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第6章 心理力量大而深远,培养成功心理习惯的6个秘密(2)

俗话说:“与人玫瑰,手有余香。”学会付出,播撒爱心,是美好人性的体现,同时也是一种人生智慧和快乐之源。有一句名言说:“人活着应该让别人因为你活着而得到益处。”学会分享、给予和付出,你就会感受到无私奉献、不求回报的快乐和满足。

罗曼·罗兰说的好:“快乐和幸福不能靠外来的物质和虚荣,而要靠自己内心的高贵和正直。”只有付出爱心、播撒爱心,你才能收获快乐、收获希望。

每天一点点

1.对每一天怀有感恩

你并不需要感谢特定的某人,因为你可以感谢生活!感谢今天又是新的一天。

应该好好珍惜,去扩展自己的内心,将自己对生活的热情感染他人。我们要常怀善心,学会付出,并积极地帮助别人。

2.不求回报的小小善意

不要为了私利去做好事,也不要因为善小而不为。留心一下需要我们帮助的人,看看他需要什么,然后帮他做点什么。有时,做一件小小善事,或许收获得会更多。

3.付出你的微笑和赞美

微笑和赞美是最廉价的,而又是最值钱的。一抹灿烂的微笑可以使人温暖,一句真诚的赞美可以让人感动。不要吝惜你的微笑和赞美,它能为你赢得更好的人缘和成功的机会。

3.当你想当的人,做你想做的事

简直不可能不得出这样的印象:人们常常运用错误的判断标准——他们为自己追求权力、成功和财富,并羡慕别人拥有这些东西。他们低估了生活的真正价值。

[奥地利心理学大师 弗洛伊德]一个樵夫上山去打柴,看见一个人在躺在树荫下乘凉,就忍不住问他:“你为什么不去打柴呢?”

那人悠闲地问:“为什么要去打柴?”

樵夫说:“打柴好卖钱啊!”

“那卖了钱又有什么用呢?”

“有了钱你就可以享受生活了。”樵夫憧憬着说。

乘凉的人笑了:“那么你认为我现在在做什么呢?”

在现代快节奏的社会中,忙成了现代人的标志。为了升迁,我们强作欢颜;为了赚钱,我们起早贪黑;为了交际,我们戴上“面具”;为了工作,我们殚精竭虑……静下心来,问一下自己,你还是你自己吗?恐怕很多人在现实当中都已经迷失了自我,失去了生命的本真和人生的意义,离真正的生活越来越远。养成“勇敢做自己”的心态习惯,你就可以摆脱世俗的羁绊,求得心灵的解脱和安宁。

感受自我价值,寻找生命重心

有一首打油诗说得好:人生在世全为吃,有了吃后恨缺衣,绫罗绸缎置几匹,胯下又少骏马骑,置下骡子又买马,又缺鞍前马后的,使唤丫头买几个,回头又嫌房屋低,修下高楼和大厦,房中又少美貌妻,说上三房并五妾,有钱又怕官家欺,七品官爵做知县,总嫌县衙屋檐低,当朝宰相权势大,哪如登基做皇帝。这首打油诗说的是人的欲壑难平,人们总是在欲望和追求中迷失了自我。

卢梭说过:“幸福就是躯体无病苦,心灵无纷扰。”我们经常在报上看到这样的新闻:某总裁放弃百万年薪而回家种地了,某官员看透世情辞官搞写作去了等。

他们知道生活的本质是什么,他们是真正的勇者。这些就像喧嚣世尘中的一抹凉风,在清醒着每一个人的心。

乔达摩生于公元前653年,父亲是释迦族国王。国王为了让王位后继有人,就禁止他离开皇宫并以宫廷享不尽的荣华富贵来诱惑他,尽量把他同任何不幸的事物隔开。

然而,有一天,他还是走出了皇宫。他从皇家马车中向外看,车外的情景使他惊呆了——一个衰老得满脸尽是皱纹的女人。继续前行,他又遇到了一个奄奄一息的病人和一个没有双腿在路边行乞的残疾人。乔达摩吃惊地感悟到,每个人都会受到病痛的困扰。后来他又遇到一队抬着棺材送葬的队伍,当他知道每个生命个体都将会死去时,他极大地震惊了。

