《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有，打开双手，世界就在你手中。的确，当一个人紧握双手时，手里肯定什么也没有；而打开双手时，手里至少还会有希望。很多时候，我们都应该懂得放弃，放弃才会使自己身心愉快，才会使自己获得更多的快乐。
人生就是一段旅程，活着就是为了赶路。背着包袱是走，放下包袱也是走。所以，何不把肩上的包袱放下，让沉重的步伐变得轻松愉悦，让阴郁的心情变得明朗起来呢？所以，聪明的女人们，生活中一定要学会放手，不要一味地索取。
1.正视物质财富
生活中，人们赚取金钱的实际数量对快乐与否并没有太大影响，关键是你对自己的生活是否感到满足。如果你的心不满足，即使拥有上千万，你也不会觉得自己富有；但如果内心愉悦，对自己的拥有感到满足，即使粗茶淡饭，也能品味出山珍海味的味道来。
2.降低自己的欲望
欲望如水，水能载舟，亦能覆舟。人的欲望是一把双刃剑，一旦欲望得不到控制，就会被欲望牵着鼻子走。因此，生活中，应该懂得合理节制自己的欲望，用健康合理的生活方式来规范约束自己。唯有如此，才会懂得满足，才能感受到快乐。
3.要经受得住外界的诱惑
现代社会，经济发展日益迅速，再加上各种新鲜事物层出不穷，外界对人类的诱惑变得越来越大。特别是现在的年轻人，他们在追求一种“高品质”的生活，并乐此不疲。但处理不好往往容易使自己走火入魔，陷入物质的圈套之中。
4.懂得急流勇退
如果说“逆水行舟”是一种“进”的艺术，那么“急流勇退”则与此相反，它讲究的是一种“退”的原则。生活中，聪明的人往往深谙急流勇退的道理，因为退得及时，他们便生活得从容不迫，恬淡悠然。事实上，“隐退”很多时候只是转移阵地，也是给下一次的冲刺积蓄能量。
心理呵护
生命的历程中，既要有所追求，又要有所放弃，该得到的得到，心安理得；不该得到的，或得不到的则主动放弃，毫不足惜。学会放弃，你就会告别因求之不得而带来的诸多烦恼和苦闷，轻装前进，活得潇洒和滋润。
2.放松自我，忙里偷闲
忙里偷闲，才能够在实现人生价值的过程中享受生之乐，生之趣，做到生活艺术化和趣味化。
现在社会的很多女性，在享受诸如较高的社会地位、较多薪水的同时，也承受着永不停歇的快跑、永无休止的辛劳。很多时候，她们甚至以牺牲身体健康、个人自由为代价，疲劳、压力、辛苦、烦躁等让人避之不及，难以甩掉。但聪明的女人明白，人生不能太忙，但也不能没有闲暇。有忙有闲，有张有弛，生命之弦才不会被人为地绷断。
但在这样一个追求高效率、高速度的时代，真要一个女人放下工作，去慢悠悠地吃饭、品茶、旅游，又有点不现实。因为工作不等人，而且要求必须做好，否则就被炒鱿鱼。所以，最好的办法便是忙里偷闲，这样既不至于占用大量时间而影响工作，也不会使自己太累。忙里偷闲，两全其美。
当然，忙里偷闲不是偷懒，而是人人应学会的一种生活艺术。在工作忙碌的间歇，休息一下，享受生活，品味幸福，为的是提高工作效率。忙里偷闲，随时随地都可以做到，只要允许，自己偶尔可不做事，就有意识地坐下来，停止手中的工作就可以了。
方翠在一家邮政储蓄所默默工作了15年之后，被推上了所长的位置。从此，她的生活发生了翻天覆地的变化。上任后，领导职位给方翠带来的压力是巨大的，随之而来的就是忙、忙、忙。
