制作与用法：先用鲤鱼煮汤淡饮。第一日未见效，次日再加川通草10克，木通3克同煮。若用猪脚同煮效果更佳。
主治：缺乳。
【处方21】
组成：鸡蛋3个，鲜藕半个。
制作与用法：鸡蛋3个与鲜藕半个加水同煮，待熟后去蛋壳。将蛋、汤、藕1次服食，连续3天。
功效：可使乳如泉涌。
主治：缺乳。
【处方22】
组成：黑芝麻20克，粳米50克，白糖适量。
制作与用法：将黑芝麻洗净晒干，炒熟碾细。先将粳米50克加水，白糖适量，煮粥，后取芝麻粉20克调入粥内，再稍煮即可食用。
主治：缺乳。
【处方23】
组成：草鱼或黑鱼。
制作与用法：草鱼或黑鱼清炖。喝汤食鱼。
主治：体虚缺乳。
【处方24】
组成：生花生仁。
制作与用法：生花生仁煎汤。喝汤食花生仁。
主治：体虚缺乳。
【处方25】
组成：黑芝麻50克，食盐25克。
制作与用法：黑芝麻，食盐同放入锅内，烧热。冷后碾末，作蘸食料。
主治：体虚缺乳。
【处方26】
组成：人参5克，冰糖500克。
制作与用法：人参与冰糖炖汤食用。
主治：产后乳汁量少或缺乳。
【处方27】
组成：花生仁100～150克，猪蹄2只。
制作与用法：猪蹄2只刮毛，洗净、切开，加花生仁100～150克、食盐适量慢火烧至熟烂，至骨肉脱落即可。分餐食肉喝汤。
主治：血脉不旺乳汁少。
【处方28】
组成：猪蹄2只，粳米50克。
制作与用法：猪蹄2只刮净，水煮后加入五味作料，再煮至半熟，加粳米50克煮粥食用。
主治：血脉不旺乳汁少。
【处方29】
组成：丝瓜络500克左右，白豆68～102克。
制作与用法：取鲜丝瓜络、白豆，白豆炒香，与丝瓜一起煲汤。若不是丝瓜季节，可用于丝瓜络代替新鲜丝瓜络煲汤饮用。
主治：产后吃补品太多，乳汁分泌减少。
【处方30】
组成：猪蹄2只，通草10克。
制作与用法：猪蹄2只刮毛，洗净，与通草10克加水适量慢火烧4小时，加食盐、葱姜少许调味。每日随量喝汤数次，连食数日。
主治：乳汁不通。
【处方31】
组成：丝瓜2个，生姜，白豆，鱼。
制作与用法：将丝瓜2个切开，配合一些生姜和白豆。先将白豆炒香。然后用盐油起镬，将这几种东西一同炒透小火煲汤，加1个鱼头或1截鱼尾煮熟食用。
主治：产妇哺乳期间回乳。
14.更年期综合征
本病是指妇女经绝期（45～55岁）前后所出现一组症见而言。
中医证见：肾之阴阳两虚，肝、脾、心失调所致。
临床上表现为：月经紊乱，或前或后，量或多或少，经色鲜红，或清稀淡薄，常伴眩晕耳鸣，烘热汗出，心悸失眠，烦躁易怒，抑郁猜忌，情绪不宁，便干尿黄，或面目下肢浮肿，纳呆便溏，精神萎靡，形寒肢冷，面色晦暗，夜尿多等。
【处方1】
组成：核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。
制作与用法：将核桃仁加水适量，浸泡30分钟，洗净后，重新加少许清水，用石磨将其磨成茸，茸浆装入容器中，再加适量的清水稀释调匀，待用。山楂用水冲洗干净，如系山楂果要拍破，放入锅中，加清水适量，置文火上煎熬成汁，过滤去渣。将锅置火上，倒入山楂汁，加入白糖搅匀，待溶化后再缓缓地倒入核桃浆，边倒边搅匀，烧至微滚，出锅装碗即成。每日3次，每次50～100毫升。
功效：补肾气，运脾胃。
主治：头晕耳鸣，腰膝酸疼，头面烘热，汗出，饮食减退，月经先后无定期、色红、量或多或少，便干尿黄等。
【处方2】
组成：仙灵脾60克，白酒500毫升。
制作与用法：将仙灵脾洗净沥干，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐内，将白酒倒入，盖好盖，浸泡7天即成。每次饮5～20毫升，每日1次。
功效：壮阳益阳。主治：面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，或经行量多或崩中暴下、色淡或黯有块，夜尿多等。
【处方3】
组成：枸杞汁100毫升，地黄汁100毫升，麦门冬汁60毫升，人参20克，白茯苓20克。
