1．每天服用500克嫩南瓜，连服1~3个月，糖尿病患者的尿糖可转为阴性。
2．红枣20枚，鲜南瓜500克，加红糖及水适量，煮烂服食。可治支气管哮喘等。
3．南瓜子100粒，洗净、炒熟、研末。用蜂蜜调开水冲服。分为2次，餐前服用。可驱蛔虫、绦虫、姜片虫。
4．南瓜根煮肉吃，可治牙痛。
5．鲜南瓜叶，直接外擦，可治牛皮癣。
6．南瓜蒂3个，慧米120克，加水煎服，连服一段时间，可治脱肛。
7．鲜南瓜藤100克，百合、鳖甲各20克，煎服。可治虚痊内热。
8．艾叶、阿胶各20克，南瓜蒂1个，水煎服。治孕妇胎动不安，预防流产、早产。
9．将南瓜花焙干，研末，备用。患处已溃烂者，用麻油调搽；未溃烂者用白酒调敷。具有消肿、止痛功效。
10．用南瓜瓤外敷患处，每天换1次，有利于刺入肉皮的竹木刺的排除。
11．三黄散15克，南瓜瓤1碗，共同捣烂、搅匀，敷患处，可治痈、疽、疖红肿热痛，有消炎止痛之功效。
12．豆腐与南瓜肉一起煮烂，食用。有治疗便秘之功效。
13．南瓜肉煮熟，贴于胸部，纱布固定。可治胸膜炎、肋间神经痛。
每次服半杯，一日2~3次。
14．南瓜花80克，与200克猪肝同煮，喝汤吃肝，每天1次，可治夜盲症。
15．老南瓜蒂数个，焙干研粉，用香油调成糊状，涂服患处，每天2次，可治乳头皲裂。
黄瓜的妙用
1．黄瓜含纤维素，可促进人体对腐败食物的排泄，有降低胆固醇的作用；
2．含有银，能促进人的大脑发育。
3．黄瓜有减肥功效，含有丙醇二酸，抑制糖类转化为脂肪，预防冠心病。
4．生吃黄瓜清邪热，生津液。熟吃有洁热、利水、降湿、清肠、镇痛等功效。
5．黄瓜不参与糖代谢。糖尿病人以黄瓜代粮充饥，血糖不会升高，反会降低。
6．黄瓜可防止干燥。能清洁，保护皮肤。
7．黄瓜根、藤有扩张血管，减缓心率，降低血压，降低胆固醇作用。
8．黄瓜瓜蒂苦味部分能提高人体免疫力，治慢性肝炎。有抗菌，防肿瘤奇效。
9．把鲜黄瓜放在食品柜里，蟑螂就不敢接近。
10．眼睛疲劳时，可将黄瓜片盖在眼上，双目紧闭，平卧放松15分钟。紧绷着的眼皮，便会得到松弛和恢复。
11．黄瓜捣碎，用纱布包好，轻轻擦拭皮肤。常做，可使皮肤细腻、白嫩。
粮、油类
小麦的妙用
1．红枣10枚，龙眼肉15颗，小麦30克，加水煎煮，连水带渣一起吃，可治白天多汗
2．麦麸用米酒炒热，隔着手套熨烫手部。坚持治疗，可使患鹅掌风的手疾痊愈。
3．小麦苗适量，加水拧绞榨汁。每天服3次，每次服6~7小杯，可治黄疸
4．黑豆（用布包）、合欢花各30克，小麦（用布包）45克，煎汤约200毫升，喝汤、吃麦、吃豆，可治失眠。
5．炒麦麸、蜂蜜各少许，调匀敷贴背心部位，可治久咳不止。
6．大枣15枚，干草30克，去壳小麦60克，加水4碗，煎煮成1碗。
分早晚两次服完。可治失眠和睡眠不稳。
玉米的妙用
1．玉米杆内心，水煎温服（不限量），治产后虚汗。
2．茵陈、玉米须各30克，治胆囊炎、胆结石、肝炎。
3玉米20粒，玉米须6克，蝉衣3个、蛇蜕1条，水煎服。饮1个月，可治肾病。
