该怎么办？这里给你一个忠告，千万不要“恼羞成怒”，那样就会正中人家的下怀。你应该记住，你“出错”在先，这是无法推卸的责任，如果因此而针锋相对地争吵起来，就更加缺少风度了。此时你要做的就是沉着，让她充分表演，因为旁观者不是傻子，一定能看出他的居心。然后，你要坦诚自己工作中的失误，以谦虚的态度将他的狠招化解于无形。最后，你还可以诚恳地说：“谢谢你的指正，我以后一定注意。”这乃是最为积极的补救措施。当然了，此后，你应该记住这种人的真实面目，看清他的用心，事事小心，不要再给对方以可乘之机。
（2）亮出态度，绝不宽容
第一次办公室流言是在所难免的，只不过你有时可能没听到，有时却又非常凑巧的听到了。比如，你给领导送报表，在走到领导门前正准备敲门时，突然听到有人正在打你的小报告，而且纯属捏造，你如何能不生气？但是，你会怎么做呢？如果你此时气冲脑门，冲动的进去与打小报告者争个对错，你有没有想过领导会怎么想，领导会想：你怎么会正好听到，是巧合吗？莫非……如果真是这样，领导还可能怀疑你的人品。因此，你应该马上掉头走开，不管你有多憋气，也一定要指挥自己的双腿尽快离开。然后，你要做的就是单独约对方进行严肃的谈话：“我恰巧听到你对领导说某件事，我想你可能误会了，我现在澄清一下。以后如果有什么疑问，可以直接问我，如果我回答不了，你再找领导也不迟。”你这样说就会让她明白，你已经知道了他的行为，同时提醒他下不为例，要是背后再乱讲，就应该想想后果了。
（3）远离饶舌妇
在职场中，有人喜欢搬弄是非，有人擅长坐山观虎斗，对你而言，如果希望自己的职业生涯中少生一些波折，最好的办法就是时刻注意在你面前猛夸你的长处和痛斥他人短处的的人，并且千万不要相信他！因为在你转身的同时，他很可能把同样的话对别人重讲一遍。当然，此时浑身“不是”的人就是你！这种人就是天生的“长舌妇”！对他们而言，如果不讲别人的坏话，就好像日子过得不舒坦一样。这种人我们在生活中经常遇到，有的时候我们会顺着他的意思说上几句，哪怕是对他的话随声附和，也会带来不可想像的后果。我们的话很快就会传到当事人耳朵里，而且，话中的意思已经被无数倍的夸大了，这样一来，是非就会自动来到你的身上。人家若是找上门来，你很难解释清楚，如果人家不找你理论，而只是在心里默默记你一账，天啊！你就等着挨黑刀吧！因此，要想更好的保护自己，最好的解决办法就是保持沉默，不支持“长舌妇”的观点，当然也不反对她的观点，任凭她说得唾沫横飞，天花乱坠，你只要咬紧牙关默不出声，渐渐地，她就会感到无趣，再也不会到你面前说东道西，你也回因此落个清静了。当然，还有另一个解决办法，那就是顾左右而言他，在对方讲述他人是非的时候，你可以谈美容、谈健身、谈天气、讲心情，专讲一些无关痛痒的话题，但就是不说谁是谁非，这就会让她感到没劲，此后也不会再来找你了。切记：是非的漩涡非常深，掉进去只会越陷越深，还是趁早远离的好！
（4）掌握尺度，谨防“习惯成自然”