就在他心绪不宁,被生、老、病、死等问题困扰着时,一个老人走了过来。老人平静地注视着他,并对他微笑着。

“在这个充满苦恼的人世中,怎么这个人还会如此欣喜?”乔达摩吃惊地问侍从。

“他是一位圣者。”侍者答道,“他已经获得了真理并因此得到了解脱。”

这些新的发现,唤起了乔达摩内心深处对人类的深刻同情以及对现在受到庇护的特权的厌恶。这些使他感到越来越不安了。

虽然他已经是一个好丈夫、好父亲,但在他内心深处,始终充斥着无尽的不完美感,有着对不幸人们不断增长的、难以抗拒的“同体大悲”。

当他真正听懂自己内心深处的声音后,他决定带着解脱生死的宏愿出家修行,并且为获正果,矢志不渝。就这样,他毅然抛弃了自己熟悉和钟爱的一切,开始了新的求道生活,那时他才29岁。

出家后,乔达摩过着同以往完全不同的生活。他先后向两位大师学习,接受苦行方式,努力通过苦修和无为来寻求人生的真理。

经过许多年的修行,最后,乔达摩来到一棵菩提树下,修成了正果,进入了高深的境界。自此,乔达摩成为佛陀(觉悟者),人们称他为释迦牟尼——释迦族的圣人。

倾听内心的声音其实也并不需要像释迦牟尼一样去出家修行,只要时常内省一下,看自己的心灵到底需要什么,而不要被污浊的世情所掩埋。

要想成功地生活着,我们每个人都要感受自我的真正价值,寻找到生命的重心,从而确立为人处世的准则,不要在意别人认为我们该做什么,而要在乎我们认为自己应该做什么。

最大的成功不是名声有多高,薪水有多厚,而是:在不伤害他人和社会的情况下,当你想当的人,做你想做的事,去你想去的地方,说你想说的话……

不害怕,人生才会精彩绝伦英国诗人布莱克曾经写道:“命运并非机运,而是一种选择;我们不应该期待命运的安排,必须凭自己的努力创造命运。”

很多时候,生命的空间里被无意中塞进了很多没用的东西,这些都在无形中加重着我们的负担。久而久之,这些东西不仅会把我们的体力耗尽拖垮,也会把我们的心灵搞得疲惫不堪,从而分不清主次先后,辨不清方向所在。

在漫漫人生长路上,每个人都渴望把握自己的命运,从而走向成功。但怎样才能获得成功,成功的途径到底在哪里呢?如何才能成为一个拥有成功的生活强者,达到自己人生的辉煌顶点呢?那便是“当自己想当的人,做自己想做的事”,并抓住成功的机会。

《不带钱去旅行》的作者麦克·英泰尔,原本只是个平凡的上班族,就在37岁那一年,他做了一项令人吃惊的决定。

他放弃了收入丰厚的记者工作,并将身上仅有的三美元捐给了街上的流浪汉后,只带干净的内衣裤,从阳光明媚的加州出发,以搭便车的方式走遍整个美国。

这个决定,是他在精神快崩溃时仓促中所做的决定,而这趟旅程的目的地,则是美国东岸北卡罗来纳州的恐怖角。

而这一切都起源于某个午后,那天他莫名地哭了起来,因为他问了自己一个问题:“如果有人通知我,今天就要死了,我会不会后悔?”

停顿了一会儿,英泰尔肯定地说:“会!”

回想以前平淡的日子,他发现,生活中连一丁点火花都没有激起过,甚至连一场小赌注都不敢玩。

继续回想这30多年的时光,他又发现,因为生性胆小,即使有机会做自己想做的事,却也因为“害怕”两个字,而退缩不前。

通过不断地回想、反省,他懊恼地对自己说:“什么都怕,活着能干什么?什么都听别人的,活着有什么意义?”

当他对自己的存在价值进行强烈质疑的同时,他忽然下定决心:“我一定要突破这一切!”