4．玉米须60克，水煎服。可治黄疸。
5．玉米须60克，煎水3碗，分3次服，可治高血压。
6．玉米须15~30克，瘦肉120克，炖服。可治血崩、吐血。
7．玉米棒90克，火烧存性，加黄柏粉60克，共研细粉。每天3次，每次3克，温开水送服。可治肠炎、痢疾。
番薯的妙用
番薯含糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素A，B1，B2，C等比其他粮食高。可治湿疹、毒虫蜇伤、夜盲症、疱疹等。食物纤维可促进排泄，能预防和治疗便秘，降低胆固醇，防止血管硬化。
1．红薯叶250克，加油、盐炒熟，1次吃完。每天吃2次，可治便秘。
2．新鲜红薯叶90~120克，水煎服。可治小儿疮积，夜盲。
3．用锅或水壶煮完红薯后，捞出红薯。将水留置8~12小时，锅或水壶上的水垢，便会被溶解干净。
4．红薯煮食，可治湿热黄疸。
5．生红薯叶捣烂，调红糖，贴腹脐。可治大便不通。
6．每天早、晚，用红薯粉调服，可治遗精、淋浊。
土豆的妙用
1．将水壶或锅里放些土豆皮煮一煮，即可将积在锅底或水壶里的水垢除掉。
2．在安装玻璃前，只要用土豆片把手擦一擦，油灰就不会粘在手上。
3．土豆去皮、切碎、榨汁、煮沸服用。每天3次，每次1杯。常饮，可治胃、十二指肠溃疡。
4．倘若汤过咸，可放几块土豆同煮。煮熟后，马上捞出来，汤就不咸了。
5．把有异味的食油烧热，炸几片土豆片后，油中难闻的气味就会消失。
6．土豆去皮、切块、捣成泥状，敷患处，纱布包扎。每天换2~4次，可治皮肤病。
7土豆煮熟，捣烂，混入等量的硼酸，制成小丸子。撒在蟑螂经常出没之处，可杀灭蟑螂。
8．新铁锅在使用前，放些土豆煮片刻，洗净再用。就没有铁腥味了。
9．倘若在放面包的容器底部，放一块生土豆，然后盖好盖。则面包既不会发干，也不会生霉。
10．在锅里放几块土豆一起炖，会使猪肉熟得快、炖得烂，而且不腻。
11．在灯头上的破灯炮，难以取下时，先切断电源，再将一个比灯座大一点的土豆（或萝卜等），用力塞进灯座中。旋转土豆，即可将破灯头旋出。
12．可做勺短期用，是雕刻工艺品的原料。
糯米的妙用
糯米味甘，性温，有补中益气功效。可治消渴、尿多、自汗、腹泻等。
蚕豆的妙用
1．将带壳蚕豆120克，和红糖90克，放砂锅中，加水适量，小火煮熟炖烂。小吃或佐餐食用。可治肾炎，水肿。
2．先用蚕豆60克，炒黄，再加百草霜30克同炒，以起烟为度。加米汤适量，煎服，对痢疾后期有效。
绿豆的妙用
1．绿豆360克，水浸3小时，加入去皮大蒜2枚，小火煮烂。一天三次，连服7天。可治晚期血吸虫病腹水。
2．绿豆100克，水适量。煮之将熟时，加白菜心2~3个，再煮20分钟。每天1~2次，小吃或佐餐食用，可治腮腺炎。
3．绿豆100克，黄精50克，加水适量，炖至绿豆熟透。1天服2次，治血虚头痛。
4．绿豆、粳米各15克，水适量，煮粥，加冰糖调味，食之，治尿道感染。