制作与用法：先将人参、茯苓捣碎，同枸杞汁、地黄汁、麦门冬汁一起贮于罐中，封口，7日后开取，去渣，每日早晚各1次，饭前温饮10毫升。
功效：滋肾阴，益肾气。
主治：头晕耳鸣，腰酸乏力，时而畏寒，时而烘热汗出，月经或多或少、或前期或后期等。枸杞
【处方4】
组成：鲜枸杞250克。
制作与用法：将枸杞洗净，用干净纱布包好，榨取汁液。饮服，每次10～20毫升，每日2次。
功效：补肝肾，益精血。
主治：头晕目眩，头面烘热，汗出，五心烦热，腰酸软，月经或多或少、或先期或后期，经色鲜红等。
【处方5】
组成：猪肾1对，大米100克。
制作与用法：将猪肾剖开去膜，切成小片，放在沸水中汆后沥干，与淘净的大米一同入锅，加适量水煮熟即成。每日1次，宜常食。
功效：补肾健脾，益气和中。
主治：腰酸膝软，头晕耳鸣，月经或前或后、量或多或少，经色鲜红，烘热汗出等。
【处方6】
组成：酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。制作与用法：将酸枣仁加水研碎，取汁100毫升，生地黄煎汁100毫升。大米煮粥，粥成加枣仁汁、生地汁即成。每日1次，宜常食。
功效：补阴清热。
主治：五心烦热，头面烘热汗出，耳鸣腰酸，烦躁易怒，口苦多枸杞叶梦，便干尿黄等。
【处方7】
组成：鲜枸杞叶250克，冬笋50克，水发冬菇50克，白糖、盐、味精各少许，猪油75克。
制作与用法：炒锅置炉上烧热，放入猪油，待油七成热时，把冬笋丝、冬菇丝放入锅内，略加炒后，随即将枸杞叶倒入，煸炒颠翻几下，加入盐、味精、白糖，略翻几下，起锅即成。分2次服完，也可供佐餐。
功效：补肝肾，清虚热。
主治：头晕耳鸣，视物模糊，心烦口干，烘热汗出，月经先后不定、量或多或少，舌红少津等。
【处方8】
组成：杜仲12克，猪腰子250克，白酒25毫升，葱50克，味精、酱油、醋、豆粉、大蒜、姜、盐、白糖、花椒、混合油各适量。
制作与用法：将猪腰子一剖两片，去腰臊筋膜，切成腰花；杜仲加清水熬成浓汁50毫升，姜切片，葱切节。用杜仲汁一半加入绍酒、豆粉和盐调拌腰花；白糖、味精、醋、酱油和豆粉5克兑成滋汁待用。将锅置旺火上烧热，倒入混合油至八成熟时，放入花椒，投入腰花、葱、姜、蒜，快速炒散，沿锅倒入滋汁，翻炒均匀颠翻起锅即成。可供佐餐，宜常吃。
功效：补益肝肾，清虚热。
主治：头晕目眩，耳鸣腰酸，头面烘热汗出，月经或先或后、量或多或少、色鲜红、口干便燥，皮肤干燥等。
【处方9】
组成：淡菜30克，麻雀1只。
制作与用法：淡菜洗净，麻雀剖杀去毛除内脏，与淡菜一同入锅，炖至雀肉熟烂即成。1次服完，每日1次，7天为1疗程。
功效：补肾阳，滋肾阴。
主治：时而畏寒，时而烘热，头晕耳鸣，腰酸乏力，脉细等。
【处方10】
组成：甲鱼1只，冰糖100克。
制作与用法：将甲鱼入沸水烫死，煮3分钟取出，用小刀刮去背部和裙边上的黑膜，再剥去四肢脚上的白衣，斩去爪尾和腹甲，除掉内脏，入锅加水适量，先武火烧沸，再用文火炖至肉烂，放入冰糖，片刻起锅即成。每日1次，每次50～100克。
功效：滋阴。
主治：眩晕耳鸣，五心烦热，腰膝酸软，头面烘汗出，月经先后期不定、量或多或少，经色鲜红，便干口渴，尿黄肤燥。
【处方11】
组成：冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。
制作与用法：将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服，每日1次，冬令常吃。
功效：温阳补肾。
主治：月经量多、或崩中暴下，面色白，神倦乏力，腰腿酸软，形寒畏冷，尿多便溏，纳呆腹胀等。
【处方12】
组成：肉桂5克，雄鸡肝1具，盐、姜、葱、绍酒、味精各适量。
制作与用法：肉桂洗净，切成2厘米长、1厘米宽的块；雄鸡肝洗净一破4片，放入瓦锅内，加入葱、姜、盐、绍酒、清水适量。将瓦锅置盛有水的锅中，隔水炖至鸡肝熟即成，食用时加味精少许。本品可供佐餐，每日1次。
功效：温肾阳，补肝气。
主治：形寒畏冷，面浮肢肿，腹胀纳呆，便溏尿清，月经量多、色淡或黯、有块、神疲乏力等。