对于一个什么事都担心、害怕的人,要独自来到传说中的恐怖角,确实需要很大的勇气与决心。特别是亲友们还语带恐吓与嘲讽地这样对他说:“你确定自己行吗?这一路你恐怕会遇到各种麻烦,你一定很快就会退缩的。”

“不会的!”英泰尔对亲友们说,也向自己保证。

凭着一个冲动的决心和一份坚强的毅力,从来没有独立完成过一件事的英泰尔,真的成功了,他依靠82位陌生人,完成了4000多英里的路程,终于抵达了目的地。

一毛钱也没有花的英泰尔,在成功抵达目的地时,立即对着那些等待他的人们说:“我不是要证明金钱无用,这项挑战最重要的意义是,我终于克服了心理的恐惧!”

望着“恐怖角”的路标,英泰尔若有所悟地说:“原来恐怖角一点也不恐怖,这就像我的恐惧一样,现在我终于明白了,过去实在太胆小怕事了。”

在人的一生中,我们想做的事太多了,但就是因为前怕狼、后怕虎,才使得我们丧失了许多的机会,从而也与成功无缘。

命运是需要你自己去驾驭的,机遇的存在也是客观的,它并不会因为人的喜恶而改变,也没有注定要被谁发现。只有善于思考、长于观察的人才能在许多微小的事物中发现机遇;只有坚忍不拔、百折不挠的人才能在困境中创造机遇,从而一举走向成功。

别再给自己那么多的恐吓,唯有亲自体验,勇敢去做,你才会明白,“原来,一切不是我想象中的那样困难”。

每天一点点

1.经常进行自我反省

在节奏快、压力大的生活中,我们很容易迷失自我,找不到人生的方向,从而使人疲惫不堪,只有勤于反省自己,清除心中的灰尘,找准自己的定位,我们才能轻装前行。

2.不要等待偶然的机遇

对于成功者来说,机遇就是努力工作。机遇来自坚持不懈,来自专心致志地做好手头的工作,来自不达目的绝不罢休的决心和毅力。好运气是自己创造的,等待只会坐失良机。

3.抓住机遇不如创造机遇

很多机遇不是自然来找你的,而你自己创造的。所以人们也常说:“愚蠢的人等待机遇,聪明的人创造机遇。”只要你懂得首先去创造机遇,那么你就随时可以抓住机遇。因为机遇喜欢善于创造的人。

4.缺憾,也许是一粒成功的种子

既然太阳上也有黑点,“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。

[俄国作家 车尔尼雪夫斯基]

有个盲人,父亲是位有名的花匠,他想向父亲看齐,便选择了“种花”作为他一生的职业。

不知情的人认为他很可怜,以为这是“子承父业”,因为盲花匠别无选择。殊不知,这正是盲花匠自己立志要做的事。当然,这对他来说是很残忍的,因为盲者根本看不见花的模样!

于是,每当人们告诉盲花匠“这些花真美丽”时,他便会用手仔细地触摸。因为他要从指尖将花的美丽感觉,一直传送到他心里,去真真切切地感受花朵的美丽。当人们告诉盲花匠“这花朵真香”时,他便会俯下身,用鼻尖小心翼翼、陶醉地闻着,他要认真嗅出每一种花的芳香。

几十年过去了,盲花匠一直把花儿当成亲友般悉心照料。因为无尽的付出,不论是牡丹、玫瑰、百合,还是各种名贵的花木,在盲花匠的培育下,都生长得娇艳无比,令其他花匠羡叹不已。

当我们缺少一些东西时,反而会有种更完整的感觉。一个拥有一切的人,从某种意义上来说却是一个穷人,因为他永远不会有希望和梦想的感觉,永远没有自己最想要的东西,以及被爱他的人给予的经历。

生活不是谁为了惩罚我们而故意设下的陷阱,生活也不像拼写游戏,不管你对了多少,只要错一个便不合格。生活更像一场棒球赛,即使最好的球队也会输掉1/3的比赛,即使最差的队也会有它辉煌的一天。我们生活的目的是赢多负少。

