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第21章 生活中无处不在的暗示

有次奥运比赛结束后,大批记者蜂拥而上采访一位跳远冠军。

“请问你跳远的秘诀是什么?”

“你跳得这么远,有什么特殊的训练方法吗?”

“你为什么能够打破纪录,你的跳远鞋子是特别定制的吗?”

“你的腿是不是比一般的运动员更长?”

等等诸如此类的问题。然而这位跳远冠军只是说:“想要跳得远,你眼睛要看着远处。”

这就说明了心理想象中的暗示对现实的巨大作用。生活中充满暗示,并威力无穷。有一个渔夫,他能够把鲑鱼一条接一条地拉出水面来,而与他同坐在一条船上的同伴却毫无结果,他的同伴用的是相同种类的鱼饵,也运用明显与他相同的机械性技巧,就是重复将他们的鱼钩投在相同的地方。有人问这位渔夫他是怎么做到这么神奇的?他笑着回答道:“我把古老的‘金特姆’(他自己所创的咒语)施到鱼儿的身上。我象征性地或在精神上想象自己知道水中它们所在的地方,并让它们去咬鱼钩或逃跑。换句话说,我看见它们猛咬鱼钩并且相信这种想象一定会产生效果。我只能以这种解释方式告诉你这么多了。”

另一个渔夫就不能幸运地享有第一个渔夫的运气了。当人们把这个故事告诉他时,他嘲笑道:“无稽之谈。”他断言:“任何好的渔夫必定知道水流的特性、水流深凹处、鱼的习性、鱼饵的种类或假蝇的使用,而只要那个地方有鱼的话他一定可以捉到它们。”可是,他却无法解释其他精于捕鱼技巧的渔夫无论技巧多么高超,在与第一个渔夫同样的地方垂钓,却仍然不能像使用了古老的“金特姆”咒语的第一个渔夫一样捕到那么多的鱼。

《俄勒冈人报》的著名编辑,公认的自然主义作家宾汉·兰普曼读了上面的这个故事,他立即说道:

那个说认为有某种魔力或引力在其中起作用是很荒唐的人因为展现了他的无知而使他自己很荒唐。除了说绝对有某种力量在对成功的捕鱼起作用外,我无法再对第一个渔夫为何一直在捕鱼方面那么幸运作出其他解释了。任何研究过鱼的习性并试图捕捉到它们的人迟早都会意识到,除了只是往应该有鱼的地方扔诱饵外,对于成功的捕鱼还有其他的关键因素。只是思想和捕鱼之间的关系是什么——如果有的话——我还无法解释清楚。但因为我几乎一生都在研究鱼,了解它们的生活方式和习性,所以我的确知道在成功的钓鱼方面有一种无法解释的要素或因素在起作用,随便你怎么称呼它。毫无疑问,对于所谓渔夫的“运气”或者第一个成功的渔夫的“金特姆”咒语的解释确实存在于灵异现象领域。

其实不光在捕鱼方面,重复性暗示的力量在生活中的方方面面随处可见,而且效果显著。暗示在生活中的运用广泛地超出你的想象,在体育界也一样。

劳伦是一位高尔夫运动爱好者,很多年来都热衷于高尔夫运动,并且还是很多高尔夫俱乐部的会员。劳伦经常和一个年轻时曾是世界网球冠军的人打球。这个人名叫乔治,他是太平洋海岸地区最了不起的短球高手之一,他可以用他的5号球杆或7号球杆将球打到果岭上任何他想打到的十分接近球穴的位置。无论他希望球离旗子的距离是远还是近,他都能轻轻击球入洞,他的推杆技术也十分令人惊叹。

一天,他在与劳伦等四人的对抗赛中用可谓非凡的击球令在场的每个人都大吃一惊。“你是怎么做到的,乔治?”劳伦问。

“好吧,”乔治回答道,“如果你玩过手球和壁球,你就一定知道把球击在前墙的意思。你本能地将球击高或击低,使其弹向侧墙或打出杀球或极低球。几年前我学习打网球定位球。在你用球拍击球之前,你会对你所希望的球的落点产生某种精神上的想象图景。我将同样的原理运用到高尔夫击打短球和推杆技术中。换句话说,当我面对果岭,在挥动球杆之前,我会立刻在脑海中对我所希望的球的落点进行想象,而当我推杆时,我竟然看到球真的落入球穴中。当然了,正确的击球姿势和推杆知识是必不可少的。但是大多数高尔夫球手已经具备了这些条件却依然打不出好成绩。不错,我的确花了很多时间练习,其他人也一样;但我打出好球的主要原因是我在挥杆击球之前似乎知道球即将在哪里落地。我对自己一定可以打出好球有一种自信或信念,所以我用5号球杆或7号球杆打出了可以使球在落地时滚向十分接近球穴位置的强后悬球。”

看了这个故事,有些读者可能还会对信念影响现实表示怀疑,那让我们再细看一下由著名的体育记者格兰特兰德·赖斯在20世纪30年代中期写的新闻报道所证明的事实吧。赖斯声称出众的业余高尔夫选手约翰·蒙塔古能够远远胜过其他职业选手。他的球总是落在他希望打到的落点,无论是把球击到了球道上300码远的地方还是距离球穴两英尺到三英尺内的地方,接着当他推杆的时候,就好像世界末日来临了。赖斯说球完全落在了蒙塔古希望打到的位置。现在让我们来阅读在同一篇新闻报道中写到的蒙塔古自己的解释吧。

