登陆注册
6725700000032

第32章 自信是心灵的减压阀

世界上没有两片完全相同的树叶,人也是这样,每个人都是上帝的宠儿,都是独一无二的,所以我们应该相信自己。

我们每个人在世界上都是不可替代的。从生理学上说,每个人都有与众不同的特征,包含DNA、指纹等。从社会学上讲,每个人的社会关系也是与众不同的。所以这个社会离不开每个人,所以我们应该自信,只有自信才能自强,只有自强才能演好自己的角色,不管是主角还是配角。

自信的人,不会自卑,不会贬低自己,也不会把自己交给别人去评判。

自信的人,不会逃避现实,不做生活的弱者,他们会主动出击,迎接挑战,演绎精彩人生。

自信的人,不会跟自己过不去,只会鼓励自己。他们会既承担责任,又缓解压力,他们会在生活的道路上游刃有余,笑看输赢得失。

自信是一种心理状态,可以通过自我暗示培养起来。如果通过反复不断地确认,觉得相信自己会得到自己想要的东西,然后传递到潜意识思维里面去,它就会带来这样的成功,因为它的主要任务就是让你实现自己想得到的人生目标。积极的自我暗示,意味着自我激发,它是一种内在的火种,一种流动快捷的自我肯定;它可以使我们的心灵欢唱,建立自信,走向成功。

自我暗示的方法很多,每个人遇到的压力不同,自我暗示的方法也不会相同。具有东方艾柯卡之称的秒目志郎曾提出达到自我暗示的六个条件,分别是:

经常输入伟人的事情。把自己推崇的伟人的资料输入自己的大脑,经常用他们奋斗的精神来激励自己。

相信语言的力量。经常用一些诸如“我能行”,“我一定能渡过难关”之类的话语来激励自己,增加自信。

了解重复的重要性。连续不断地重复,不但内心深处能相信可能性,也会让自己排除压力,充满自信。

保持强烈的欲望。若有很强的欲望,则会为了要实行的目标而付诸行动,纵使有障碍物,也绝不改变目标。不改变目标,则会改变超越障碍的方法。

决定终点线。量化目标,让自己经常品尝成功的喜悦,能有效增强自信。

设定预想的困难。事先把困难考虑到,当真的障碍物横亘面前时,便不会气馁、灰心,即使受到挫折,因为事先心理有准备,也不会轻易放弃。

同类推荐
  • 女人要懂的口才心理学

    女人要懂的口才心理学

    生活中有这样一类女人:明明是不情愿,却不懂得怎么拒绝别人;明明有晋升的机会,却不懂得表现自己;明明心爱着对方,却不懂得表白;明明说话很有道理,却不被别人认同;明明建议很中肯,却不被别人接受;明明心意是好的,却被别人当成“驴肝肺”……作为女人不仅要有漂亮的脸蛋、曼妙的身材,更要有智慧的头脑,懂得说话的艺术。对女人而言,优秀的口才,有技巧的说话,不仅影响着人际关系和事业的发展,还关系到恋爱、婚姻家庭生活的品质。女人懂得说话的心理学,才能在职场上、在朋友圈里八面玲珑,才能在情场上魅力四射,在婚姻生活中如鱼得水。
  • 精神光芒

    精神光芒

    歌德说:“名言集和格言集是社会上最大的财宝——只要懂得在适当的场合把前者带进会话里,在适当的时间唤起对后者的记忆。我们人类社会那些出类拔萃的名家巨人,在推动人类社会向前不断发展的同时,也给我们留下了宝贵的物质财富。他们通过自身的体验和观察研究,还给我们留下了许多有益的经验和感悟,他们将其付诸语言表达出来,被称之为名言或格言,其中蕴含并闪耀着智慧的光芒,成为世人宝贵的精神财富。人们将之作为座右铭,产生着无限的灵感、启发、智慧和力量,从而成为人生的航灯。作为人生的追求者,茫茫人海,关键在于找到属于自己的名家导师,关键在于找到鼓舞自己的名言警句,当然,最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。
  • 老狐狸经(历代经典文丛)

    老狐狸经(历代经典文丛)

    狐狸总给人“狡猾”之意,但是书中给狐狸的定义是具有智慧的。学学像狐狸一样的为官、做人。《老狐狸经》不是在教读者诈,而是为读者介绍了为官之道、做人之道、创业之道、说话之道,是在指导读者如何更好地适应社会,适应生存,不断提升自己的说话能力,以寻找到发挥的舞台。
  • 语言的突破(励志大师传世经典)

    语言的突破(励志大师传世经典)