由于她的文化水平比较低，需要继续深造，为此她在下班之后还要去参加各种各样的培训班。除此之外，她的职位高，责任也大，为了这份责任，她常常要应付各种各样的客户，还不得不花大量的时间在酒桌上。
时间久了，她觉得自己就像一个陀螺，天天忙得团团转，而且出现了很多病症，不是头晕眼花，就是心悸、气短，总也消除不了疲劳等。
现代生活中，像方翠陷入忙碌而无法自拔的职业女性其实很多。她们仍困惑于成功的意义、幸福的真谛，纠缠在无数的烦恼之中。而一些聪明的女人，她们则懂得忙里偷闲，懂得在工作之余或工作的间隙为自己寻找乐趣。否则，当自己的身体受到影响时，便为时已晚了。
美国一位铁路局长贾维罗先生的办公室里，有60只以铜和瓷制作的小象，散乱地摆放在桌子上，他每天工作到疲乏的时候，就起身将这些小象排列成这样或那样的“象兵大阵”，自得其乐。还有一位大公司的总裁，经常在紧张工作的间隙把房门紧锁，在办公室内跳椅子，且美其名曰“室内跨栏”，用于自我调节。爱迪生在枯燥的重复试验中，常常用两三句诙谐的话语将大家逗得开怀大笑，而笑过之后，试验进展得会更顺利。
事实上，许多取得成就的人，都是忙里偷闲的高手，都是懂得慢生活的人。他们每天至少抽出十几分钟的时间沉思冥想，或者亲近一下大自然，或者干脆躲进茶馆坐上几十分钟，以便使紧张工作的大脑放松一下，以积聚更多的精力，产生更多的灵感。
作为普通的女性，在忙碌的同时，还不习惯松弛大脑。事实上，让身心得到休息，一般20分钟即可，如心情过度紧张，可酌情延长。工作未完之前，不要给自己再加码，因为工作超出自己所能承受的限度后，最容易使人疲劳，而适度的放松后，工作起来才更轻松，更有成效。
再者，因为忙碌，很少有大量的时间供自己去旅游、休假。那么，最好就是见缝插针、忙里偷闲，学会享受生活，在平淡的日子里过出不平淡的感觉来。
1.工作之余，适当休息俗话说，“磨刀不误砍柴工”。人在工作了一段时间之后就会感到疲劳，这时要适当休息一下，等精力恢复了之后再工作，这样往往能收到事半功倍的效果。比如望望窗外的景致、听听音乐、舒展等，都有助于恢复精力。
2.让自己偶尔不做事
终于忙完了手头的一件工作，如果下面还有许多工作等着你，那么也不要急，就当做已没有什么工作了，然后什么事也不做，就那么静静地坐着。沉思、冥想，随你便，或者干脆什么也不想，发一会儿呆。
3.学会放松
了解自己身体的压力反应，如心跳、头痛、出风疹等，一旦出现这些反应，就要尽量松弛，放松自己。如果不顾疲劳而继续工作，人体就会吃不消，久而久之，便会引发疾病。
心理呵护
在紧张的工作之余，在急促的人生旅程的间隙，何妨暂时忘掉工作、忘掉使命，将自己的心放慢。忙里偷闲，哪怕几分钟，什么事都不做，或只做些想做的事，你会发现你的心情会奇迹般地变好，你的精力也会恢复到最好。
3.学会给予，享受幸福
送人玫瑰，手留余香，当我们在懂得放弃，学会给予的同时，也往往能够正比例地增加自己的幸福。
人们常说“送人玫瑰，手留余香”，可有些时候，很多女性却不懂得付出，而是把一些好的东西死死抱在自己的手中，不愿意和别人分享，更不愿意送给他人。
那么，把所有东西都独自占有就会幸福吗？
未必，幸福无非有两种类型：一种是为自己“索取”，一种是为他人“给予”。总是“索取”的人，看似幸福，其实却不尽然；有的人把拥有金钱视为幸福，于是使出浑身解数，拼命“捞钱”，腰缠万贯后却觉得仍不能感到幸福，因为他们的心灵是空虚的；有的人把拥有权利视为幸福，于是挖空心思跑官要官，穿梭于仕途，有了官位之后，还是不幸福，毕竟权力总是有限的。况且还有很多时候是求之而不得的，这就更加增加了人们的痛苦。
