奶酪和巧克力 富含酪氨酸。酪氨酸增多可促进前列腺素合成，引起血管强烈舒张，导致头痛。
酒精饮料 酒精具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用，而啤酒、白酒、果酒等还含丰富的酪氨酸，可加剧偏头痛发作。
酱油及味精 过量食用酱油会出现头痛和面部紧缩感，是酱油中谷氨酸钠在“作怪”。味精的主要成分也是谷氨酸钠。
动物内脏 动物内脏，尤肝脏富含维生素A。过量摄入维生素A可引起偏头痛发作。
咖啡和浓茶 含咖啡因。大量摄入可导致血管过度收缩，刺激神经系统，影响睡眠而诱发偏头痛。
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