有些人喜欢颐指气使，仿佛只有如此才能显示出自己的地位高高在上。如果你是新人，或者资历较浅，心理上可能比较认可多做工作，多为别人服务。但是，你应该记住一句话：适度的尊敬他人是对的，多做事情的态度也是好的，但是，如果公私不分，一味地任劳任怨，这非但很难博得对方的好感，反而容易让人瞧不起，从而忽视甚至轻视你的劳动，自然也就轻视你。于是，十次中你依了他九次，就因为一次没能令他满意（他不会考虑其中的原因），他就如鲠在喉，认为你没有给他面子，甚至是在与他作对，以前的功劳便会因此而一笔勾销。如果是这样，你说你气不气？为什么会如此呢？原因很简单，你以前总是一味地任劳任怨，这已经形成了习惯，他在心理上也已经适应了……那么在实际的职场生活中，你遇到这种情况应该怎么办？最好的办法就是讲究原则，讲究尺度。如果是公事，该做并且做得来的，坚决做；该做但做不来的，尽量做；不该做但做得来的，不做；不该做而且也做不来的，坚决不做。如果是私事，愿意效劳的，随便；不愿效劳的，不委屈自己。这样的话，你才能在别人心里树立起一个标杆，他们在请你做事之前，也会先衡量一下你是否会去做、是否愿意去做，只有考虑清楚之后才会对你说。从这个意义上说，“原则”和“适度”能够帮你过滤掉许多不相干的事，你会因此而轻松好多！
（1）营养早餐，精力十足
“山药小米粥”制作材料：山药100克，小米100克，白糖适量。制作方法：①将山药去皮，洗净后切成小块，备用；②小米去杂后，淘洗干净，备用；③锅置火上，加入适量清水，倒入小米煮熟，然后加入山药块，煮成粥，最后放入白糖，调匀出锅即可食用。特色：香甜适口，营养丰富。功效：山药又叫薯芋、薯药、玉延，性温、味甘，通脾、肺、肾、心四经，有补中益气、健脾胃、长肌肉、固精的功用。小米又称粟米，俗称谷子，需营养丰富，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。山药小米粥具有补中益气，健脾益肺，健脑增智的功效，对于上班族来说是很好的早餐食品。
（2）惬意午餐，补充动力
“八宝莲心”制作材料：白糖100克，莲子50克，熟栗子30克，苹果25克，白果25克，橘饼25克，橘子25克，蜜枣25克，香蕉25克，湿淀粉适量。制作方法：①莲子洗净；将白果、栗子、橘饼、苹果、香蕉、橘子、蜜枣等均切成莲子大小的丁。②锅置火上，放入适量清水，加入白果丁、熟栗子丁、橘饼丁、苹果丁、香蕉丁、橘子丁、蜜枣丁和白糖，烧沸后用湿淀粉勾芡，待白果等丁熟后即成。特色：甜香可口。功效：此菜为滋补强壮、健脑强身、延年益寿的保健名肴，可迅速恢复精力，并具有很好的保健作用。
（3）温馨晚餐，轻松一天
“枸杞炖牛肉”制作材料：牛肉250克，枸杞子12克，洋葱2个，胡萝卜、嫩豌豆荚、土豆、番茄汁、面粉、奶油、胡椒粉、精盐、味精各适量。制作方法：①将牛肉洗净，切成小方块，撒上盐与胡椒粉，再撒上面粉拌匀。胡萝卜、土豆洗净，切块。②锅内放入奶油烧热，将蘸上面粉的牛肉块放入，炒成茶色，然后加入一部分切成片的洋葱，倒入番茄汁，加入适量热水、洗净的枸杞盖上盖。③煮开后，改用极弱火煮至肉熟。其间依次放入胡萝卜块、土豆块、豌豆荚，最后加入余下的洋葱，离火前加入精盐、味精等调味即成。特色：具有颜色鲜艳，肉味鲜美的特点。功效：牛肉富含蛋白质、脂肪、磷、尼克酸、铁、锌，还含有维生素A、维生素B1、维生素B2等。其中蛋白质、磷是脑细胞、神经细胞组成成分。枸杞子是补精强身、益智延年的药物。洋葱含钙、磷、铁、维生素C等。胡萝卜含胡萝卜素，土豆富含淀粉，番茄富含维生素C，豌豆荚富含蛋白质等。以上各种材料相配制成的这道菜，具有很好的强身和益智健脑的作用。