5．绿豆150克，猪板油100克，加水适量，将绿豆煮成“沙”，以红糖调味食之，治疥疮。
6．绿豆15克，大黄6克。研成末，加生薄荷油和蜂蜜外涂，治小儿丹毒。
7．绿豆60克，鲜丝瓜花8朵，清水1大碗，先煮绿豆，捞出后，加丝瓜花煮沸，待温时服汁。治中暑。
8．绿豆21粒，胡椒14粒，共研末开水调服，治胃痛。
9．绿豆60克，车前籽30克，水煎分2次服用，治痢疾热泻。
10．绿豆100克，金银花30克。先煮豆，后下金银花。吃豆喝汤，可预防和治疗中暑，痒子，疮疖。
11．绿豆，海蜇各50克，加水煎汤。可解暑热，降血压，止咳嗽。
12．绿豆20克，牛芬子、苦参各20克，鲜荷叶15克。煎汤，内服，外洗，治小儿疖子及疥疮。
13．紫草6克，干草3克，绿豆适量，水煎服。连服1星期，可预防麻疹。
14．衣服上的霉斑，先在日光下暴晒，再用绿豆芽搓洗，最后清水冲洗，即可除去霉斑。
15．绿豆、胡椒各3粒，巴豆1粒，用布包上，锤成细粉。加枣肉2枚，共捣泥状，贴敷于肚脐上，纱布固定。可治痢疾。
16．绿豆装入猪苦胆内，阴干或焙干，研为细粉，温开水送服。每天2次，每次4．5~6克。可治肝火上升引起的头晕、头痛、高血压等。
17．鲜藕1节，藕孔内装满绿豆，入锅蒸熟。经常服用，可治肝经血
热引起的头晕、头痛、鼻衄。
18．绿豆粉30克，以醋调匀敷患处，可治轻微跌打损伤。
19．绿豆粉30克，鸡蛋清适量，调匀涂烫伤处。可消炎、止痛。
20．绿豆加水磨成汁，涂抹患处，干了再抹，每天3~5次。可治痈、疖肿、丹毒。
21．生绿豆粉适量，用冷水调服1茶杯。可解误食毒药中毒。同时送医院急救。
22．绿豆60克，清水1大碗。绿豆煮熟后，捞出。再加入丝瓜花8朵煮沸，离火温服。可治中暑。
23．绿豆120克，入锅煮烂，吃豆喝汤。可治糖尿病口渴、小便多、易饥、消瘦。
黑豆的妙用
1．黑豆与鲤鱼，煎汤食用，治脚气水肿。
2．黑豆90克，微炒。加改仁、甘草各25克，一起煎浓汤服用，可治水肿。
3．黑豆煮至皮干，研末，米汤送服，每次服6克，可治浮肿。
4．黑豆90克，猪尾巴2根，切段。加水煮烂，加盐、糖调味。饮汤、食肉、吃豆，可治腰腿痛、腰膝酸软。
5．黑豆90克，微炒。核桃仁60克，猪肾2只，去筋膜。一起煮至熟烂，加盐、糖调味，服用，可治肾虚腰痛。
6．黑豆炒至半焦，泡入黄酒中，去渣、饮酒。每天2~3次，每次服半小杯，可治产后风痛、风寒湿痹。
红豆的妙用
红豆能利水除湿，消肿解毒。可治痈肿、黄疸、水肿、便血等。
1．当肝癌或肝炎患者出现黄疸时，可用红豆作为食疗食品。因黄疸是“湿热”引起的，而红豆正好能清热化湿。
2．当胃癌病人出现腹泻、便血症状时，常吃红豆有辅助疗效。因红豆能健脾益胃。
油菜的妙用
油菜味辛，性温。有行癣散血，消肿解毒，温经散寒功效。
黄豆芽的妙用
1．将黄豆芽200克，切碎，酱油冷拌，分顿佐餐食用。每天一次，一连五天，可治鸡眼。
2．黄豆芽中，含有硝基磷酸酶，能补充癫痫病人大脑中所缺少的酶。
