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第24章 7号享受型女人——自找快乐,享受人生(3)

另外,无聊是她们感情恶化的前兆。在约束面前,7号会选择主动退缩,她们不习惯去感受深层的情感,有时,尽管轻松、和谐只是一种表面现象,但她们也会努力维持。

7号应注意:

即便是你有很多选择和想法,也一定要使自己专注于某一个方向和目标,然后坚持下去。

和对方在一起时,既要懂得享受,也要懂得奋斗、争取。

在和7号行动之前,应该充分考虑到这种行为将会带给你什么样的后果。

在一起不要只图享受,而忘记你们关系背后所存在的危险因素。

在保持乐观情绪的同时,一定要看到实质性的问题和真正的困难。

学会倾听对方的内心感受,这样会使他在短时间内就变成你的同盟军。

应该学会体验完整的感情,有悲有喜,有快乐,也有痛苦。

7号享受型与8号保护型

人际交往中,7号与8号的生活常常充满甜蜜,她们在一起的时候,总觉得未来是光明的,而她们本身又充满能量,拥有创造性的娱乐、刺激的冒险等。的确,她们都是能够疯狂玩乐的人,而且并不会因为自己的玩乐充满自责。

但是,在她们交往的过程中,独立是她们双方所必需的。因为享受型女人最讨厌的是规则和教条,8号保护型则喜欢不断地制造规则,而且,她们都认为自己是自由人,喜欢表现而不是改进自我。所以说,她们很有必要达成某种协议,即不受对方的干扰,能够追求自己的兴趣爱好。

保护型的8号在人际交往中,常常会自觉不自觉地限制对方的行动,这个时候,双方之间就会出现权力之争。例如,8号总想干涉7号的日常生活安排,而7号则会想方设法寻找借口摆脱。8号在受到威胁时,控制欲则会不断增强,但7号也不是那么容易就会屈服的人。

7号应注意:

当8号试图控制你的生活时,应该和她讲清其中的利弊,而不是一味地找借口摆脱。

不要给8号过大的压力,否则她可能会产生自闭的行为。

多与8号进行接触,否则她可能会因为缺乏与你的接触而感到疲惫。

当双方的关系遇到困难时,应该迎头赶上,而不是远离、逃避困难。

8号应注意:

不要动不动就对7号命令和承诺什么,这会促使她们表现出完美型女人的心理特征。

努力营造使7号感觉安全的环境氛围,这样7号就能够在自己的空间里放松。

当双方关系出现某种不愉快时,应该选择一种安全的交流方式来面对,而不是去逃避或者忘记。

能否与7号在人际交往中保持良好的关系,关键就在于能否取得对方的信任。

7号享受型与9号和平型人际交往中,7号与9号在一起时,一个是快乐的主导者,一个是温顺的依附者。交往的过程中,7号享受型女人总是喜欢尝试各种各样新鲜的活动,这会使她们给对方带去活力和精神,甚至还会让9号脱离自身的性格,与她一起参加之前自己并不感兴趣的活动。

生活中的7号让自己的生活充满了各种各样的选择,她们之所以乐观,可能是因为对未来的美好展望。在她的影响下,9号也甚至会由她的反对者变为赞成者,乐意接受她的各种思想,以及多样性的丰富生活。由此一来,双方都愿意享受生活的各种可能,但这种随遇而安的生活态度却常常使她们在多种选择面前难以做出抉择。

因此,一旦需要做出最后的决定,这往往需要很长的时间。7号最讨厌的事情就是受到约束,所以她们会为自己尽可能地提供多种选择,甚至会因此耽误最重要的事情;而9号天生就是害怕做选择的人,因为这能够有效地避免愤怒。但她们的这种做法会让整个决策的过程变得更加复杂,双方很可能会对各种尖锐的问题视而不见。

7号应注意:

众多的选择面前,要把握住哪些是最重要的事情,不要因为无从选择而耽误。

要懂得限制自己,让自己关注于双方情感关系中真正的可能。

当9号愁容满面、心情抑郁时,要懂得安慰、劝服她,不要只关注、忙碌自己的事情。

决定某项活动时,不要总是变来变去,让9号不知所措。

给9号足够的认可,这样她们会很乐意与你进行合作。

9号应注意:

