登陆注册
6527000000027

第27章 冠心病的推荐食谱

通过饮食,人们可以获得身体所需要的各种营养素和能量,维护自身健康。科学合理的饮食保健,不仅可以使冠心病的病情稳定,防止进一步恶化,而且还能够提高病人的生存质量和健康状况。下面我们就介绍一些具有治疗和调养冠心病作用的菜、汤、粥以供读者参考试用。

1.菜谱

决明烧茄子

“原料”茄子500克,决明子30克,大蒜、大葱、姜等调味料各适量。

“做法”将决明子捣碎,加适量水,煎30分钟左右,去药渣后浓缩至2茶匙,用淀粉调成芡汁。将茄子洗净,切成斜片。将茄子片放入油锅炸至两面发黄,捞出控油,铁锅留底油,放在火上,用蒜片炝锅,把炸好的茄片入锅,加入葱末、姜末、精盐、料酒、鸡汤和决明子芡汁,翻炒一会儿,出锅即成。

“功效”此菜具有清肝火、明目的作用。适用于防治动脉硬化、高血压、冠心病。

蘑菇青菜

“原料”鲜蘑菇250克,青菜心200克,盐、味精等调味料适量。

“做法”将蘑菇和青菜心拣洗干净,切片。起油锅放入蘑菇菜心煸炒,并加入盐、味精等调料后食用。

“功效”此菜能祛寒、宣痹、通阳,适用于寒凝心胸型冠心病。

姜葱炆仔鸡

“原料”仔鸡300克,甜米酒30克,洋葱头20克,生姜15克,食油、酱油、盐等适量

“做法”将仔鸡抛膛后,去脚洗干净,把生姜切片,洋葱切丝备用;先将仔鸡放入砂锅中,放入姜片等调味料,微火炆约30分钟,然后加入洋葱丝,在文火炖10分钟,待汁干加香油少许,每日1剂。

“功效”此菜能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症、高血压以及冠心病等症。

草鱼炖豆腐

“原料”豆腐300克,草鱼1条(约1000克),青蒜100克,白糖、鸡油、鸡汤、酱油、料酒各适量。

“做法”先将草鱼打鳞、去鳃、除内脏、洗净、切段,豆腐切成小方块,青蒜洗净、切段,备用;将锅内加入适量鸡油烧热,把鱼放入,再加入料酒、酱油、糖和鸡汤炖之;待鱼煮熟,放入豆腐,先用武火烧沸,后改用文火焖5~10分钟,放入青蒜即成。

“功效”此菜能补中、平肝、祛风、调胃、利水、消肿,适于冠心病、血脂较高等患者食用。

虾皮炒黄瓜片

“原料”黄瓜200克,虾皮50克,盐、味精、大葱、姜等调味料各适量。

“做法”将黄瓜洗净,切片,虾皮用水浸泡,洗净。锅置火上,加入植物油,烧至六成热,放入葱丝、姜末、蒜末略炒,再放入黄瓜片、虾皮煸炒,黄瓜半熟时,加入精盐、酱油、味精略炒,出锅即可。

“功效”此菜具有降压,降血脂,通便的作用。适用于冠心病。

岗松炖猪心

“原料”鲜岗松根、茶树根、猕猴桃根各60克,猪心1个,盐、味精等调味料适量。

“做法”将前3味洗净,切碎,装入纱布袋中,扎紧口备用,猪心洗净,与纱布袋同置入砂锅内,加水适量,用武火烧沸,后改用文火炖之,待猪心熟透,拣去纱布药袋,加食盐调味即可。食猪心饮汤皆可。

“功效”此菜能祛瘀、养心,心血管疾病患者均适用。

玉竹猪心

“原料”猪心1个,玉竹100克,淀粉、精盐、料酒、酱油、白糖、味精、胡椒粉等各适量。

“做法”将玉竹洗净,加水适量,煎煮约半小时,用纱布滤取药液,再加水煎煮20分钟,滤取药液,两次药液合并,浓缩至约30毫升。猪心洗净,切片,加入精盐、淀粉和少量水拌匀,将玉竹浓缩液加料酒、酱油、白糖、味精、胡椒粉、淀粉调成汁芡备用,将猪心片入热油中炸熟取出,锅内留油少许,加入葱段、姜丝炒香后,加入炸熟的猪心,烹入汁芡,翻炒片刻,淋入食醋、芝麻油即成。