因此常食黄豆芽，能缓解癫痫病情，减轻症状。
3．黄豆芽、鲜猪血各250克，共煮，食之。对大便干结和矽肺病有一定的疗效。
花生的妙用
1．若感冒、腹胀、嗳气不适，咀嚼生花生米数粒，可使不适感消除或减轻。
2．生花生红衣，是治缺少血小板病良药。花生红衣12克，2次冲服，经常服用，可治贫血。
生花生3~4粒，在嘴中细嚼出白浆，可收缩毛细血管使牙龈停止出血。
3．每天吃花生60~90克，可治咳嗽痰多。
4．熟大枣4粒，生花生米6粒。每天1剂，分4次枣汤送下。可治过敏性紫癜。
5．花生叶250克，水煎代茶饮，可治神经衰弱。
6．冰片1克，花生仁120克，共同捣烂，分两次，每天早晨，空
腹，温开水送下。可治白带异常。
7．去过皮的花生，炖服，对声音嘶哑、失声，有很好的疗效。
芝麻的妙用
1．鲜芝麻叶15克，开水冲泡代茶饮。可治夏季暑热头昏、口渴、小便少。
2．大米、黑芝麻各60克，杏仁15克，浸水后捣烂成糊状。煮熟，加糖温吃。可治大便干硬，虚症便秘。
3．葱白30克，乌梅15克，芝麻秸90~150克，水煎空腹服。每天2次，连服3次。可治蛔虫病。
4．核桃肉、黑芝麻各30克，捣烂开水冲服，可治大便干硬，肾虚便秘。
5．芝麻叶30克，水煎服。常饮，可治慢性风湿关节炎，并预防复发。
6．新鲜芝麻花揉烂，在生过冻疮的部位，反复涂擦。多次后可使冻疮不再复发。
7．冰糖30克，芝麻120克，一起捣烂，温开水冲服。每天2次，每次15~30克。可治干咳无痰。
8．生芝麻、茶叶、百草霜各30克，共同捣烂如泥，敷患处。可治疮口溃破后，脓常流不净。
9．芝麻根煎汤洗患处，可治瘙痒。
10．芝麻炒焦、研细面，用清油调成糊状，敷患处。可治乳疮。
11．炒熟的芝麻15克，食盐少许，共同研成细面。开水冲服，每天1剂。治产后乳少。
12．何首乌、黑芝麻各等份，共同研末制丸。饭后温开水送服，每天2~3次，每次6克。可治发枯、发落，早年发白。
麻油的妙用
1．能促进胆固醇的代谢，清除血管壁上的沉积物。
2．肺气肿、支气管炎者，睡前，喝口麻油，翌日晨再喝一口，当天咳嗽明显减少。天天坚持，咳嗽渐会好转。
3．有取腐生肌的功能。牙周炎、口臭、扁桃腺炎等，口含麻油疗效好。
4．能增加声带弹性。演员、教师、翻译等，喝麻油能使嗓音圆浑清亮。
5．是食道黏膜理想的保护剂。吞下鱼刺、枣核等异物，喝麻油，可顺利通过。误服滚烫食物，喝麻油可解。
核桃的妙用
1．核桃仁2枚，生姜两片，细嚼慢咽，每天早晚各食一次，治久咳痰喘。
2．核桃仁两个，热咳白糖为引，寒咳生姜为引吃下，一日两次，治咳嗽。
3．生核桃仁60克，分两次一日吃完，连服一个月，治阳痿、遗精。
4．核桃仁5枚捣碎用黄酒冲服，一日两次，治乳汁不足。
5．核桃仁60克，研碎以热酒加红糖调服，一日两次，治肾虚腰痛。
6．核桃仁、黑芝麻、桑叶各30克，捣泥做丸，丸重3克，每次服3丸，日服两次，治失眠多梦。
7．放2~3个带壳核桃，同煮，既能除去羊肉的膻味，又可使羊肉熟得快、味道好。
