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第10章 压力荷尔蒙也是导火索(2)

“我不爱你我和你结婚干什么?你为什么就不能静下来咱们好好谈谈?”

“我和你有什么好谈的?反正你以后也不会有什么出息了,你也不可能对我好了……”

看着菲菲那张因为愤怒而扭曲变形的脸,钱涛的心底一阵剧痛:这哪里还是当年那个自己爱得比命还重要的可人儿?而菲菲看着钱涛坐着抽烟的样子,不停地想:他是真的不再爱我了,我这样痛苦,他都没有回应过我,也许真的到了结束的时间。

晚上,一天的争吵终于结束了。当钱涛又像从前那样走向客厅准备打地铺时,菲菲说:“我们明天去办离婚手续吧!”她多么渴望钱涛可以像从前自己说分手时一样,冲过来抱着自己说他爱自己,不舍得分开,但是结果却让她死的心都有了,钱涛只是默默地站了一会儿,点了点头说:“既然你想好了,我不反对。”

人们在爱情的甜蜜中步入了婚姻的殿堂,但是婚姻中实实在在的生活打碎了人们心中许多原本非常美好的憧憬。在现实的打击下,人们开始厌了,开始烦了,于是,在鸡毛蒜皮的争吵之间,爱情原来的样子变得支离破碎,女人不再想要给男人们需要的尊重,而男人则不再给女人她们渴望的爱情。在相互伤害间,终于有一天,人们的脑海中跳出了一个面目狰狞的字眼“离婚”,在那一刻,脑海中过往的温柔与爱都无法挽回这段深受伤害的感情。

为什么原本甜蜜的爱情会变得这么残酷?这是很多受过爱情伤害的人非常不明白的事情,相爱时,两人认为爱是无所不能的;不爱之后,两人认为爱是多余的。

其实我们总是将生活想得太过片面,没有爱的婚姻是不幸的,但是只有爱的婚姻却也不一定会幸福。婚姻是男人与女人共同构建起的爱情小巢,但是两人所需要的东西却有所不同,女人需要从婚姻中得到幸福,而男人却需要从婚姻中得到成就感。

男人的成就感来自于女人的尊重,女人的幸福来自于男人的爱爱与尊重是处理男女关系的最基本要素,不管夫妻间发生了多么深刻的事情,都不能忽视这两大要素,否则,爱情就有可能会被现实消耗殆尽,没有尊重就无从谈爱,没有爱更无从谈婚姻。要想要让婚姻长久,要想使两人的爱情长存,我们就必须要明白,男人与女人在面对两性关系时所需要的东西有所不同,男人需要从婚姻中得到成就感,女人则需要从婚姻中感受到爱,并使这种爱带给自己幸福感。

但是,现实生活中的男男女女却总是陷入疯狂的思维怪圈,人们总是太过于关注自身的感受,从而让自己忽视了生活另一半的想法。其实,只要男人与女人都学会如何满足对方对爱与尊重的需求,就可以有效地防止矛盾扩大化,使两人的关系向着良好的方向发展。

女人总是从心里问自己:“他是从心底爱我吗?他能为我付出全部吗?”其实在发问之前,女人非常明白,自己并不想失去男人,但是她总是在怀疑男人对她的爱是否如同自己一样多。所以,当男人偶尔表现出一丝一毫的冷落时,她们便会以特别的反抗情绪来回击对方。在女人看来,两人相处时,男人必须首先考虑自己的感受,必须学会如何更加细心与体贴。

这种对爱的渴望我们都可以理解,但不幸的是,女人经常会选错态度与方式。

她们不停地对男人的行为进行抱怨与指责,虽然目的只是为了使丈夫更加疼爱自己,但是这种办法不但不会起到激励的效果,反而会使男人从心底生起厌恶的感觉。

但是,男人在面对两性关系时,一般不会像女人那样渴求对方给予更多的爱情,因为他们对爱有种与生俱来的成功感,他确信身边的女人是爱自己的,有时候,他甚至会认为来自于女人的爱过于丰盛,使得自己无法承受。当男人不愿意去面对女人的爱时,女人的抱怨与指责就会爆发,这时,男人会从中感受到轻视。在男人看来,这种来自于熟悉自己的人的轻视让他更加难以接受。他们从女人的批评与指责中感觉到,她再也不是当年那个温柔可人、懂得满足的女人了,现在的她开始变得贪婪,开始不懂得体谅自己在外打拼的辛苦。在工作中承担了太多压力的男人一旦再需要面对来自于女人的压力时,他们就会变得更加没有耐心、更加苦恼。为了改变这种现状,他们会通过对女人的冷淡来表达自己的不满,并希望她们可以从中吸取教训。但是,这种举动却使得女人更加变本加厉地认为男人不再爱她,使得她的抱怨更多。于是,爱情在这种恶性循环中变得越来越让人无法理解。

