足部按摩不仅有保健功效,且还能起到防治疾病的作用。运用足部按摩治疗盆腔炎,可选取涌泉、通谷、三阴交、大都穴。首先,运用中等力度的手法分别按揉涌泉、通谷两穴各5~8分钟,以患者有得气感为度;然后再运用中、重度的手法分别按揉三阴交、大都两穴各5~10分钟,以患者感觉酸、胀、痛为度。每天按摩1~2次,10天为1个疗程。
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营养治病与养生(新世纪新生活百科全书)
要想设法谋取营养,就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能,也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用,然后通过科学的调配,均衡的摄取,才能让疾病远离我们,身体更健康。
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