对于我来说,高尔夫是用头脑、思想或大脑诸如此类的任何东西来打的。当然了,击球姿势、握把及挥杆的基本原理是必不可少的。但是在击球之前我必须对正在做的事在脑海中描绘一幅清晰完整的精神上的想象图景。这幅图景说明了肌肉的反应。如果没有精神上的想象,球落在哪里只能全凭猜想。这意味着如果你在压力下打球,就会几乎一直不停地集中思想,而如果你没有压力的话,在任何比赛中就没有紧张刺激可言了。

吉恩·萨拉森是古往今来最伟大的高尔夫职业选手之一,在比赛中也运用相似的方法。在他写的书《高尔夫技巧》中有很多关于精神性想象图景、目标、思想集中和自信的文字。所有高尔夫选手都听说过“精神性球场障碍”。实际上,它们是障碍洞、沙坑、水塘等障碍。但是在许多人的想象中,它们是使选手们产生心理恐惧的可怕障碍。

在我经常打球的高尔夫球场上有一个水坑。球场开球处离球穴大约有120码的距离,两者横跨一个约50英尺宽的小水塘。对于一般水平的选手而言,只要用5号球杆或7号球杆就能轻松把球击过水塘。但对于年轻时曾是一位了不起的棒球和橄榄球选手的某个俱乐部会员来说,很长时间以来他一直不能克服这个水塘障碍。在观众对他的咒骂和对我们的欢呼声中,他总是会用他的铁头短球杆把球一个接一个击到水中。最终,几个月过去了,他开始用他的3号木球杆把球远远击出果岭。

某一天,我对他说:“我知道水塘愚弄了你,但下次对付它的时候,只要抹去你头脑中的开球处与果岭之间水塘的想象图景,取而代之在脑海中想象一个在你面前的简单而又短的球道。”当他第一次听从我的建议时,击出的球落在了离旗杆几英寸的地方。他后来告诉我说,从那时起,只要他遵循“抹去障碍”技巧,就再也没有任何困难了。但当他犹豫四人组的其他会员的说笑声而无法专注于他自己的精神性想象时,他又陷入困境之中。

任何人都会发现同样的“魔力”在所有体育项目中产生的作用。打篮球的人肯定有这样的体会,当心中真正觉得这个三分球能进的时候,那个三分球果然就会从篮网中“刷”地一甩而过。这就是信念产生的力量。一个人只有在投球的一刹那产生真正能进球的自信,然后出手,那个球才会划出优美的弧线后射入篮网。无论是了不起的棒球击球手,还是老练的橄榄球向前传球手、精准的落地球球手,都有意无意地在脑海中描绘与将球击打到他们希望球落地的位置有关的想象图景。当然了,练习和时机的选择各有其重要性,但精神方面的重要性也绝不能被轻视。

也许很多读者都不打篮球或者不打高尔夫球,OK,一个简单的实验就可以向你说明这一切——即使精神上的想象图景真正起作用的奇特引力的力量。找几个容易扔的石头或石子,再找一棵直径在6英寸到10英寸的树或柱子。站在离它25英尺或30英尺的地方并开始向它扔石子去击中它。如果你处于平均水平,那么你扔的多数石子都会远远偏离目标。现在停下来告诉你自己一定可以击中目标,并在脑海中想象树象征性地向前移步以迎接石子,或者石子在你希望击中的点与树相碰撞,接着你很快就会发现自己获得了很好的成绩。不要说这是不可能的。试试看,你将会证明你能够做到,如果你真的产生自信!

现在让我们把同样的心理暗示转移到厨房中去,你会发现在那里同样适用。你有没有想过那些所谓的优秀厨师也运用心理暗示这门学问,有些人自觉地运用,而另外一些人是无意识地运用了这门学问。两个厨师试图做同种类型的馅饼,他们使用相同的原料并遵循同一工艺。结果其中一个失败了而另一个却成功了。

为什么呢?在这个案例中,失败的那个厨师在进行馅饼的制作时,内心却在动摇。他知道他曾经有过制作馅饼失败的经历并也担心着这次制作的结果会怎么样。他在头脑中没有描绘一幅理想的精神性想象图景,即令人胃口满足的馅饼,金黄色的面皮中填满了有滋有味的馅。他心烦意乱,也很紧张,在不为他所知的情况下,他的不安感被传达到他的馅饼制作中。第二个厨师知道他做的馅饼将会是无与伦比的,而结果的确如此。这是因为他的精神性想象图景也即他的信念使然。

如果你是个平庸的厨师但你又喜欢烹饪——当然兴趣也是非常必要的,那么你最好接受这种精神性想象图景影响现实效果的思想,即你可以调制出上等的美味佳肴。你一定能够做到,因为你拥有积蓄在内心深处的力量,而只要你相信它们并召唤它们,它们就会来助你一臂之力。把你的心和灵魂注入你将要制作的下一个馅饼吧。若你把它想象成极好的馅饼,当你看到你的精神性想象图景变成现实的时候一定会大吃一惊。

从捕鱼到体育再到烹饪,相同的心理暗示定律无论应用在哪里都一定会产生效果。说白了,任何行业都是一样的,任何行业都需要发挥潜意识的能量。让我们再从第二次世界大战的战争中举一个例子。当美国著名军事将领道格拉斯·麦克阿瑟将军离开菲律宾的时候,他宣称:“我会回来的。”在珍珠港太平洋舰队受到重创,日军控制了南太平洋大多数岛屿的情况下,麦克阿瑟并没有能够证明他还能打回去的实际证据。然而,这是信念的宣言。他必定在脑海里想象过他回到菲律宾的情景。后来果不其然,他打回了菲律宾,关于他如何履行了自己的诺言的事已经被记载到历史的长卷中去了。在战争期间,数以千计的类似案例发生了并直到今天还在继续发生着——自我暗示的力量在持续发生着作用。

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