情绪有魔力吗？当然有，下面给你讲一个故事。
智者看到死神向一座城市走去，智者问死神要去干什么。死神回答他是去带走一百个人的生命的。
智者听完后立刻跑到那座城市，对每一个遇到的人说：“死神要来了，会带走一百个人的生命。”
可是，死神却从城市里带走了一千个人的生命。智者质问死神为什么说带走一百人却带走了一千人。
情绪效应又称情感效应，所谓情绪效应是指一个人的情绪状态可以影响到对某一个人今后的评价。
死神平静地说：“我只想带走一百个人，可是由于你的泄密，这些人的心里产生了恐惧，而这恐惧马上又会传染给下一个人，由此一来，有一千个人认为自己就是那一百个人中的一个。”
智者听完后，后悔自己做了件“聪明事”。
这下大家应该知道，情绪的魔力就是传染。
在心理学上有一个术语叫做“情绪效应”。这是由美国一家医学院的心理专家加利·斯梅尔经过长期研究发现的，指的是一个人的情绪会感染到很多人，一大群人可能会因为某一个人的存在而开心或者愁眉苦脸，而这情绪不分好坏。
这家公司有两个打扫卫生的阿姨，一个姓李，一个姓张。李阿姨每天早早来到公司，不但把环境卫生做得非常好，而且还帮大家把杯子里的水倒好。而张阿姨的清洁工作做得很一般，平常没事的时候她就坐在走廊上做做小手工。
按理说李阿姨应该更受欢迎，可是办公室的人却要求老板辞退李阿姨。
原来李阿姨酷爱打电话。尤其是最近她的某个亲戚家里可能出了事，一打电话就聊上几个小时，有时候李阿姨还会因为气愤自然而然地提高声调。这样一来，大家的工作就受到了影响，而且有时候也情不自禁地感染上李阿姨的怒气，自己也开始烦躁起来。长久下去怎么能行，于是大家宁愿让张阿姨象征性地做一下卫生，也不想让自己天天被坏情绪感染。没几天，勤劳的李阿姨就带着疑惑的心情走了。
情绪传染可不分什么白领和清洁工，而是奉行人人平等的原则。你要是没几分定力，就眼瞅着自己的好心情被别人的坏情绪洗劫一空吧。当然，人在职场难免会遇到诸多不如意，自己总会有几天气儿不顺的时候。但是千万别让这气儿撒丫子乱窜，把办公室的同事一个个都撞倒。不然的话你在办公室恐怕就没法混了。
那么，怎么释放体内的坏情绪而又不传染给他人呢？这里教给你几个小方法。
方法一：深呼吸法。你可以试着深呼吸，让头脑逐渐在呼吸中冷静，一旦冷静下来，马上就会意识到现在充满负面情绪的自己是多么的可笑了。
方法二：打个电话给自己的朋友。朋友就是可以把你的快乐加倍，将你的痛苦减半的人。多和他们聊聊，无论最终能否带给你实质性的帮助，但在不知不觉间，你的坏情绪确实都被释放了出来。
定期给自己的情绪做一个护理，把那些污染物都排除出去，这样下次当死神说只留一个人活命的时候，你就是那个幸存者。