但相比而言，“给予”要比“索取”容易得多。无论在什么时候，什么地点，只要自己愿意真心留给别人一些美好的东西，你就会因为自己的付出而感到满足，获得心灵的愉悦。而“给予”者的心灵是博大的，无私的，诚挚的，他的幸福也会是无穷无尽的。
从前有一个非常吝啬的人，虽然他拥有很多财富，却过得并不快乐。他从来都不肯送人东西，他认为把自己的东西给别人是莫大的损失。佛陀知道了这件事后，就想去教化他。佛陀告诉他布施可以让自己内心获得快乐。一个人这辈子过得富有，生活得顺利，都跟上辈子的布施有关。
这个吝啬的人听了佛陀的教导之后很感动，可是他仍然布施不出去，他为此深感烦恼，便跑去找佛陀，对佛说：“佛陀呀！我很想布施，但是做不到。”佛陀从地上抓了一把草，把草放在他的右手，然后要他张开左手，佛陀说：“你把右手想成是自己，把左手想成是别人，然后把这把草交给别人。”
这个吝啬的人一想到要把这把草给别人，就呆住了，急得满头大汗，却舍不得给出去，最后，他突然开悟：“原来左手也是我自己的手。”就赶紧把草给出去，自己也为此深感欣慰。就这样一次又一次地练习，他在送出去的时候不再感到心疼和犹豫了。最后，佛陀对他说：“你现在把这把草给别人吧。”他便毫不吝啬地把这把草给了别人。经过不断的练习，这个有钱人便把财物布施给别人，在布施的过程中，他获得了全所未有的幸福。
聪明的女人学会给予之后，会发现自己的人生更加美好。人生的历程中，正因为有父母给予关心和爱护，有老师给予知识和技能，有朋友给予帮助和支持，我们才有了丰富多彩的日子，才有了灿烂如花的笑脸，才有了深邃的思想和独立的人格。因此说，在接受给予的同时，难道不应该学着去给予别人吗？
其实，我们就生活在给予与接受之间，只有学会给予，才能品尝到付出的幸福。给予会让我们感受到自己人生的价值和意义，给予会让我们明白自己最大的财富就在于自己还能给别人帮助。学会给予，给予别人温暖，给予别人幸福，也让自己在给予时懂得幸福的真谛，把自己变成一个幸福的人！
1.改变吝啬的习惯
吝啬不仅会破坏人与人之间的关系，也会让个人的心灵变得冷漠和自私。因此聪明的女人一定要改掉吝啬的习惯，为自己的内心建设一座座人人都可以欣赏的美丽花园。慷慨地对待你周围的人，你才能得到更多。
2.不做“守财奴”
生活中，有的女人过分看重自己的财物，甚至为了蝇头小利六亲不认。然而当她们抱着自己辛苦守下来的“财富”的时候，才会发现原来自己是贫穷的，因为自己失去了精神上的富足。
3.学会与人分享
很多女人都不喜欢与人分享，然而自己独自承担却又了无兴趣。不妨把自己的快乐告诉大家，促进彼此的了解，多去帮助别人，即使是尽了一点点力，也会受到别人的感激，会让自己的内心感到温暖和知足。
心理呵护
给予是一种无私的付出，是一种明智的放弃，是冬日里一缕温暖的阳光，它让接受给予的人充满幸福，它更让给予者感受赋予他人的幸福。在给别人快乐的同时，也陶冶了自己的情操，滋润了自己的心灵。
4.我的个性我做主
全面地了解自己的个性，并把握和完善它，做一个独一无二的女人，同时个性也会成为女性快乐和成功的资本。