用四个手指代替五个手指

一位心理学家在某大学里做了一个试验:他在一张白纸上画了一个黑点,然后问大学生们看到了什么。学生们的回答都惊人的一致,说看到了黑点。于是这位心理学家得出这样的结论:人们通常把过多的精力都放到了关注自己或他人的缺陷上,而没有看到其本身所具有的更多的优点。

其实,人生有许多的不完美,每个人都会有这样或那样的缺憾,而这缺憾正是我们追求完美人生的动力。只要保持积极向上的心态,你也可以把缺憾变成人生的完美所在。

麦克出生后,即双目失明。医生说:“他患的是双眼先天性白内障。”

他的父亲不甘心:“难道你就不能想想办法吗?手术也无能为力吗?”

医生摇摇头:“目前,我们还没有发现治疗这种病的方法。”

麦克虽然不能看见东西,但在父母的爱和信心的滋养下,他的生活也过得丰富多彩。作为一个小孩,他并不知道自己失去的东西。然而,在他6岁那年,发生了一件他并不理解的事。

一天下午,他正在同一个孩子玩耍。那个孩子忘了麦克是瞎子,抛了一个球给他:“当心!球要击中你了!”这个球重重地击中了麦克。此后,这样的事在他的一生中再没有发生过。

那时,麦克虽没有受伤,但却充满了疑惑。后来他问母亲:“比尔怎么在我之前先知道将要发生在我身上的事?”

他的母亲叹了一口气,因为她害怕的事还是来了,现在有必要告诉他真相了:“你是瞎子。”

“孩子,坐下。”她很温柔地说道,同时伸手去抓住他的一只手,“我不可能向你解释清楚,你也不可能理解清楚,但是让我努力用这种方式来解释这件事。”她爱怜地握住他的一只小手,开始计算手指头。

“1-2-3-4-5,这些手指头代表人的5种感觉。”她说,同时用她的大拇指和食指顺次捏着麦克的每个手指。

“这个手指表示听觉,这个手指表示触觉,这个手指表示嗅觉,这个手指表示味觉。”然后她犹豫了一下,又接着说:“这个手指表示视觉。这5种感觉中的每一种都能把信息传到你的大脑。”她把那表示视觉的手指弯起来,按住,使它弯在麦克的手心里,然后慢慢说道:“你和别的孩子不同。因为你仅仅用了4种感觉,而并没有用你的视觉。现在我要给你一样东西。你站起来。”

麦克依言站了起来。他的母亲拾一个皮球。“现在,伸出你的手,抓住这个球。”她说。麦克顺利地抓住了球。

“好,好。”他母亲说,“我要你永远也不要忘记你刚才做的事,你能用4个而不是5个手指抓住球。如果你由那里入门,并不断努力,你也能用4种感觉代替5种感觉,从而抓住丰富而幸福的生活。”

麦克从来没有忘记过“用4个手指代替5个手指”的信条。这对他来说意味着希望。每当他由于生理障碍而感到灰心丧气的时候,他就用这个信条来激励自己。他渐渐发现母亲是对的。他只要应用他所有的4种感觉,他确实能抓住完美生活。

是的,也许生活中,我们都有这样或那样的缺点、缺陷,然而,只要我们有信心通过自身不懈的努力,就一定能克服各种障碍,找到生活的意义。力求完美生活,并不是要人们完美无缺,而是要尽量品尝生活中的酸甜苦辣,因为每种滋味都是生活的真滋味,都需要自己去体味。

很多时候,什么导致不幸,什么产生幸福,往往不是我们所能预知的。因此,不论什么时候,遇到什么样的事,都不要绝望,而应该始终保持乐观向上的心态。

也许,缺憾正是一颗成功的种子!

每天一点点

1.找到自己的优势所在

“驽马十驾,功在不舍”,这句话也可以理解为资质不佳,或有缺憾的人照样可以做出成就来。任何人都有缺点,但也都有优势所在,只要找到自己的优势,并努力加以培养,那么就可以弥补缺憾带给我们的伤害,从而建立自信的人生。

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