治疗带状疱疹可以运用许多不同的足部疗法进行治疗,如足部点穴按摩、足底反射区按摩、足部药浴、足底敷贴等。而相比足部按摩、浸浴、敷贴来说,双脚互踩足背则是更为简便的一个小妙法。每天在睡前或休息时,先用左脚踩右脚的脚背5~10分钟,然后再换右脚踩左脚的脚背5~10分钟。踩的时候可稍加用力,以起到一定的刺激作用。
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《常见病的饮食调理与禁忌》写到:随着社会的发展和人们生活水平的不断提高,饮食文化的内涵发生了深刻的变化,人们已不再满足于饮食上的温饱,而是希望通过合理的、科学的膳食,达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受,更讲究食物营养的科学性,即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来,还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此,食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配,不仅能促进机体的生长发育,强身健体,还能对某些疾病起到预防和治疗作用。
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