第5章 百岁老人长寿秘诀

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

原地狱童子第二部（现改名鬼之左眼），沉寂半年，卷土重来！希望大家喜欢！如果有读者没有看过本书，请到连接栏阅读第一部，这样能更好的了解鬼眼的故事......第二部已经暂时告一段落，第三部不久将会卷土而来！请大家耐心等候......

她二十一世纪某杀手组织的女皇，被亲姐姐陷害重生异世，从此拐神兽，泡美人，丹药什么的当糖吃，神器什么的练着玩，“什么？各路美男都跑来提亲？不见不见！什么？冥王？妖王？人皇？天帝都来了？！愣着干嘛？跑！！！！”某妖孽素手一挥笑的十分灿烂说：“卿卿，为夫带你隐居山林许你一生一世一双人可好？”“一生是多久？一世又是多久？要是今天你就挂了呢？”“······看来卿卿还是不长记性呀”说完某妖孽压倒某小女人·····

慕容子陵，魔教浩阳宫余孽，自浩阳宫灭亡后，先后屠杀近百位正道弟子，其中还包括三位长老。就在近日，剑门又一位长老被杀于北方荒原，剑门震怒：无论如何，不论付出多大的代价，都要将这魔教余孽斩杀！……家……我的家……好像已经很久没有回去了，既然如此，在这生命的最后一刻，就让我，在看最后一眼浩阳宫的样子吧。

圣斗士再现，天马流星拳哇哈哈…我不会，比人品吗？我的人品是猥琐中的极品，你比的上吗？穿上天马圣衣，但我却不会天马流星拳，不过我会少林龙爪手！呃…不好意思说错了，应该是韦小宝龙爪手才对！身为猥琐的我，以经将猥琐神功…

她是现代女商王，一朝穿越，沦为大燕朝的贫困农家豆芽菜一枚。爹老实善良，娘重病缠身，幼弟面黄肌瘦，姐就当当地主，种种田吧！没想到，身份大翻转，居然成为侯府侯府！来玩宅斗，姐也不怕！喂，王爷，若不是看在你貌美如花，姐才不嫁你呢！本文纯属虚构，请勿模仿。

巧歌因为游戏倒闭被介绍到《暗黑江湖》“被徒弟拽，好，为师放下脸面救你，被徒弟耍，为师忍忍就过，被徒弟娶？！雾草！还是个明星！？徒弟你耍我耍够了吧，不对，好像我也是个明星.”巧歌说.

在这个纷扰不断的时代中，谁也逃不过尔虞我诈的命运。在这个弱肉强食的世界里，谁也躲不掉生老病死的轮回。他只是一名凡人，却机缘巧合下，获得神秘力量，为了一个承诺，他踏上了主宰世界的传奇之路。

一时的诺言，一世的爱恋，男主女主藕断丝连的爱情

“你是?”“我是你啊，我是未来的你啊！”有一个巨大而短暂、斑驳的未来，正在前面等待着茫然无知的我。就像是谁轻轻地抬起手中的旗帜挥舞几下，远方的轨道上的那个人，就扳起改变了铁轨。可我还不曾找到本心...“欧莹莹，你看看你这是一张试卷吗？”“欧莹莹啊，你看看你的数学成绩和语文成绩成比对吗？”“欧莹莹，请你上课专心听课！”“欧莹莹，你知道这一次你为什么又来办公室吗？”“欧莹莹......”“我到底做错了什么？！！”

微风乍起，叶影吹动，远飘樱花，魔音妖娆。一心妄想得到天下苍生，使用毫无人性的手段，是夜，我何曾安心？姐姐，你说得对，我太自私了，愿来生，我和你依然是双生姐妹。――安慕泽一心心系天下苍生，却因为过去折磨，母亲，为何选择抛弃妹妹？如若时间倒转，您，又该如何？――蓝雪灵