点穴按摩防治关节炎可选取然谷、水泉、涌泉、三阴交穴。先用拇指和食指按揉然谷、水泉穴各3～5分钟，再揉搓涌泉和三阴交穴各5分钟，每日按揉1～2次。如果患者上楼梯感觉关节疼痛，则可以在按揉然谷、水泉后，加按至阴穴3～5分钟；如果患者下楼梯感觉关节疼痛，则可以在按揉然谷、水泉后，加按大敦穴3～5分钟。
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