“功效”此菜能养阴益胃、安神养血,适用于供血不足引起的心绞痛、心烦、失眠、多梦、健忘等症,是冠心病患者的常见保健菜肴。

木耳烧豆腐

“原料”干黑木耳45克,豆腐250克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,食用油、盐、味精等适量。

“做法”先将木耳泡好洗净,豆腐切块,然后将锅烧热,下植物油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。

“功效”此菜能软化血管,降低胆固醇,适用于冠心病患者。

薤白炖猪心原料

“原料”猪心1只,薤白150克,胡椒粉盐等适量。

“做法”先将猪心洗净入锅,加水适量,武火烧沸煮熟,倒入薤白,文火煮炖至猪心软透,加入佐料即成。

“功效”此菜具有通阳散结,健脾益心,理气消食的功效。适用于胸痹,胸闷疼痛,气短,心悸。

二杏炖墨鱼

“原料”墨鱼200克,杏仁12克,干白果15克,大葱、姜、盐等调味料各适量。

“做法”将杏仁去皮,白果去壳、去心,墨鱼洗净,切成3厘米长、2厘米宽的块,姜切片,葱切花。先将墨鱼块置于炖锅内,加入姜、葱、料酒、盐、鸡汤600毫升,将炖锅置武火上烧沸,用文火炖煮50分钟即成。

“功效”此菜具有润肺化饮、祛痰止咳之功效,适于肺心病患者食用。

素炒黑白菜

“原料”水发黑木耳100克,大白菜250克,盐、酱油、花椒粉、小葱等调味料各适量。

“做法”将水发木耳去杂洗净,白菜选中帮、菜心、去菜叶、洗净,将帮切成小斜片备用。将炒锅内放入油加热,放入花椒粉、葱花炝锅,随即下白菜煸炒至油润透亮,放入木耳,加酱油、盐适量继续煸炒,快熟时,用湿淀粉勾芡出锅即可。

“功效”此菜对高血脂、高血压、冠心病以及中老年肥胖症有一定疗效。

木耳菊花鱼丸

“原料”草鱼300克,鲜菊花20克,玫瑰花20克,干黑木耳30克,鸡蛋清100克,香油、胡椒粉等调味料各适量。

“做法”把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎,把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末,切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀,将和匀的碎末再剁成泥状,剁好之后放入盆中,加入少许蛋清,再加入少许香油、盐、胡椒粉和鸡精,然后顺一个方向搅拌均匀,再把搅拌好的料做成小丸。把剩下的蛋清,用筷子使劲搅拌成稠沫状,浇在鱼丸上,鱼丸上锅用旺火蒸五六分钟左右,再准备一只盘子,摆上玫瑰花瓣,待鱼丸蒸好后,把鱼丸摆放在盘子中央。取锅用鸡汤调制好淀粉汁,均匀地浇在鱼丸上,这样这道木耳菊花鱼丸就做好了。

“功效”此菜中的木耳菊花鱼丸具有滋阴养血,活血祛瘀,通经活络的作用。这道菜不仅好吃,而且对冠心病有一定的预防和食疗作用。

蜇皮拌芹菜

“原料”芹菜150克,海蜇皮50克,酱油、盐、香油、辣椒油、白糖等各适量。

“做法”将芹菜梗洗净,切条,芹菜撒上精盐腌20分钟,海蜇皮放入凉水中浸泡2小时,洗净,沥干水,放沸水中焯一下,捞出切丝。将腌好的芹菜梗挤出水分,放在海蜇皮的盘中,加入酱油、辣椒油、香油、白糖、味精调匀即成。

“功效”此菜具有清热解毒,降压除湿,消积润肠的作用。适应于治疗冠心病。

青椒绿豆芽

“原料”青椒100克,绿豆芽200克,料酒、盐、味精等调味料各适量。

“做法”将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝,将绿豆芽择洗干净,沥去水分。将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒,烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽,加精盐、味精调味,煸炒至熟,装盘即可。

