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第22章 心事重重,情绪波动——避免男孩出现心理焦虑

◆聪明爸妈这样做

1.给儿子倾诉内心的机会。

爸妈最好静下心来倾听儿子的心声,做他最忠实的倾听者。这样,儿子对我们的信任会越来越深,也会越来越愿意向我们诉说他的心里话,以便爸妈们进一步了解儿子。

2.把“鼓励”作为常用的教育方法。

当儿子遭遇人生挫折时,他最需要的就是理解和鼓励,爸妈们千万不要大声数落他、责备他、批评他,否则他的内心会感到无助和失落,自尊心也会受到伤害。无论他多么失败,爸妈都要耐心倾听他内心的声音,然后鼓励他,为他打气,相信他能够找到自信,重获成功。只有这样,男孩才能学会在失落后为自己加油,成为一个内心强大的人。

3.用转移注意力的方法帮儿子走出心灵阴影。

儿子因心灵受到重创而难过很久,在他没有恢复常态之前,都会显得很脆弱。也许事情并不严重,但他就是迟迟走不出心理阴影。此时,爸妈不能用自己的思路去判断儿子的感受,而是要最大限度地理解他,帮助他。

爸妈们能采取的最好的办法,就是支持他的兴趣爱好,或带他亲近大自然,多带他进行户外活动……总之,别总让他独自郁闷,而是想办法转移他的注意力。渐渐地,他就会走出心灵的阴霾。

4.允许儿子安静地待一会儿。

如果儿子不想主动向我们表达的时候,爸妈们不要强行逼问,更不能因为问不出结果就吼叫、指责。应该让他安静地待会儿,让他从独处中学会整理思绪、自我反省、更新心情。有时爸妈的盘问反而会打乱他的思绪,增加他的烦恼,不利于他尽快恢复心情。因此,如果男孩不需要,我们就不要用“安慰”打扰他。

◆儿子遇到的事

小林是家里的独苗,在家里说一不二,刚刚升入初中的他,遇事还是容易着急,沉不住气,易激动。

一天,小林拿着一道数学题,问后座的男同学,让他帮忙讲解一下。这个男同学很热心地给他讲解明白了,随口开了一句玩笑:“这道题你都不会,笨死了!”小林哪里听过这样讽刺他的话呀,随即和这位同学吵了起来。其他同学一看,怎么讲了一道题就吵了起来,都过来劝他俩。谁知,小林的火爆脾气还就压不下去了,越吵越厉害。后来竟然拳脚相加,周围的同学拉都拉不住,结果把这个同学打得头破血流,最后送进了医院。小林不但被请家长,还要赔付医药费。现在,同学们都怕他,平时都离他远远的。

小林为什么会这样呢?到现在小林的爸妈都不明白,儿子为什么这么大的火气,因为一句话就把同学给打伤了?

◆儿子的心理秘密

随着青春期的来临,内分沁功能的极速发展,青春期男孩遇事好发急,不能控制感情,爱发脾气,听到一句不顺耳的话就火冒三丈,甚至唇枪舌剑、拳脚相加。像小林这样一部分与遗传因素有关。一般来说,这样的人一般都是倔犟而不灵活,容易点火就着;再有就是个人的修养不够,这类孩子的自我克制力差,自私、斤斤计较且攻击性强,容易发脾气,只图自己痛快,好冒犯别人。

◆爸妈来反思

这里爸妈应该想到的是,由于家庭教育的放纵、溺爱或管教过严,许多爸妈对孩子百依百顺,孩子说一不二,时间长了,孩子的这种不良习性根深蒂固,形成定式。孩子到了学校乃至以后步入社会也要求“唯我独尊”,这自然是行不通的,所以这种人总是不愉快,总爱发脾气。而在严厉型家庭中,孩子总受压抑,经常接受的是爸妈的批评,心中常存一股无名怒火,外界稍有一点刺激,就会引发其敌对行为。因此,爸妈应该注意观察孩子的情绪,在帮助孩子控制情绪方面多下工夫。

◆聪明爸妈这样做

1.爸妈应该帮助儿子从思想上认识暴躁的危害。

爸妈要让儿子从思想上认识到暴躁的危害,告诉他暴躁不但会伤害朋友,妨碍学习,还会伤害身体,是一种不良的个性品质,在他目前的社交范围内,应该多加注意。例如,告诉他:“因为一件事大发脾气,会让人对你印象大打折扣,也很可能伤害别人。”

2.爸妈要加强自身修养的培养。

爸妈要教育儿子开阔心胸,心态平和,保持头脑冷静,不要斤斤计较,学会大度、忍让,同时爸妈也要给儿子做榜样,潜移默化地影响儿子。如果遇到事情爸妈也是急躁,沉不住气而发火,也会给儿子带来负面影响。

3.爸妈要对儿子进行心理训练。

爸妈可以让儿子用标签经常提醒自己,在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己,戒除发火的毛病,或者在怒气上涌而尚未发作之时,心里默念“一定要镇静”“不发火”之类的话,也能在一定程度上缓和自己的情绪。

4.爸妈应给儿子适度的爱。

爸妈对儿子不要溺爱,特别是独生子女家庭,对儿子百依百顺,一切以儿子为中心,把儿子视为家庭中的“太阳”,实质上,施以儿子太多的爱并不完全好,儿子在个性中会存有许多不良的品质,对其成长相当不利。

5.爸妈应该致力于建立民主平等的家庭关系。

爸妈要和儿子建立一种和谐、民主和平等的关系,不要轻易使用您的权威,要让儿子在遇事后,及时得到心理宣泄,保持心态平和。

◆儿子遇到的事

上初一的小年和同学放学一起回家,路上,小年看见一位老奶奶跌倒在地上,刚想上前去搀扶,被同学一把拉住:“小年,你要干嘛?你没看新闻说过吗?这样的事情有可能是假的,万一你一碰老人家,她就把你赖上了,然后让你赔钱,你还是别过去了。”小年以前听到这样的事,所以,他一听就停住了脚步。不过他还是有点犹豫,不知自己到底该怎么办。

◆儿子的心理秘密

男孩们认为,目前整个社会都是如此,很多大人本身就情感淡漠,我们又怎能不受影响?此外,网络世界的发达,更让一些网瘾成性的男孩脱离现实,成为一个冷冰冰的游戏人。其实,媒体宣传也有一些关系,校园暴力、弑母事件应该都是很少的典型案例,有的媒体却刻意将之放大,如果引导不当,重压之下的儿子很可能去模仿。另外,在沉重的学习压力之下,青少年接触的儿童文学类课外读物大大减少,这也是儿子感情荒漠化的一个原因。

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