不要总是在一些细枝末节处徘徊,以致耽误原来的计划。

要不断向前看,注意到双方关系中的本质,不要分心在其他不重要的可能上。

在与7号交往的过程中,要坚持自己的观点,不要失去主见。

面对问题时,不要通过关注所有的可能来避免做出选择,要懂得取舍之道。

充满活力、精力充沛、积极乐观,享受型女孩子的这些特质常常会吸引很多人与她们交往。但遗憾的是,7号总是追求行动的自由,很难从头到尾地投入到某个长期的计划当中。因此说,7号还需要不断地改进与提升。

心理专家给7号的建议

即便你有很多选择和想法,也一定要使自己专注于某一个方向和目标,然后坚持下去。而如果留有太多选择时,则可能是因为你不愿全身心地投入工作。

不要随随便便指使别人怎么做某件事情,即使你的意图是好的。

理想是好的,但现实有时候很残酷。所以一定要注意到现实生活中可能出现的各种各样的问题。

不要在权威面前流露出你的敌意和优越感,更不要用不合作的态度来表示你对权威的反抗。

在行动之前,学会充分预见你行动的后果。

多与别人进行交流,了解他们对你以及对你工作的看法。

学会倾听他人的内心感受,这样会使那些反对你的人在短时间内就变成你的同盟军。

在保持乐观情绪的同时,一定要看到实质性的问题和真正的困难。

学会把注意力集中到当前的工作上。

保持坚持不懈的恒心。

如何帮助7号享受型女人

亲戚朋友和恋人应该注意:

对于她所做的各种各样的事情,一定要表现出你的兴趣。

明确告诉她,你可以接受他新的安排、同意他新的想法,愿意陪她去冒险和寻求各种各样的刺激和冒险的事情。

积极地向她建议各种新的方法和丰富多彩的活动。

一定要支持她的创意和积极性。

对于她的半途而废和虎头蛇尾,一定要予以制止和批评。同时帮助她改变这些不良的习惯。

对她表示一定的尊重与仰慕。

工作中领导应该注意:

大胆地给她一些富有挑战性和冒险性的工作。

不要给她工作的细节和规则。

可以给她制定工作的目标、期限、范围等,但一定要给她自由发挥的空间。

让她有自由思考、自由做事的时间和空间。

如果她试图用多种方法去解决一个问题,一定要给予鼓励。

协助7号改变“承诺多,实践少”的陋习。

不要让她们从事重复性的沉闷工作。

培训她们坚持到底的决心,避免她们做事情虎头蛇尾。

心理咨询师应该注意:

首先要让她觉得培训充满趣味,因为7号最不能忍受的就是枯燥无味。

营造快乐、活跃的气氛。

培训之前,让她对培训有个总体的把握。

允许他说出他的看法和建议。

对培训的主题,要从多个角度进行分析和说明。

注意培养她的恒心和毅力。

最好能够将培训的内容和其他领域结合起来。

时常对培训的进展做一个整体的把握。

享受型女人应注意:

学会接受生活的平淡

现实生活中,并不是时时处处都装满了新鲜和刺激,更多的是平淡。所以,享受型的女人在追求新鲜和刺激的同时,更多的是应该从平淡的现实生活中体味快乐和幸福,感受平淡中的魅力,享受平淡带给自己的真实感。另外,遇到痛苦和不幸时,要学会勇敢面对,不要试图逃避,因为逃避不能解决任何问题。

凡事要懂得做出选择

享受型的女人,最喜欢有多种选择的生活,但很多时候,在多种选择面前,你只能做出一个。有舍才有得,如果不懂得舍弃,就很难得到。因此,在多种选择面前一定要做出取舍,这样才能够享受到选择带来的幸福和快乐。