“功效”此菜具有降脂,减肥,活血化瘀的作用。适用于治疗冠心病。

党参田七炖鸡

“原料”鸡肉450克,党参15克,三七10克,大葱、姜、盐等调味料各适量。

“做法”先将田七研成细粉,备用,将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,加入田七粉,拌匀即成。

“功效”此菜可以补养心气,改善心肌缺血。适用于气虚兼夹血瘀的冠心病心绞痛,症见胸痛、痛有定处、心悸气短、苔薄白、舌质紫、脉细。

栗子大枣炖母鸡

“原料”母鸡一只约1500克,栗子50克,红枣50克,调味料适量。

“做法”将母鸡宰杀洗净剁成块,入沸水中焯过,捞出洗净,将栗子去掉外壳,大枣用水洗净。然后把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内,加入适量水,烧开,撇去浮沫,小火炖2小时左右,至鸡块熟烂时,放入精盐、味精调即成。

“功效”此炖菜具有补气补血的作用。适用于治疗冠心病。

双菇竹荪

“原料”干竹荪50克,香菇80克,蘑菇80克,油菜40克,西红柿40克,盐、味精、姜等调味料各适量。

“做法”竹荪洗净,去沙,沥干水分,切长方块,蘑菇、冬菇洗净,切片,西红柿去皮,洗净,切片,绿菜叶切片。炒锅中下油烧至五成热,加高汤、冬菇、蘑菇、竹荪、西红柿,烧沸后,再加精盐、味精、姜末,投入绿菜叶略烧一下,浇上麻油,装入大汤碗即成。

“功效”菜中竹荪有补气益肾的功效;香菇、蘑菇皆具有健胃益气的作用。现代医学研究证明,此三物中均含一种抗癌物质,有抑制癌瘤的作用,还能抑制血中胆固醇,增高和降低血压,防止动脉硬化和血管变脆,故本菜可治疗高血压、冠心病等。

参枣炖蘑菇

“原料”干蘑菇80克,丹参30克,人参8克,红枣干12克,冰糖适量。

“做法”将蘑菇用温水浸泡后洗净,人参磨成末。将蘑菇置入沙锅内,加入人参末、丹参、大枣水煮40分钟即成。

“功效”此菜具有补益心气,活血化瘀。适用于冠心病患者。

扒双菜

“原料”白菜200克,油菜150克,酱油、盐、大葱、姜、味精等调味料各适量。

“做法”取白菜心顺向切成条,油菜洗净去根,切条,葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟,捞出,过凉开水,沥去水分。炒锅放油烧热,放入葱末、姜末炝出香味,加入酱油、精盐、味精、白糖和素汤,再把白菜和油菜放入锅中煸炒,用水淀粉勾芡,急火收汁,拌匀,出锅即可。

“功效”此菜清淡可口,具有排便顺气、清热除烦、解渴利尿的功效,适用于治疗冠心病。

2.汤羹

佛手苡米汤

“原料”佛手100克,苡米80克,黑木耳30克,瘦猪肉50克,调味料适量。

“做法”先将瘦猪肉洗净切小块,佛手切块,苡米黑木耳洗净备用;然后将猪肉放入锅中,加水大火煮沸,然后改为文火,待猪肉快熟时,加入其他食物,煮后好进行调味即可。经常煮汤服用,每日1次,疗程不限。

“功效”此汤能活血化瘀、通脉宣瘀,适用于瘀阻心脉型冠心病。

萝卜鹌鹑汤

“原料”鹌鹑肉250克,萝卜200克,苦杏仁15克,甜杏仁20克,陈皮5克,调味料适量。

“做法”先将鹌鹑刮洗干净,去毛,去内脏;萝卜去衣,用水洗净,切块,甜杏仁、苦杏仁去皮,用水洗净,陈皮用水浸透,洗净。煲中加入适量水,猛火煲至滚,放入材料,等候水再滚起,用中火续煲3小时,加细盐调味,即可饮用。