我们总是很容易发现,那些对爱情失望的男人和女人对逝去的爱情有着不同的抱怨,男人会告诉他的朋友:“她一点也不懂得尊重我,这使我在婚姻中感觉自己不像个男人!”女人则会向她的朋友哭诉:“他不再像从前那样爱我了,他的一切都表明了这一点!我无法感受到幸福。”这样的爱情让我们叹息,如果女人懂得给予男人一定的理解,让他们感受到自己在爱情中受到了尊重,如果男人可以在女人抱怨时及时告诉她们自己的爱还是如同最初,也许爱情不会走向灭亡。《圣经》中曾经向我们如此描述男人与女人在爱情中的不同需求:丈夫必须爱妻子,如同爱自己一样;妻子必须尊重丈夫。如果每一个男人和女人都认识到了彼此的真正需要,相信婚姻会远离伤害,变成人间天堂。

当女性体内的压力荷尔蒙到达一定程度之后,女人便会感觉到压力。男人在遭遇到压力之后,更倾向于退缩到个人的思考世界中,以便自己可以与真实的自我重新取得联系,重新获得平衡。而女人在面对压力时,却不会表现得如同男性那般从容与淡定,由于缺乏必要的应对压力办法,她们一般都会表现出过度的情绪化,在烦躁与心烦中度过心理压力期。

现代社会竞争日益激烈,逐渐由家庭走入社会的女人所承担的压力并不比男性少几分。但是由于无法对压力采取正确的应对方法,女人在面对由于体内压力荷尔蒙过高而引发的心情反常时,会增添无助感。

压力,女人无法避免的痛苦源泉

压力并不是人们自行想象出来的一种疾病,而是身体在应对紧急状况时的一种“战备状态”,这是当人们意识到某种情况之后,对潜在的威胁与无法应对的情况而做出的一种反应。引发原因是由于人体内的压力荷尔蒙通过血液流到人体各处之后所产生的特殊生理反应。男人在面对压力时比较从容,但是女人总是会表现出过度的情绪化,如果这时伴侣没有针对她所表现出的紧张来进行正确引导的话,便很容易会使女人的不满情绪积压,最终成为一种无法释放的痛苦源泉,导致男人与女人的争吵。

张平家是一个标准的“上有老、下有小”式三代同堂的家庭,虽然父母的年龄并不算太大,并不需要自己过多的照顾,但是淘气的儿子却总是让她伤神,除此之外,还要理解每天为了家庭而奔波的丈夫,还必须将自己的工作做到最好,这使得张平每天都在紧张的气氛中度过。

张平并不希望自己变成一个彻头彻尾的家庭主妇,她总是梦想着某一天自己的才能可以被老板发现,并提拔自己成为公司的管理层。而实际上,公司也看到了她的出色业绩。在最近一次公司人员调动中,她成了公司的二把手。但是升迁并没有带给她太多的快乐,相反,还使她陷入了家庭与公司的两头奔波中。

公司管理层的明争暗斗非常激烈,一个小小的失误就可能会造成无法弥补的裂痕,所以,张平尽量做到各处兼顾,体贴周到。但是在公司中受到委屈之后却不能畅快地发泄,回到家之后还要辅导孩子的功课,面对他闯下的一大堆祸。

有时候,张平看着丈夫回到家就坐在电视面前不愿意动的样子,她就会从心底升起无名的怒火。两人争吵的次数越来越多,丈夫说张平一点也不像从前那个温柔的女人了,就连张平也感觉到了自己的变化。但是她又不知道如何去应对。

故事中的张平看着自己与丈夫同样忙了一整天,但是对方却可以安然地坐在电视前面等待自己做事的样子,心中必然会产生怨恨。这种怨恨也肯定会使得丈夫感觉到她对自己的不满,并且将妻子的心烦意乱当成是他引发的,这种思想使得男人也陷入了烦恼之中。其实,他并没有意识到,妻子的烦躁与他并没直接的关系,而她的指责只是希望可以获得对方的体谅而已。

在“女人也是半边天”的现代社会中,职业女性越来越多,她们同男人一样奔波于各个公司中,但是回到家中依然要担负起家庭主妇的角色,为一家人的生活做着各种各样的准备,女人为家庭做的这些往往无法得到男人的理解与体贴。在社会与家庭的双重压力之下,男人与女人之间的争吵就会在所难免。

女人心理减压六办法

与其将争吵在家庭中进一步蔓延,倒不如男人与女人都变得理智一些,面对争吵时,大家静下心来慢慢地思考一下是什么引起了两个人的争吵,双方是否有责任。心理医生认为,女人由于自身没有很好的排遣压力办法,所以比男人更容易陷入思维怪圈中。他们认为,如果女人在面对压力时,可以做到以下六点,也许会使争吵发生的几率大大降低。

转移视线。女人在面对压力时,应该学会换一个角度看问题。比如张平在公司中所面对的各种事务,虽然非常纷繁复杂,但是总归是公司对自己的重视,而这也正是张平在之前所迫切期望得到的升迁。这样一来,在面对公司事务时,自己便可以更有精神来应对。