    本套丛书汇集了世界近400年来最伟大的经典巨著,包括了事破仑希尔、戴尔·卡耐基、巴尔塔沙葛拉西安、奥里森马登等励志大师的不朽著作。《语言的突破》是其中的一册。这些作品无数次被翻译成数十种文字在全世界为广大读者所拜读,影响和改变了亿万人的命运,被公认为全世界副韦大的、最激动人心的励志经典。
  • 在输得起的年纪,遇见不放弃的自己

    在输得起的年纪,遇见不放弃的自己

    年轻时就要胆大一些,在多变的世界面前,勇敢地打出自己的牌,展示出闪亮的自己!人生所有的完美演出,都是来自日积月累的准备;把握住当下,不怕输,执着追求梦想,你的生命会因此而精彩!年轻是最大的优势,绝不能作为浪费的资本;在“拼搏”的征途上,别让行动毁在口号上,你要做的除了行动,还是行动!
热门推荐
  • 重生玄武世界

    重生玄武世界

    这是个人妖魔三族鼎力的世界,当三族为了五个令牌而频繁开启战乱的时候,这个人,却拯救了世界。
  • 妙手医家

    妙手医家

    张中正,五代世传中医。大学毕业后,不愿接手自家的医馆和拒绝了三甲医院的邀请,非要去做游方医生。被家里长辈称之为不学无术。得不到家里赞成的张中正,四处坐诊。一次偶然,张中正得到了已经失传的“连山易”传承。自此,行医之路不在平凡
  • 一生的创意

    一生的创意

    本书用通俗的文字阐述人生哲学,致力于处世智慧的论述,涉及到人格与素质,工作与财富,爱情与婚姻,心理与人情等。
  • 师傅带我去捉鬼

    师傅带我去捉鬼

    滴血的陶瓷娃娃忽然复活,乱葬岗突然出现的房子,鬼岭里的那个神秘老人,一切看似简单的冤魂作案,而背后却又隐藏了那么多令人心酸又惊悚的过往。
  • 玄善大尊主

    玄善大尊主

    【对手】:大尊主,你一个高三学生,不在西州好好做那被大首长看好的特工,偏偏要穿越到俺们异世大陆,还一言不合就打脸,这不科学!【女友】:心肝肉,晚上让我睡你房间吧!床满了?不要紧,不是还有桌子么!桌子也满了?有空地就行……小贱人,擦亮你的骚包眼,看清楚了,老娘是169号,还想插队?乖乖后面去!【同伴】:时哥,前面的路被老百姓给堵了,嚷着非要见你一面。已经有人在准备绝食,声称要是见不上大恩人,情愿死在此处……
  • 狂剑奇缘

    狂剑奇缘

    弑父战兄灭师门,天理难容踏荆门。红颜落泪英雄醉,葬尽英雄灭红颜!这是在他成名很多年后,世人为了怀念他的功绩而创作,在他的世界里没有繁杂的升级打怪,有只有在七情面上倾情演绎的人生百态,和人心底的丑恶!
  • 明月不夜羽

    明月不夜羽

    佛说:六道轮回,生死始一,七情六欲,周而复始,因果循环,天理昭昭......有如是因亦有如是果,昔日种下恶因,方得今日之果......
  • 神秘力量——圣幻魔表

    神秘力量——圣幻魔表

    公元4068年塔克星的阿兹米斯博士为保护圣幻魔表与外来侵略者展开星际大战,圣幻魔表却意外飞到了地球被徐龙捡到,一群有着超能力的少年开始为保卫圣幻魔表而发生的战斗开始了!!!
  • 洪荒之生命魔神

    洪荒之生命魔神

    萧云得到一块造化玉蝶碎片,死后返身混沌洪荒,成为生命魔神;然后,聚人道,斗天道,战鸿钧;最终成就大道,超脱天地。小说中有盘古开天,有巫妖大战,异界出游,虫族来袭,宇宙相撞,以及各种神话传说。主角擅长阵法,剑术,火焰,生死等各种绝技。境界有混元境,混沌境,创世境,大道境。
  • 解谜游戏

    解谜游戏

    【前方有坑,请跳坑】她,是千慕集团总裁的妹妹,同时也是杀手,再一次事件中遇到了他。他,世恒集团总裁,又拥有着另一个一个神秘的身份。一层层谜团,拨不开的迷雾。遇到他,是意外还是阴谋?他们会遇到什么?到最后谜团揭开的时刻,才发现这一切原来都不过是一场阴谋。每每回想起过去,她都会问自己当初的相遇究竟是对还是错?也许都不重要了吧,因为即使是错的,她也从未后悔过。