“功效”此汤理气平喘、清热化痰。可以减少高血压和冠心病的发生。

首乌山甲汤

“原料”何首乌50克,黑豆50克,穿山甲肉250克,盐、味精等调味品各适量。

“做法”将穿山甲肉切碎,何首乌、黑豆洗净,共放砂锅内加清水约500毫升,文火烧煮90分钟,至黑豆熟烂后加入精盐、调味品即可。吃时连汤带肉一同吃下,亦可佐餐食用。

“功效”此汤能扶正祛邪、活血化瘀,适宜于冠心病、动脉硬化症等的辅助食疗。一般月余即见成效。

丝瓜豆腐瘦肉汤

“原料”猪瘦肉150克,丝瓜200克,豆腐100克,调味料适量。

“做法”将丝瓜去皮,洗净,切成厚片,豆腐切成块,猪瘦肉洗净,切成薄片,加精盐、糖、芡粉拌匀;锅内加清水三大碗,武火煮沸,先下豆腐、肉片煮沸后,放入丝瓜,煮几分钟,至丝瓜,肉片刚熟,加葱花,调味即可,随意饮汤食菜、肉。

“功效”此汤具有益气和中、清热生津的功效,适用于动脉粥样硬化、冠心病、高血压病等病。

香螺春笋汤

“原料”香螺150克,豌豆苗50克,春笋100克,料酒、大葱、味精等调味料适量。

“做法”将螺肉除去头盖和尾肉,盛在碗内,加入少许精盐腌渍片刻。洗净后切成连刀荷叶片,下沸水锅焯至八成熟,捞出春笋用清水浸软洗净,切去两头,再用清水漂洗干净,捞出切段,豌豆苗择洗干净。清汤倒入锅内,上火烧开,放入春笋,加入精盐、味精,然后放入螺片,待烧沸后再烹入料酒,放入豌豆苗、葱段,煮开后起锅装碗即可。

“功效”此汤滋阴润燥,清热利尿。适用于冠心病患者。

粉葛瘦肉汤

“原料”猪瘦肉200克,葛根150克,蜜枣30克,姜、盐等调味料适量。

“做法”将粉葛洗净,去皮,切块,蜜枣去核,略洗,猪瘦肉洗净,切块。把全部用料一齐放入锅内,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可,随意饮汤食肉。

“功效”此汤具有清热解肌、生津止渴的功效。适用于冠心病之心绞痛、糖尿病、颈椎综合征等。

猪心大枣汤

“原料”新猪心1只,大枣20颗,调味品适量。

“做法”先将猪心除去附着物,洗净切片,大枣去核,与调味品共放于锅中,加水适量,炖煮烧汤,约30分钟即可。食猪心及大枣,饮汤,可分2次食用。

“功效”此汤能补血、养心、安神,适用于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色无华及各种心脏病的补养调治。

香菇凤足汤

“原料”鲜香菇100克,鸡爪150克,料酒、味精等调味料适量。

“做法”先将香姑剪根洗净,鸡爪斩去甲爪,切成两段,鸡爪放进沸水锅中氽一下出锅洗净。然后把鸡爪、香菇先后放在锅内,加精盐、料酒、味精、鲜汤1000克,上笼蒸2小时,待鸡爪酥烂时即成。

“功效”此汤益气增力,滋补营养。适合于冠心病、高血压等病人食用。

川芎蛤蜊汤

“原料”蛤蜊肉150克,川芎10克,土豆100克,调料适量。

“做法”将川芎加适量水煎取约50毫升的汤汁,过滤去渣后备用;将土豆切片放入锅中,倒入川芎汁和适量的水,煮至土豆将熟时,把用盐水洗过的蛤蜊肉放入锅中,煮约15分钟,放入葱等调味品即可。

