第133章 脊骨海带汤防治脂肪肝

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。 孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和治疗作用的食物，或在食物中配以适当的中药，通过烹调，制成各种具有药物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

“民以食为天，食以安为先”。在生活高度社会化的今天，人们要想吃得安全，吃得放心，吃出健康，除了有国家和各级政府制定的相关食品卫生法规、条例的规范和制约外，还必须有相应的食品安全科学知识供食品制作及加工者学习、掌握，这样，才能使食品安全、饮食卫生工作事半功倍。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

以诸天星斗命名的各大仙城暗藏怎样的玄机？巍峨的灵山为何名为封灵？广袤的南域为何魔炎四溢？遥远的东海为何无人可达？这片朦胧的大陆为何偏安一隅？传说中的北境与西洲又在何方？少年丹田中的神秘奇物又将揭开怎样的惊天秘密……且看身怀三大奇物的异世少年如何凭借手中之剑，于修仙路上夺机缘、战天骄、诛邪魔、破万载弥天牢笼……直至纵横大陆，称霸诸天，以敌之鲜血与白骨，铺就一条无上至尊之道，吟动九绝剑歌！何为九绝？何来剑歌？答曰：九之为极，一歌一剑，一剑一歌。人挡杀人、仙挡杀仙，漫漫仙路，无我无仙！恢弘精彩的故事，敬请期待《九绝剑歌》！

一场冥婚，令我有了阴阳眼，得到了阴阳刀。而我父亲与李婆婆及一名叫老宋的男子神秘地失踪了。我原以为我父亲只是一名普通的医生，却没想到，他竟然是一名鬼医。鬼医，给鬼治病。我将继承我父亲成为杨氏家族第三十二代鬼医。我的身边，突然之间多了一个自称是江湖术士名叫张筠浩的兄弟，还有一位与我有过因冥婚而相识有过肌肤之亲一直喜欢我的女子吴乐乐，他们深藏不露而身怀绝技。我不明白，为什么我的身边屡屡发生奇事，并且这些事不断催着我去探索、冒险。原来，这世上有四本奇书：天书河图洛书、地书山河社稷图、冥书生死簿、以及能令人起死回生的死亡禁书。

为什么她会突然消失的悄无声息突如其来的车祸到底是天灾，还是人祸他的突然叛变，是有意之心，还是有难言之隐木马上的美好时光，是梦幻的，更是短暂的他的突然失忆，让她该何去何从被恶念之人骗去了不该去的地方，那一晚她受尽了惊吓雨夜中，他结实的臂膀给了她暖暖的安慰......一切的一切，迷惘而未知，前方的艰难险阻，终将不会阻止他们前进的脚步......这一路，有你们陪伴，足矣......

没有人知道下个路口会遇见哪些人，哪些事，可是....那些人那些事却正在等我们相遇.....如果那天没有遇见你.......“为什么要选择这条路，就算没有一技之长，有那么多的职业，为什么....？”“严哥，这小妞跟你认识啊，不错嘛，介绍给兄弟们啊，哈哈哈.....”“出去。”“我的人生我自己选择，你是我什么人啊？”“是啊，我是你什么人啊，呵呵......”

凤家的草包痴女？不会古武？受人凌辱？天才凤紫曦教你如何肆意妄为过人生：白莲花贱女，虚伪世家主，狡猾奸商；凡是看不爽的人，通通打包一起全灭掉！但他的出现扰乱了她的心池，为他，她甘愿敛下一生锋芒，只为得到他的心。

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三位贵族千金小时候就与三小只相识，但又不得不分开，长大后的他们会怎么相遇呢，会有什么故事呢？

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

顾素清A市顾氏集团的千金小姐，也是自家公司的王牌艺人，因被未婚夫和自己的好姐妹背叛所以自杀身亡，后穿越到一个架空的王朝，成了将军府的嫡女，上有大将军爹爹、下有公主娘亲，还有一个妹妹控的哥哥，小日子混起来，拜师学武混的有声有色，还做起了老本行，开了家与众不同的店、原本不打算成亲生子的，可是这个冒出的男人是怎么回事？（被养成的文，欢迎收藏哦~）

少爷说，在太夫人的屋子里面不会有好吃的，所以她积极申请，去了少爷的屋子，少爷说，做三等丫头虽然可以在厨房，但是吃不到精致的点心，也不能出去玩，所以她积极的成为了二等丫鬟，少爷说，他四处去做生意，可以看到好多好吃好玩的，但是不能带二等丫鬟出去，只能带一等丫鬟，所以她努力成为一等丫鬟。少爷说，做姨娘只能在小桌子吃饭，而且只能吃青菜萝卜，所以她努力成为少爷夫人。可是……少爷没说，做夫人肚子里面要塞娃娃，塞了娃娃不能吃不能跑不能出去玩，少爷！！奴婢不明白做夫人有什么好！