学会回避一些紧急发生的事情。如果女人发现在自己与伴侣或者上司的意见有所不同,最好不要急于去说服对方,因为自己正处于压力之下,很可能会在紧张情绪的驱动之下使原本有可能办好的事情越来越糟糕。在面对问题时,女人要学会婉转地回应对方,有了不满之后也应该想想再说。特别是在面对与伴侣的争吵时,女人最好想一下自己是不是真的对他心存不满,然后再将那些抱怨说出口。因为男人理解事物是直线思维,他们不会思考你的真实意图,只会认为你是真的对他的所作所为不满意才发表这样抱怨的。伤人的话少说,引发争吵的话不说,这才是女人在面对压力时的最好办法。

学会自我安慰。很多时候,男人与女人会由于两人的生活背景有所不同,为人处事方面的态度也会大相径庭,从而引发各种各样的争吵。这时,如果女人可以首先停下争吵,思考一下男人的优点与自己的缺点,然后进行自我安慰,可以有效地降低你在感情上的压力。

面对工作,给予自己适当的期望值。要明白世界上不存在完美人生,不论是职场,还是生活,都会有一定的缺憾存在其中。现在越来越多的女性变成了爱好竞争、不愿服输的职场中人。她们讨厌将时间浪费在无谓的事情上,宁愿让自己过着日理万机的生活,也不愿在轻松的环境中度过快乐的时光。这样的生活虽然充满了挑战,但却会使女性趋向于压抑自己的内心感受,从而导致自身的免疫力下降,导致各种心理疾病。其实,女人在面对竞争时应该将身心的健康放在第一位,适当地降低自己对生活的期望值,在与伴侣的良好关系中,减轻压力,并最终使得工作与人际关系都得到较大的改善。

女人要懂得宣泄内心的不满。在遭遇不公正的待遇之后,女人可以找一个自己信赖的人,将自己所遭遇的一切都告诉对方。而且还可以在谈话之前让对方不要说话,只需认真地倾听。这种宣泄可以使爱好交流、乐于分享的女人感受到一种新的惊喜,并有效地减轻压力。

不要将人生的重点放在一个方面。工作与生活都是人生中必不可少的一面而已,女人如果将自己打造成纯粹的家庭主妇或者纯粹的职场女强人的话,人生的乐趣便会减少很多。其实,如果懂得营造良好的家庭生活环境与职场生涯,便可以在遇到压力之后,让自己适当地转移视线:家庭生活不如意的时候,可以更努力地工作,将人生的重心转移到职业上;当工作遭遇了挫折之后,可以将目光停留于生活中,多关心一下伴侣,并从伴侣的身上体会到工作中无法得到的关爱。这种方法可以有效地转移女人的注意力,并使自己发现与利用周围强有力的社会支持,从而帮助女人感受到安慰,走出困境。

其实女人在面对压力时,经常会将问题推到一个死胡同中,她们在压力荷尔蒙的作用下使自己的情绪过分高涨,从而导致家庭关系与社会关系紧张。其实,学会愉悦自我、愉悦他人,对人对己都更有耐心一些,去忘记生活中太多的不如意,尽量做到完善自我,不断地培养自己通达的个性,相信女人的生活会变得更多斑斓多彩的。

男人与女人在很多时候都会起争论,但是在一个问题上,两种不同性别的人却会保持答案的一致:做男人很累。其实,来到这个世界上,我们都只是一个人而已,可是,偏偏有妻子叫你丈夫,孩子叫父亲,社会叫你男人。于是乎,天将降大任于是人也,管你是哪种类型的男人,反正很多事情自然而然地变成了男人理所当然应该承受的。

面对压力,心理专家建议,女人可以使用嚎啕大哭这种方式来应对;但是从来没有一个心理专家建议男人可以在压力面前时不时地大哭一场。压力对于男人来说,仿佛是家常便饭般来得那么频繁,而男人也不得不使出浑身解数,使自己在压力之下可以表现得更具有斗志。

压力面前,男人更愿意躲避

所有的人都有一种与生俱来的害怕压力与责任的心理,但是压力与责任却又是相生相伴的,没有责任感的人是不会去考虑压力问题的,而压力对于他们来说,只是一个词语那么简单。但是,现实生活中,大部分的男人都非常明白自己肩上的责任有多重,于是,他们在承担起责任的同时,也将压力一手扛起。他们在面对压力时,会在最初产生退缩与抱怨,并且尝试着将自己关闭起来,不被他人窥见自己脆弱的一面,生怕别人会因此而小看自己。但在通常情况下,女人是无法理解男人应对压力时的这种表现的,她们会认为自己被男人所排斥,进而担心两人的关系是否到了尽头,因为她们无法解释为什么男人会在突然之间冷落自己。女人总是希望男人可以针对他的行为做出让自己满意的回答,但事实表明,男人在这一刻更愿意一个人静静地待着。

家豪一回到家,就一反常态地一头钻进书房里。他将音响开得大大的,然后打开一本书,坐在那里细细地看了起来。这让妻子复明感觉很奇怪,因为从前家豪下班之后总是会抱住自己,然后细细地说起他是如何思念复明的。她不知道家豪的这种表现代表什么意思,虽然两人结婚才不过几个月,但她还是很担心会有人横刀夺爱。

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