“功效”此汤能活血、造血、安神,适用于冠心病、心绞痛等缺血性心脏病。

大枣冬菇汤

“原料”大红枣15枚,干冬菇15个,干姜、花生油、料酒、食盐、味精各适量。

“做法”先将干冬菇、红枣洗净,去核。将清水、冬菇、红枣、食盐、味精、料酒、生姜片、热花生油少许一起放入蒸碗内,盖严,上笼蒸60~90分钟,出笼即成。

“功效”此汤能益气、活血,适用于高血压、冠心病等虚症。

昆布海藻黄豆汤

“原料”昆布30克,黄豆150克,海藻40克,调味料适量。

“做法”将黄豆、海藻洗净泡一个小时,再和昆布一起煮汤,煮好后调味服用即可,每日2次。

“功效”此汤能滋养心阴,活血清热,适用于心阴虚型冠心病。证见心胸疼痛时发作,胸闷、心悸怔忡,心烦不寐,咽干口噪,舌质红,少苔,脉细数。

油菜嫩叶汤

“原料”油菜嫩叶30克,荷叶50克,艾叶15克。

“做法”把这三种食用叶子洗净用水煎服,每日2剂。

“功效”此汤能祛寒、宣痹、通阳,适用于寒凝心胸型冠心病。

猪心双参汤

“原料”猪心1个,党参、丹参各30克,调味料适量。

“做法”先将猪心剖开洗净,加党参、丹参各30克,同放入砂锅中,加水适量,文火炖熟,加食盐少许调味,喝汤食猪心。

“功效”此汤能行血补心,通阳健体,适用心阴虚型于冠心病。

山楂枸杞兔肉汤

“原料”兔肉300克,枸杞子25克,山楂干30克,干山药20克,红枣15颗,调味料适量。

“做法”先将枸杞子、山楂子、干山药、红枣洗净,兔肉洗净,切块,去油脂,用开水拖去血水。然后把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味即可。

“功效”此汤可养阴补血、活血化瘀。适用于冠心病、动脉粥样硬化属阴虚血瘀者。

燕窝鸽蛋汤

“原料”燕窝25克,鸽蛋100克,母鸡500克,盐、大葱、姜等调味料适量。

“做法”鸽蛋洗净,下锅用微火徐徐煮熟,捞起放冷水中浸凉,剥去外壳。母鸡取下胸脯肉,原鸡放锅中用旺火煮沸,撤去泡沫,加料酒,葱,姜片,移至小火煮6小时,取出鸡汤留用。鸡脯肉剁成细蓉,下入适量清水搅散。燕窝蒸软,加入鸡蓉、鸽蛋、鸡汤、盐、胡椒粉再邺熟即可。

“功效”此汤益气补虚,养阴润燥。适用于贫血,高血压,肥胖,冠心病等患者适用。

荠菜豆腐羹

“原料”荠菜75克,豆腐200克,干香菇25克,竹笋25克,水面筋50克,胡萝卜25克,姜、香油等调味料适量。

“做法”嫩豆腐切成小丁,水发香菇切小丁,胡萝卜洗净,入开水氽熟后,切成小丁,荠菜洗净,去杂,切成细碎,熟笋和面筋也切成小丁待用。炒锅下生油,烧至七成热,加鸡汤、精盐、豆腐丁、香菇丁、胡萝卜丁、熟笋丁、面筋、荠菜,再加入姜末、味精,烧开后,用水淀粉10克勾芡,出锅前淋上香油,装入大汤碗即成。

“功效”此汤具有清热解毒、止血、利水、降压的功效,常作为高血压、高血脂、冠心病等病患的保健食谱

莲子桂圆汤

“原料”莲子40克,桂圆30克,红枣20颗,冰糖5克。

“做法”莲子洗净,去心,红枣洗净,桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。

“功效”此汤具有补心血,健脾胃的作用。适用于治疗冠心病。

3.粥

茵陈淡竹叶粥

“原料”粳米100克,茵陈蒿15克,淡竹叶10克,冰糖30克。

“做法”将茵陈、淡竹叶洗净,加水3000毫升,煎煮约20分钟,去渣取汁。加入淘洗干净的粳米,再加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,可加适量冰糖调味。

“功效”此粥清热利湿,平肝化痰。适用于高血压病、冠心病等。

红萝卜海蜇粥

“原料”红萝卜120克,海蜇皮60克,粳米60克,盐等调味料各适量。

“做法”将红萝卜削皮,洗净,切片,海蜇皮浸软,漂净,切细条,备用,粳米洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用。