适当关注他人的感受

大多时候,享受型的女人最在乎的是自己的感受,但对于他人的心理感受,却常常是漠不关心。事实上,快乐是大家的,如果将你的快乐建立在别人的痛苦之上,或者为了一己的快乐而忽视别人的需要,都是不正确的做法。因为这将会使你的朋友离你越来越远,没有朋友时,你就会意识到自己行为的愚蠢了。

针对享受型女人的发展训练

建议你挑选其中的一项进行训练,等这项练习完成以后再进行下一项的练习。

一般而言,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能够取得明显的成效。再者,如果你能够采取记录的方式写下你每天的心得体会,效果可能就会更加明显了。

练习自我意识

在练习自我意识的时候,享受型女人应该留意自己在计划享受积极、快乐的事物方面投入了多大的精力和时间。为此,享受型女人不妨每天思考一下下面的一些问题,每次用一分钟左右的时间即可。

今天早上起床时,我是怎么摆脱软绵绵的大床、迅速起床的?面对消极的事物,我是怎么让自己的思路和行动变得好奇而有趣起来的?又想去吃喝玩乐的时候,我是如何压抑自己的欲望的?

练习采取行动

生活中,享受型的女人总是贪图舒适、安逸的,她们往往会通过创造多种积极地选择来避免劳累、痛苦。然而,正因为她们总是选择避开所有可能导致失望、烦恼的事情,她们所能享受到的快乐在一定程度上也受到了限制。

所以,对于享受型女人而言,应该每天都下意识地去承担自己所应该承担的责任,坚持自己所应该做出的决定,敢于面对那些能够使人产生消极感和局限感的事物,这样做在不可避免地给自己带来挫折和烦恼的同时,也会给自己带来很多的幸福和快乐。与此同时,享受型女人还应该注意自己在什么时候会受到某些事物的影响或者限制,然后将它作为一种信号,让它提醒你继续做自己应该做的事情。

为了检验该练习对你的重要性,你应该留心一下,看看自己是否按照既定的目标和计划行事,尤其是面对那些单调乏味、令人沮丧的工作时,自己是否真的能够投入进去。请记住,享受型女人天生就有一套无拘无束、保持积极乐观的生活态度,这种积极乐观的生活态度将会使那些生活中的烦恼在瞬间变得快乐起来。

练习预演和回顾自己的进步

预演练习

每天早上醒来时,可以通过几分钟的呼吸训练来使自己的注意力得到集中。然后对自己说:

今天我要练习的是,不再贪图享受安逸,不再好吃懒做;同时,我会将注意力集中于此时此刻,排除沮丧和烦恼带给我的影响,或者将沮丧和烦恼转化为幸福和快乐。与此同时,我还要练习替他人着想,不能光顾着自己。

当然,在你进行这项练习时,你应该坚信,这些预想中的改变对你而言在不久的将来一定会变成现实。

回顾练习

晚上睡觉前或者躺在床上的时候,抽出几分钟的时间来回顾一下白天所取得的进步。这个时候,你应该坦诚地问自己,更应该做出坦诚的回答:

今天,我是如何摆脱享受安逸的念头的?我是怎样使自己的注意力和精力集中到此时此刻的?我又是怎样为他人着想的?为了完成这项练习,我是如何执行自己的计划的?

通过几分钟的回顾,检查自己是否进步,然后用你今天的收获去指导明天的思维和行动。

练习反思

对于享受型女人而言,每周至少需要进行一次反思练习。进行反思练习的时候,一定要找一个僻静的地方,最好是选择户外。至于反思的内容,主要是享受型女人生活中所坚持的基本原则和追求的人生目标。

生活中,享受型女人最容易忽略和需要重视的基本原则是:生活是由各种随意编织而成的,除了安逸之外,还有很多不可预知的烦恼和忧愁。此外,享受者人生的最终目标是接受一个相对完整的生活,这种生活中既有喜也有忧,既有幸福也有烦恼,有自由也有局限。请记住,只要你能够坦然地接受现实,允许现实生活中有烦恼的存在,能够抛开沉闷工作中扰乱人心的情绪,那么,最终目标就会变得更加容易实现。

思考完这些问题之后,再接着思考一下,接受这些事实对你将来的生活意味着什么。

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