伟大的剧作家莎士比亚曾说过：“你是独一无二的，这是最大的赞美。”这个说法虽然不能被大多数女人所接受，但却是一个不争的事实。现实生活中，有很多年轻的女孩子盲目从众，她们认为，流行的一定是正确的，所以就放弃了自己原有的个性和风格，殊不知这种情况已经严重影响到部分女性在社会上的立足。
现代社会，不仅是才能的竞争，更是个性的竞争。一个二十几岁的年轻女孩子如果不清楚自己的独到之处，不清楚自己潜在的优势，就很难凭真本事去竞争，更难在这个优胜劣汰的环境中显出实力。而要想在这个竞争激烈的社会中凸现自我，施展自我，表现自我，就需要认真地剖析自我、确认自我、摔打自我。
而一个女人，只要坚守自己的个性，在世界这座百花园中，你就是一朵引人注目的奇葩。在这个世界上，所有的东西都是不可替代的，都是绝无仅有的。作为女性大家族中的你，在这个世界上也是独一无二的。
生活中，你完全可以把章子怡、王菲当做自己的偶像，也可以去惊叹杨澜的智慧，鲁豫的聪明，但你千万不要因此而妄自菲薄，小看了自己。尽管你自身存在着这样或那样的缺陷，但只要你坚信自己是独一无二的，你肯定就是独一无二的，你的个性、你的魅力，你的能力，也就能够毫不逊色地显现出来；最重要的是，当你保持自我本色的时候，你就会变得轻松快乐。
结婚之前，丽杰是一个非常敏感羞怯的女孩儿。因为体型偏胖，还有着张大脸，这使她看其来比实际还要胖。为此她十分自卑，她很少参加同学或者同事聚会，更不喜欢参加体育运动。
后来，丽杰嫁了一位稳重成熟、事业有成、家庭和睦的丈夫。于是，丽杰很想改变自己，想象丈夫家庭中的成员一样，稳重而自信，但适得其反，她越来越紧张易怒，害怕见到任何朋友，甚至是一听到门铃声就会惊慌不已。但为了安慰丈夫和家人，她还是装出很快乐的样子。可实际上，她已经患上了严重的抑郁症。
有时候丈夫工作中的应酬她不得不参加，她就在聚会中尽量掩饰自己的恐惧和担忧，装出开心的样子，甚至有时候会装得过头，而且之后的几天里她会感觉身心疲惫。事情越来越严重，最后丽杰竟然想到了自杀，因为她觉得活着也是一种折磨和痛苦。
后来，婆婆的一句话改变了丽杰一生的命运。婆婆告诉她说，她的几个孩子之所以都能够生活得开心快乐，包括她的丈夫，最重要的一点就是“无论遇到什么事情，我都会坚持让他们保持自我的本色？”“保持自我本色”，这几个字一刹那间让丽杰豁然开朗，她终于发现自己不快乐的原因，因为她所有的不幸都源于硬把自己套入一个不属于自己的模式中。
几乎就在一瞬间，丽杰决定开始保持自己的本色。于是她重新开始打量自己，研究自己的个性和气质，并从中找出自己的优缺点。此外，她开始学习怎么样配色与选择衣服样式，才能穿出自己的品味，而且也主动结交一些开朗乐观的朋友。
经过一段时间的改变，她发现自己比以前所有的日子都快乐。
其实，在我们的身边有很多这样的女性，她们在生活中处处模仿别人，追随别人，喜欢依照别人的足迹走路，而且她们不仅模仿别人的装束打扮，甚至也模仿别人的思想和行为，特别在心灵上不能保持自我，一贯去迎合别人，结果失去了自己的格调，也失去了自己的本色，更失去了自己的个性。
事实上，每个人生活在这个世界上，都是在为自己而活。你在这世上是唯一的存在，以前没有和你一模一样的人，以后也不会有。而且人与人的生长环境，社会经历，个性气质都有很大的不同，如果一味地去效仿别人，不仅会失去自己的本色，也会使自己的生活变得越来越糟糕。为此，我们就应该保持自我，活出本色，打造一个独一无二的自己。
1.注意自身优势