“功效”此粥清热、润燥、化痰。适用于高血压病、冠心病属痰热者。

桃仁玫瑰粥

“原料”桃仁15克,玫瑰花10克,粳米100克,红糖适量。

“制法”桃仁捣如泥,同粳米加水先煮,待米熟时放入玫瑰花同煮至粥熟,以红糖调味。分2次吃。

“功效”此粥中的桃仁、玫瑰花可以活血祛瘀、通脉,适用于冠状动脉粥样硬化等疾病。

葛根绿豆菊花粥

“原料”粳米100克,绿豆60克,菊花10克,干葛根30克

“做法”将菊花装入纱布袋扎口,放入锅内加水煮汁,留汁去纱布袋,将绿豆洗净,用水浸泡30分钟,粳米淘洗净。先将绿豆放入锅内,加入适量水煮沸,用文火熬煮至绿豆开花,加入粳米煮沸,加入菊花汁,煮至米熟烂,加入葛根粉调至糊状,倒入锅内,稍煮即可食用。

“功效”此粥具有发表、清热除烦、生津止渴、透疹止泻、降低血压之功效。适于高血压、冠心病、中老年性糖尿病、慢性脾虚燥热等症。

党参桂花粥

“原料”党参30克,桂花9克,白米50克,素馨花6克。

“做法”桂花、素馨花焗干,研细末。党参、白米煮粥,粥成时入两花末,微沸片刻服食。每日1次。

“功效”此粥能祛寒通阳,宣痹止痛,适用于寒凝心脉型冠心病。证见猝然心痛如绞,心痛彻背,背痛彻心,遇寒痛甚,气短自汗,面白,手足不温,舌淡红,苔白,脉紧。

人参粥

“原料”人参末5克,粳米100克,冰糖少量。

“做法”粳米洗净后,和人参末同入砂锅熬粥,熬熟调味即可。

“功效”此粥能大补元气,扶正固本,适用于冠心病、肺源性心脏病等病症。

淮山苡米萝卜粥

“原料”淮山30克,苡米30克,萝卜100克,粳米100克,盐适量。

“做法”大萝卜数个煮熟绞取汁,加苡米、淮山、粳米煮粥食用。每日1剂。

“功效”此粥能化痰、宣痹、通阳,适用于痰浊闭阻型冠心病。证见胸闷,时有心痛,体胖多痰,肢体困重,眩晕心悸,舌胖淡,苔厚浊腻,脉弦滑。

何首乌大枣粥

“原料”制何首乌60克,红枣6枚,粳米100克,冰糖适量。

“做法”将制首乌入砂锅(勿用铁锅)煎取消浓汁,去渣,与粳米、大枣煮粥,粥煮好后加冰糖少量服食。每日2次。

“功效”此粥能滋养心阴,活血清热,适用于心阴虚型冠心病。证见心胸疼痛时作,或兼胸闷,心悸怔忡,心烦不寐,头晕,盗汗,咽干,或有面颧潮红,手足心热,舌质红,苔少,脉细数。

麦冬粥

“原料”麦冬25克,粳米100克,冰糖适量。

“做法”麦冬煎汤取汁,粳米煮粥,待粥半熟,加入麦冬汁和冰糖适量,同熬成粥。

“功效”此粥能养心滋阴,润肺清热,适用于冠心病以及肺虚多咳、咯血等病症。

生脉粥

“原料”粳米100克,人参6克,丹参、麦冬各15克,五味子10克,白糖适量。

“做法”先将麦冬、五味子、丹参洗净煎取浓汁,然后把人参切成薄片,与洗净的粳米同煮成粥,粥将熟时,兑入药汁、白糖,再煮1~2沸即可。每日2次,温热食用。

“功效”此粥能益气养阴、敛汗安神、活血化瘀,适于冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常等病人食用。阳虚寒凝及阴虚火旺者均不宜食用。

人参三七粥

“原料”粳米100克,人参6克,三七3克,白糖适量。

“做法”先将人参、三七切片或打碎,与洗净后的粳米同入砂锅煮粥,粥熟后放入白糖调匀。每日2次,早晚服用。

“功效”此粥能益气养血、活血祛瘀,适用于冠心病、心绞痛、心肌梗死。实热证和湿热证不宜用。

玉米粉粥

“原料”玉米粉50克,粳米100克,白糖适量。

“做法”先将玉米粉放入大碗内,加冷水调稀备用。再将粳米淘净,放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,改用文火煮至米熟九成时,将玉米粉浆倒入,边倒边搅,煮至米烂成粥即可。每日2次,早晚餐服用。