8．倘若在锅里放几个钻了小孔的核桃，与腊肉同煮，就会使腊肉的哈喇味消失。
9．青核桃3000克，浸泡在5000克烧酒中20天。酒变成黑褐色时，去渣、过滤，备用。胃痛时服10~15毫升。治急、慢性胃痛。
10．黄酒1盅，核桃仁9克，炖熟服用。连服几日，可治腰痛。
11．核桃仁3个，山慈茹3克。共同研成细末，黄酒送服。可治乳疮。
12．补骨脂90克，核桃仁60克。水煎，分两次温服。可治哮喘久发不愈，身体虚弱者。
日用品的妙用
肥皂的妙用
1．移动重物时，先在地板或水泥地上，撒些肥皂水，重物容易滑动。
2．粉刷墙壁后的刷子，在肥皂水中过一夜。第二天刷子就很容易洗干净。
3．用油漆刷物件前，先在自己的指甲缝、手上和准备油漆物件的
把手、开关等不需要涂漆之处，涂点肥皂。油漆不会嵌进指缝等处。即使粘上了油漆，也容易洗掉
4．在锯条两面，涂些肥皂，锯木头，不夹锯子，轻松得多。
5．在上木螺丝前，将螺丝尖刺一下肥皂，就容易旋进木头里。
6．用浓肥皂水涂抹接口处，可检查煤气罐是否漏气。
7．糊墙纸的糨糊中，放块肥皂，不但裱糊容易，而且日久天长也不会脱落。
8．门边，抽屉边涂些肥皂，推拉起来才容易。
9．肥皂涂在铁窗轨道上，开关自如。
10．肥皂擦抹镜片两面，擦匀擦亮。即使再大的水雾，眼镜片也不会产生雾气。
11．涂些肥皂，拉链可滑动自如。
12．润滑：自行车把手、脚踏等套套时，蘸些肥皂水，省力，省时。
锯金属，用肥皂水涂在锯条上，省力，而且难以断锯条。
13．蚊子叮咬后，用肥皂擦抹，可止痒，消肿。
14．刮芋头前，涂肥皂于双手，可防止皮肤奇痒
15．倘若在使用之前，在锅底涂上一层肥皂，可减少锅底煤烟的积垢，也好清洗。
16．在缝制质料较厚的衣物时，先将缝针在肥皂里扎一下，缝起来就不会感到太吃力。
17．初用的新绳子，因太硬不好使用时，可放在肥皂水中浸泡5分钟。
就会变的柔软好用了。
18．倘若新鞋子太紧，可用肥皂擦脚跟、袜子、鞋子里面。再将脚轻轻按摩几下，就不会被擦伤、起泡了。
19．在木箱或布面上，很难将毛笔字写得清楚、完整。倘若在墨汁中，加少量肥皂水。或在要写之处用肥皂水擦一下，晾干后再写，字迹就会清晰、明显。
20．用肥皂涂抹手表的金属壳，再用布擦拭干净，可防止汗液浸蚀。
21．切割橡胶时，在刀片上涂抹一些肥皂，就会毫不费力地切割开了。
22．倘若在弹簧门锁舌体的斜面上，涂些肥皂，就可使锁舌伸缩灵活，减少关门的震动和响声。
23．婴儿大便干结难以排除时，用一块1厘米直径大的肥皂，蘸水后塞入肛门，片刻，即可顺利排便。
24．将患部浸泡在肥皂水中，可减轻小面积微烫伤处的疼痛。
25．在盛放衣物等的橱柜里，放一块用纸包好的肥皂，可驱除难闻的霉气味。
26．将1／3块红药皂用开水溶化。加凉水至温度合适后，把猫浸入到肥皂水中10~15分钟。再用清水冲洗两三次，晾凉后，猫身上的死跳蚤，会自然掉下。若还有残存，再按此法冲洗两三次，即可根除。
