登陆注册
6585600000025

第25章 父母身材矮小,如何使自己孩子长高

明明的爸爸妈妈个子都较矮,妈妈只有151厘米,爸爸只有160厘米。爸爸妈妈希望明明能长得比预测的遗传身高高些,来问医生平时需要注意哪些方面的问题?

父母身材矮小对子女身高有影响,但这属多基因特性,就是说这种遗传特性的形成受遗传和环境的双重影响。环境条件好,遗传的影响就会减少。

为了使孩子有良好的有利于生长的条件,应从小儿出生时开始。出生后头2年是生长的第一个高峰期。年龄愈小生长愈快。首先要有充足的营养,母乳是婴儿最理想的食品,最好是母乳喂养。因一些实际问题如母乳喂养有困难,需要人工喂养,在头4个月应完全用奶制品,奶量要充足,不要吃米糊等淀粉类代替品。4~5个月开始添加辅食,加辅食要循序渐进。1岁左右以后应以食物为主,奶为辅,除营养外还应预防疾病,特别要预防佝偻病。小婴儿易患各种疾病,影响食欲,不利于食物消化吸收,特别是呕吐或腹泻明显影响食物消化和吸收,如果患病时间较长,或反复发生,会使小儿生长发育迟缓。过了生长加速期以后很难弥补。

儿童期生长速度较稳定,每年长5~7厘米。要培养好的饮食习惯,避免偏食,少吃零食,生活有规律,经常运动,睡眠充足,精神愉快。

青春期是人生第二个生长高峰期,更要注意合理充足的营养,多吃含钙丰富的奶制品,多在户外运动。青春期睡眠需要量增加,而此时学习相对繁重,要做好生活安排,使青春猛长期间生长潜能能充分发挥。

同类推荐
  • 3岁决定男孩的一生

    3岁决定男孩的一生

    3岁的小男孩就像一粒神奇的种子有一句众人皆知的俗语:“3岁看大,7岁看老。”说明了幼儿亲子教育的重要性,尤其是3岁左右的男孩。这个年龄段养成的一些习惯,会直接影响他们的一生,决定了他们将来能做成一番什么样的事业,成为什么样的人。
  • 新手豆妈的101件NG尴尬事

    新手豆妈的101件NG尴尬事

    本书以准妈妈的视角,写了妈妈们在养育孩子过程中遇到的一系列的状况,并提出了相应的解决方法和专家建议,让读者在轻松一笑之余还能从中学到一些道理,让育儿变得更加的简单快乐。
  • 儿童营养食谱

    儿童营养食谱

    《吃出聪明智慧丛书》针对不同年龄婴幼儿生理特点,系统地介绍了成长发育期婴幼儿食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了婴幼儿吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 能力立体培养方案(儿童素质培养从书)

    能力立体培养方案(儿童素质培养从书)

    本书涉及内容:胎儿情商培养、幼儿情商培养、道德品质培养、健康情感培养、心理素质培养、艺术素质培养、兴趣爱好培养、生理卫生培养、体质体能培养。
  • 孩子的潜能是这样挖掘出来的

    孩子的潜能是这样挖掘出来的

    《孩子的潜能是这样挖掘出来的》分为上、中、下三篇,包括纠正教育观念上的误区、换一种态度跟孩子沟通、采取正确的教育方式和手段等九章内容。《孩子的潜能是这样挖掘出来的》由方州编写。
热门推荐
  • 贵族学院:你怎么那么不要脸

    贵族学院:你怎么那么不要脸

    ”喂,你放开我的手臂!”叶宇笑嫌弃的看着这个比自己高一大截的男生。“不要嘛,笑陪我出去玩好不好?”一个帅气到不行的男生,竟然在撒娇。叶宇笑满头黑线。。。
  • 宦游纪略

    宦游纪略

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 《为你醉生梦死何所谓》

    《为你醉生梦死何所谓》

    他是月老院子里生长千年的一棵桃花树,而她仅仅是一株生长百年的野花,连内心自己来历都不清楚的野花,他平静的生活,平静的心,因为她的到来一切都发生了巨大的变化。她被冤枉扁下凡间,他痛苦万分不知她是否知他心,选择跟随她或者忘记她他又该做何选择。
  • 仙三之魂游

    仙三之魂游

    没有死去,反而重生在异世界?冷静想想,还真是不可思议。但既来之则安之吧,可为什么我突然感觉空了点什么?——无论是精神上亦或是肉体上。“那个...谁能告诉我一下,我弟弟去哪了?”......Ps:更新时间不定,或许日更,或许周更,甚至月更也不是不可能。看推荐吧?Ps2:然后,这也是最最重要的一点,本书百合向,不喜勿入!
  • 《绝世巫女:本尊带毒》
  • 易烊千玺,我的信仰

    易烊千玺,我的信仰

    本书不是故事,而是易烊千玺成长的一点一滴。从2013.8.6TFBOYS出道后,我变成为了名副其实的千纸鹤(易烊千玺的铁杆粉,是理智粉,不是脑残粉)。转眼间,我已追千玺快3年了!千玺成长的一点一滴都被我看在眼里,相信其他的千纸鹤也一样吧!【全书意见都只属于本人立场,某些意见也是网上的,但我自己写的会多一些。希望大家喜欢】!!!『不喜勿喷』
  • 监狱收尸人

    监狱收尸人

    大家可能都对监狱有些陌生,对于被严格保护的刑场更是一无所知。然而,刑场上被枪毙的尸体往往会被运送到哪儿呢?有些被家属当场认领,有些则是被法医部接收。有那么一小撮的尸体,因为种种原因,就连法医部也不愿意接收。而我的工作,就是专门接走那些连法医部都不敢接收的尸体,这行有个名字叫做监狱收尸人。
  • 至高精神

    至高精神

    吞噬了100多位华夏先贤的精神力和大量的知识,董亮一觉醒来发现自己处在空间夹缝,来到了一个秦云大陆的地方,这个世界一切由天网管理,人们对天网的依赖达到百分之九十以上,来自地球的董亮利用自己的知识如何一步步提升自己的精神力,如何学到梦寐以求的五星功法,传播地球华夏文化?一切都在《至高精神》
  • 奉和鲁望渔具十五咏

    奉和鲁望渔具十五咏

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 倾城归来

    倾城归来

    她为了他付出了所有得到的却是万丈悬崖,当她和他再次见面剪不断理还乱。“若我今日不死,定让你欠我的还给我”“苏宁儿,你这辈子都别想逃出朕的手掌心”权莫天紧握着她的手腕。当匕首刺进他胸脯的一瞬间,她的心也在滴血,眼泪再也止不住的流下来,所谓的复仇在一瞬间崩塌。