“功效”此粥能降脂、降压,对动脉硬化、冠心病、心肌梗死及血液循环障碍有一定治疗作用。

桃仁粥

“原料”桃仁15克,粳米80克,鲜刺梨150克,白糖适量。

“做法”先将桃仁和鲜刺梨捣烂如泥,加水研汁,去渣,同粳米、白糖煮为稀粥。每日1次,5~7日为1疗程。

“功效”此粥能活血化瘀、通经止血,适用于冠心病、心绞痛、高血压等症。用量不宜大,平素大便稀薄者不宜用。

拨粥

“原料”薤白15克(鲜者45克),葱白2根,粳米100克。

“做法”先把薤白、葱白洗净切碎,与白面粉用冷水和匀,调入沸水中煮熟即可。或用粳米一同煮为稀粥。可间断温热服用。

“功效”此粥能宽胸止痛,适用于冠心病、心绞痛等症的辅助治疗。发热病人不宜服食。

三仁粥

“原料”桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米100克,白糖15克。

“做法”将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。

“功效”此粥能行血化瘀,适用于冠心病。

首乌红枣粥

“原料”粳米100克,红枣15枚,制首乌50克,红糖或冰糖适量。

“做法”将制首乌煎取浓汁,去渣,与粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将熟时放入红糖或冰糖调味,再煮沸即可。每日服1~2次,7~10日为一疗程,间隔5日再服。

“功效”此粥能补血滋阴,行血气,适用于心肌缺血症。

丹参粳米粥

“原料”丹参15克,砂仁3克,檀香6克,粳米150克,白糖适量。

“做法”先将丹参、砂仁、檀香煎取浓汁,去渣,再将粳米煮粥,粥将熟时,兑入药汁、白糖,稍煮2分钟沸即可。每日2次,早晚温热服。

“功效”此粥能行气,化瘀,止痛,适用于冠心病、心绞痛气滞血瘀者。

丹参山楂粥

“原料”丹参15克,山楂30克,粳米100克,白糖适量。

“做法”先将丹参、山楂放入砂锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、白糖煮粥。两餐间当点心服食,不宜空腹服,7~10天为1疗程。

“功效”此粥能健脾胃,消食积,散瘀血,适用于冠心病、心绞痛、高血压、高血脂血症等患者。

豆腐浆粥

“原料”豆浆汁400克,粳米150克,白糖或细盐适量。

“做法”将豆浆汁、粳米同入砂锅内,煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入白糖或细盐即可食用。每日早晚餐时温热后食用。

“功效”此粥可补虚润燥,适用于动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病及一切体弱患者。

同类推荐
  • 保肝护肝不可不知的300个细节

    保肝护肝不可不知的300个细节

    一周内也要让肝休息两日,肝病患者饮食不宜过饱,妊娠妇女要注意预防肝炎病毒,肝病患者食欲不振的应对方法,肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕,可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中,各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此,保肝护肝势在必行,养护肝脏,就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝,应当从细节着手,不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面,都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。
  • 秋季菜(四季养生家常菜)

    秋季菜(四季养生家常菜)

    《四季养生家常菜》,集作者多年实际操作之经验,吸取多家之长,以“天人合一,顺应自然”为要旨,融合中医养生学、西医营养学知识,坚持科学料理、合理搭配,以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主,再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜,简单易学,一看就懂,菜谱的搭配又符合人体的营养需求,是非常实用的一本家庭常用菜谱。
  • 降压降糖菜

    降压降糖菜

    素菜,菜肴流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹笋,菌类,藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜,宫廷素菜,民间素菜。素菜得特征主要有:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾。
  • 女性健康千问千答

    女性健康千问千答

    本书介绍了女性生理特征、妇科疾病、营养保健、心理问题等女性在日常生活中的各种常见问题。
  • 你一定要学的20堂养生课

    你一定要学的20堂养生课

    《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧,更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧,掌握好养生绝学,能够让我们更清楚地认识自己,受益一生!
热门推荐
  • 归源路

    归源路

    修仙界的无名小卒杨琴因为种种机缘巧合,获得了曾经争“天”失败的道“元道”的传承。从此踏上了一条斗天的路,他要样战胜强大的敌人呢?他要怎么走上永生呢?
  • 重生2001年

