足底点穴按摩能有效改善口疮症状,且操作方法简单方便、行之有效。具体方法是:先用食指单勾法,按压双足底的涌泉穴各10分钟,然后用手掌的鱼际部位用力摩擦足底5分钟,再活动脚踝、各脚趾10分钟,最后按压奇穴口区点、胃区点、脾区点、大肠区点、小肠区点各3~5分钟。每天按摩1~2次。
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一周内也要让肝休息两日,肝病患者饮食不宜过饱,妊娠妇女要注意预防肝炎病毒,肝病患者食欲不振的应对方法,肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕,可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中,各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此,保肝护肝势在必行,养护肝脏,就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝,应当从细节着手,不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面,都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。
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