    重生2001年

    小说的主角重生时总是又激动又高兴,可张嘉重生时却无比焦急懊恼,既担心经常迷路的健忘母亲,又担心刚刚怀孕的未婚妻子,但看到犹自健在的父亲时,张嘉一切埋怨都消失了!既重生,他果断选择了复读,要考取更好的大学,赚很多的钱,让家里不艰难拮据,让母亲的病有钱可医,让父亲不用累得弓腰驼背,让自己不用追了七年才追到妻子!……这其实就是一个年轻重生者的商路奋斗故事!
  • 穿越之嗜血女特工

    穿越之嗜血女特工

    问世间情为何物,不过海市蜃楼。她是一介杀手,被男友闺蜜背叛来到天墨大陆?说她是废材?笑话,一人之下万人之上,招招毙命。说她没有容貌?笑话,出门百分之百回头率。说她没人喜欢?笑话,美男成群结队跟着她跑。在一切都发生了改变之后,她也改变了……………
  • 我的小伊妹子

    我的小伊妹子

    每天一短篇,快乐生活每一天。爆笑的校园生活,中学生真实生活的写照。
  • 幸福泛滥成伤

    幸福泛滥成伤

    五岁时,我在父母的争吵中奔出了家门,遇见了徐婆婆的外孙李泽皓。但他妈妈不是徐婆婆亲生。他母亲为了财产和徐婆婆断绝了关系。之后他母亲带他离开,从此杳无音讯,几年后,我家也搬走了。初中,高中,大学,似水的年华渐渐逝去。我一直在别人的身上寻找他的影子,只是自己不知道。伍夏,是我的挚友,纯真的岁月有他相伴。一天我发现他的朋友很像泽皓。毕业时我失去了所有的朋友。一天我遇到了薛勉,接受了薛勉的追求。后来我才知道薛勉悄悄和别人订了婚!身心疲惫的我回到了家。深受打击的我不想再爱,可是这时我却遇见了李泽皓!他向我求婚了!我拒绝了他的求婚。没想到等待我的却是另一个惊天秘密和打击……
  • 我真是大画家

    我真是大画家

    “什么?萧雪生,你在开玩笑吧?毛笔除了写字画画以外,还可以刻画技能?你倒是说说技能是个什么鬼?”“技能是战斗的,这是一个关于人人拿着毛笔打架的世界。这是一个人人可通过小石头来完成梦想的世界,这是一个与众不同的世界。这是一个全新职业,全新战斗方式,全新故事情节的世界。”天方大陆,幻者无数,然而画灵师却少之甚少。多少人前赴后继,想要成为画灵师?可又能有几人能够如愿以偿呢!
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 叱咤嫣红

    叱咤嫣红

    她是江湖上闻风伤胆的杀手沐风,是月梅楼隐秘的东家严离,可是没人知晓她是21世纪最聪明的一缕魂魄,只要遇到他,所有的一切仿佛脱出掌控......怎么逃却逃不脱了。他是弦临王朝的七王爷,当今圣上最疼爱的弟弟。传闻江湖“圣七”无人能敌,却没有人见过他的真面目,直到遇见她,所有的目标只为将她拉入自己的掌控之中......
  • 东京弃徒

    东京弃徒

    魔法拒绝了它,因为异变。龙族驱逐了它,因为恐惧。它抛弃龙族身份,成为龙族弃徒,因为它要成神。它肉体分解崩析,意识永恒不灭,因为它要复仇。它沉睡的地方名叫东京,这一切要从京介的一次任务开始。---------------------------------------PS:简介虽然狂拽酷炫叼炸天,但其实这个是小清新东京日常文,吧?
  • 广播电视新闻评论(高等院校影视传媒书系)

    广播电视新闻评论(高等院校影视传媒书系)

    《广播电视新闻评论》是云南师范大学传媒学院郝朴宁教授领衔的“现代影视艺术研究团队”学术研究的成果之一。教材借鉴了众多广播电视新闻评论的采写经验,众多广播电视媒体组织和部门的新闻工作者,以其辛勤的工作实践,为我们提供了写作的素材和研究的案例。写作的过程中也从各种版本的广播电视新闻评论著作和教材中汲取了宝贵的营养,并听取了兄弟院校教授广播电视新闻评论课程同仁们的中肯建议。